Conseils & Actualités Trail
Suivez nos conseils et l’actualité Trail de 2024 !
UTMB 2025 : horaires et chaînes TV pour suivre en direct live et streaming
Dernière mise à jour : 29 août 2025 Le grand rendez-vous mondial de l’ultra-trail débute enfin ! Cette 22e édition de l’UTMB s’annonce exceptionnelle avec le retour très attendu de François D’Haene après quatre années d’absence. Le Français de 39 ans, quadruple vainqueur de l’épreuve, retrouve les sentiers mythiques du Mont-Blanc avec l’ambition de décrocher un
Courtney Dauwalter peut-elle gagner l’UTMB 2025 ?
Dernière mise à jour : 30 août 2025 L’Américaine Courtney Dauwalter débarque à Chamonix avec un statut particulier : celui d’épouvantail absolu sur cette édition 2025 de l’UTMB. Après ses trois victoires retentissantes en 2019, 2021 et 2023, la reine de l’ultra-trail revient dans le temple du sport avec une ambition claire : décrocher un quatrième
CCC 2025 en direct : Blandine L’Hirondel mène la course féminine vers Chamonix
Dernière mise à jour : 29 août 2025 Le refuge Bertone vient de voir passer un missile tricolore. Blandine L’Hirondel franchit ce checkpoint stratégique après 1h42 d’effort, imposant déjà sa loi sur cette édition 2025 de la CCC. Partie de Courmayeur avec une détermination qui transperce l’écran, la Française de 34 ans affiche une forme olympique
Qui sont les favoris de la CCC 2025 ?
Dernière mise à jour : 29 août 2025 La CCC 2025 s’annonce comme l’une des éditions les plus disputées de l’histoire de cette course mythique. Avec 101 kilomètres et 6 050 mètres de dénivelé positif entre Courmayeur et Chamonix, cette épreuve attire cette année un plateau d’exception qui promet des batailles épiques tant chez les hommes
UTMB ou CCC : Quelle est la meilleure course à faire ?
Dernière mise à jour : 29 août 2025 Le dilemme surgit chaque année chez les traileurs ambitieux : UTMB ou CCC ? Ces deux épreuves mythiques de la semaine du Mont-Blanc attirent les coureurs du monde entier, mais répondent à des aspirations différentes. Choisir entre ces deux défis alpins demande une réflexion approfondie sur ses objectifs,
Comment suivre la CCC 2025 en Direct Live
Dernière mise à jour : 29 août 2025 La CCC 2025 (Courmayeur-Chamonix-Champex) représente l’une des épreuves les plus suivies de la semaine UTMB. Cette course de 101 kilomètres et 6050 mètres de dénivelé positif attire chaque année des milliers de spectateurs virtuels désireux de vivre l’aventure alpine en temps réel. Voici le guide complet pour ne
Résultat OCC UTMB 2025 : Jim Walmsley triomphe après une fin épique avec Minoggio
Dernière mise à jour : 10 septembre 2025 Jim Walmsley a offert au public de Chamonix l’une des finales les plus époustouflantes de l’histoire de l’OCC. L’Américain s’est imposé en 5h00’35 après un duel homérique avec Cristian Minoggio, renversant la course dans les derniers kilomètres pour s’adjuger cette édition 2025 de l’Orsières-Chamonix-Champex. Une course bouleversée dès
Résultat PTL 2025 : Candide et Jules-Henri Gabioud victorieux en 78h50
Dernière mise à jour : 28 août 2025 La Petite Trotte à Léon (PTL) a une fois de plus couronné les frères suisses Candide et Jules-Henri Gabioud. L’équipe AlpsXperience a dominé cette édition 2025 de l’épreuve la plus sauvage de la semaine UTMB, confirmant leur statut de références absolues sur cette aventure hors normes. Une victoire
Circulation UTMB 2025 : quelles routes fermées pendant la course ?
Dernière mise à jour : 28 août 2025 Le vendredi 29 août 2025 marquera le grand départ de la 22e édition de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Avec 2500 coureurs s’élançant à 17h45 depuis Chamonix pour parcourir 176 kilomètres et 9900 mètres de dénivelé positif, d’importantes restrictions de circulation sont mises en place dans la vallée de
Marathon d’Annecy 2026 : Parcours, date, organisation
Dernière mise à jour : 28 août 2025 Le Brooks Marathon du Lac d’Annecy s’apprête à écrire un nouveau chapitre de son histoire prestigieuse en avril 2026. Depuis sa création en 1980, cet événement sportif majeur continue de séduire coureurs amateurs et athlètes d’élite dans un cadre absolument exceptionnel. Une date privilégiée au cœur du printempsSommaire1
Brooks Cascadia Elite : La nouvelle supershoe de trail
Dernière mise à jour : 16 septembre 2025 Brooks sort enfin de sa zone de confort avec la Cascadia Elite, une chaussure qui pourrait bien redéfinir l’approche de la marque américaine sur le trail running haut de gamme. Après des années à traîner derrière la concurrence en matière d’innovation, cette nouvelle proposition semble vouloir rattraper le
Test complet Suunto Race 2 : Notre avis sur la nouvelle montre GPS haut de gamme
Dernière mise à jour : 1 octobre 2025 La Suunto Race 2 débarque sur le marché des montres GPS avec des promesses alléchantes. Hardware entièrement renouvelé, écran plus grand, autonomie préservée… mais qu’en est-il vraiment sur le terrain ? Après plusieurs semaines d’utilisation intensive, voici notre verdict sans concession. Présentation de la Suunto Race 2Sommaire1 Présentation
Marathon d’Avignon 2026 : 3500 dossards disponibles !
Dernière mise à jour : 21 septembre 2025 La cité des Papes s’apprête à vivre une révolution sportive majeure. Le marathon d’Avignon fera ses grands débuts en septembre 2026, marquant l’arrivée de la distance reine dans une ville chargée d’histoire. Avec 3500 dossards mis à disposition, cet événement inédit promet de combler un vide géographique dans
Comment suivre l’OCC en direct sur YouTube
Dernière mise à jour : 9 septembre 2025 L’OCC 2025 marque un tournant dans la diffusion du trail running mondial. YouTube devient la fenêtre privilégiée pour assister à cette course explosive qui rassemble l’élite internationale sur 57 kilomètres entre Orsières et Chamonix. L’organisation a mis les grands moyens pour offrir une expérience spectateur digne des plus
Comment suivre l’OCC de l’UTMB en direct live
Dernière mise à jour : 28 août 2025 L’OCC 2025 s’annonce déjà comme l’une des courses les plus suivies de cette édition de l’UTMB. Malgré les modifications de dernière minute dues aux conditions météorologiques, les passionnés de trail pourront vivre chaque instant de cette épreuve mythique grâce aux dispositifs de diffusion mis en place par l’organisation.
UTMB OCC 2025 : Changement de parcours pour cause d’orages – Nouveau tracé 61km
Dernière mise à jour : 28 août 2025 L’édition 2025 de l’Orsières-Chamonix-Champex (OCC) prend une tournure inattendue. Les organisateurs de l’UTMB viennent d’activer le plan B, contraignant les traileurs à emprunter un itinéraire alternatif de 61 kilomètres. Cette décision bouleverse complètement la donne pour cette course mythique qui fait trembler les mollets depuis des années. Pourquoi
Quelles sont les conditions pour participer à l’UTMB ?
Dernière mise à jour : 1 septembre 2025 Participer à l’UTMB représente le rêve ultime de tout traileur. Mais derrière ce mythe se cache un système de qualification complexe qui peut décourager les moins informés. Voici tout ce qu’il faut savoir pour transformer ce rêve en projet concret, avec les vraies conditions d’accès aux courses légendaires
Faut-il dormir pendant l’UTMB : Ma réponse
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La question du sommeil sur l’UTMB divise depuis toujours la communauté des ultra-traileurs. Entre ceux qui prônent la course sans arrêt et ceux qui planifient méticuleusement leurs pauses, où se situe la vérité ? Après analyse des données scientifiques et retours d’expérience, ma réponse est claire : oui,
Résultat Casquette Verte TDS 2025 : 61e place et remontée héroïque
Dernière mise à jour : 27 août 2025 Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, a franchi la ligne d’arrivée de la TDS 2025 à la 61e position en 24h54’41. Arrivé à Chamonix dans la nuit du mardi au mercredi à 00h46, il accuse un retard de 6h32 sur le vainqueur Antoine Charvolin. Une performance en demi-teinte pour
Résultat TDS 2025 : victoire française d’Antoine Charvolin en 18h22’17
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La TDS 2025 a couronné un nouveau roi français. Antoine Charvolin s’est imposé ce lundi 26 août sur les 145 kilomètres de la « Sur les Traces des Ducs de Savoie » avec un chrono remarquable de 18h22’17. Cette victoire, construite sur une remontée magistrale en seconde partie de course,
Résultat ETC 2025 : victoire espagnole de Santamaria Blanco à Courmayeur (UTMB 2025)
Dernière mise à jour : 26 août 2025 L’ETC a livré son verdict ce mardi 26 août 2025. Dans une ambiance de fournaise alpine, l’Espagnol Alain Santamaria Blanco a dominé cette épreuve redoutable de 15,2 kilomètres, signant une performance remarquable en 1h21’07. Cette victoire sur la course la plus sélective de la semaine UTMB confirme le
UTMB ou TDS : Quelle est la course la plus difficile ?
Dernière mise à jour : 29 août 2025 Cette question divise la communauté trail depuis l’allongement du parcours TDS en 2019. Entre la course reine de 171 kilomètres et sa petite sœur savoyarde de 145 kilomètres, le débat fait rage dans les refuges alpins. Analyse comparative de deux monstres du trail mondial qui mettent à rude
Accident mortel Mont Blanc du Tacul : alpiniste tué par chute de sérac
Dernière mise à jour : 26 août 2025 Le massif du Mont-Blanc endeuille une nouvelle fois la communauté montagnarde. Ce dimanche 24 août 2025, un alpiniste italien de 38 ans a perdu la vie dans des circonstances dramatiques sur la face nord du Mont Blanc du Tacul. Cette tragédie, survenue dans une zone fréquentée par les
Qui a le record de l’UTMB chez les hommes ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 Le monde du trail retient son souffle depuis des années autour d’une question épineuse : qui détient réellement le record masculin de l’UTMB ? Entre chronos officiels et performances exceptionnelles sur parcours modifiés, la réponse divise la communauté des coureurs de montagne. Plongeons dans cette bataille de chiffres
Pourquoi faut-il absolument attendre l’Apple Watch SE 3 ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 Apple s’apprête à dévoiler sa nouvelle Apple Watch SE 3, une montre connectée qui promet de bousculer les codes du marché abordable. Entre innovations techniques et choix audacieux, cette troisième génération pourrait bien changer la donne pour nous, traileurs toujours en quête du parfait compagnon d’aventure. Un design
TDS 2025 : Casquette Verte en direct live sur l’UTMB
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La nuit du 25 au 26 août 2025 restera gravée dans l’histoire personnelle d’Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Pour la première fois de sa carrière, ce habitué des ultra-longues distances s’attaquait à la TDS, une épreuve qu’il redoutait plus que l’UTMB lui-même. Cette course de 148 kilomètres et
Où regarder l’UTMB gratuitement en Direct Live ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 Impossible d’être dans les Alpes pour vibrer au rythme de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ? Aucun souci ! L’époque où il fallait se contenter de quelques photos floues sur les réseaux sociaux est révolue. Désormais, suivre les 171 kilomètres mythiques depuis son canapé offre une expérience presque aussi intense
Comment suivre l’UTMB sans dossard en 2025
Dernière mise à jour : 26 août 2025 L’Ultra-Trail du Mont-Blanc ne se résume plus uniquement aux 171 kilomètres mythiques de la course principale. Cette semaine extraordinaire transforme Chamonix en véritable festival du trail où chaque passionné trouve sa place, même sans chausser les baskets. La magie opère dès les premiers jours d’août quand la vallée
Météo UTMB 2025 : prévisions jour par jour du 25 au 31 août dans le massif du Mont-Blanc
Dernière mise à jour : 25 août 2025 La semaine UTMB 2025 s’annonce contrastée météorologiquement dans le massif du Mont-Blanc. Entre soleil estival et perturbations automnales, les 10 000 coureurs engagés vont devoir composer avec des conditions changeantes sur les trois versants français, suisse et italien. Lundi 25 août : départ sous le soleil pour TDS
Résultats MCC 2025 : Yoann Stuck triomphe en 3h40’10 devant Léo Tuaz dans un final haletant
Dernière mise à jour : 26 août 2025 La MCC 2025 a tenu toutes ses promesses dimanche matin avec un duel épique entre deux générations du trail français. Sur les 40 kilomètres reliant Martigny à Chamonix, Yoann Stuck a finalement eu raison de Léo Tuaz dans les derniers kilomètres pour s’imposer en 3h40’10. Un parcours sans
Où voir les coureur pendant l’UTMB : Le guide 2025
Dernière mise à jour : 25 août 2025 L’Ultra-Trail du Mont-Blanc transforme chaque été la vallée de Chamonix en véritable théâtre d’émotions. Cette course mythique attire des milliers de spectateurs venus du monde entier pour vibrer au rythme des foulées des traileurs. Découvrir les meilleurs spots d’observation devient alors essentiel pour vivre pleinement cette expérience unique.
Echappée Belle 2025 : Les résultats d’une édition historique
Dernière mise à jour : 25 août 2025 L’ultra-trail français vient de vivre un moment d’anthologie. Dans la nuit du 22 au 23 août 2025, Vincent Esmiol a littéralement explosé les chronos sur l’Intégrale de l’Échappée Belle, anéantissant au passage le record mythique de François d’Haene. Une performance qui restera gravée dans les annales de cette
Comment suivre la PTL 2025 en direct live (Petite Trotte à Léon) ?
Dernière mise à jour : 28 août 2025 La PTL (Petite Trotte à Léon) représente l’aventure ultime de la semaine UTMB Mont-Blanc. Cette épreuve mythique de 300 kilomètres et 25 000 mètres de dénivelé positif transcende la notion traditionnelle de course pour devenir une véritable expédition alpine. Lancée chaque année le lundi matin depuis Chamonix, elle
Programme UTMB 25 août 2025 : les courses de la journée !
Dernière mise à jour : 25 août 2025 Le lundi 25 août 2025 marque l’ouverture officielle de la semaine UTMB Mont-Blanc avec un programme d’exception. Trois courses emblématiques s’élancent tour à tour, offrant aux passionnés de trail un spectacle varié et intense dès cette première journée. De l’aventure pure de la PTL aux sprints techniques de
MCC en Direct : Comment suivre la première course de l’UTMB ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 La MCC (Martigny-Combe-Chamonix) inaugure traditionnellement la semaine UTMB avec ses 40 kilomètres et 2 300 mètres de dénivelé positif. Cette course, réputée la plus accessible du programme UTMB, n’en demeure pas moins spectaculaire avec ses cols mythiques et ses panoramas à couper le souffle. Découvrez tous les moyens
Comment suivre en direct live la TDS 2025 ?
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie) représente sans conteste l’une des épreuves les plus redoutables de la semaine UTMB Mont-Blanc. Cette course de 148 kilomètres, ponctuée de 9 300 mètres de dénivelé positif, traverse des territoires d’exception entre le Val d’Aoste et la Savoie. Pour
1000 mètres de montée en 4 km : Qu’est-ce que le Kilomètre Vertical ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Le kilomètre vertical, plus communément appelé VK (vertical kilometer ) dans le jargon des traileurs, représente l’une des disciplines les plus redoutables du trail running. Cette épreuve consiste à gravir 1000 mètres de dénivelé positif sur une distance généralement inférieure à 4 kilomètres. Un format qui transforme chaque
Qu’est-ce qu’un temps moyen pour un sénior sur Marathon en 2025 ?
Dernière mise à jour : 18 août 2025 Les chiffres parlent d’eux-mêmes : plus de 60% des participants aux marathons français ont dépassé la quarantaine. Cette révolution silencieuse transforme radicalement le paysage de la course longue distance. Mais qu’attendre concrètement de ses jambes quand on franchit ce cap symbolique ? Cette observation sonne juste pour nombre
Courir sans douleur après 55 ans : mes 3 routines indispensables
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Les douleurs articulaires transforment parfois nos sorties matinales en véritables parcours du combattant. Pourtant, franchir le cap des 55 ans ne signifie pas raccrocher définitivement nos chaussures de running. L’âge apporte certes son lot de défis, mais aussi une sagesse corporelle qui nous guide vers des pratiques plus
Débutant en trail : Quelle est ta vitesse moyenne ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Courir en nature attire de plus en plus d’adeptes, mais la question de la vitesse taraude souvent les nouveaux pratiquants. Contrairement au bitume où les chronos parlent d’eux-mêmes, le trail bouleverse tous les repères. Entre racines tortueuses, montées techniques et descentes vertigineuses, comment évaluer ses performances quand chaque
Courir un 10 km après 70 ans : quels temps viser selon votre niveau ?
Dernière mise à jour : 18 août 2025 L’engouement pour la course à pied ne connaît pas d’âge limite. À une époque où les soixantenaires d’hier ressemblent aux quarantenaires d’aujourd’hui, les septuagénaires redéfinissent les codes du running. Fixer des objectifs temporels réalistes devient alors un art délicat qui nécessite une approche mesurée et personnalisée. Les transformations
Ultra Trail après 50 ans : rêve fou ou projet possible ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 À 52 ans, Jean-Marc franchit la ligne d’arrivée de son premier ultra trail de 100 kilomètres. Les larmes aux yeux, épuisé mais radieux, cet ancien cadre bancaire vient de prouver qu’il n’existe pas d’âge limite pour repousser ses frontières. Son histoire illustre parfaitement cette question qui traverse l’esprit
Quelle distance est considérée comme un ultra trail en 2025 ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Plongeons dans l’univers fascinant des ultra trails, ces courses qui repoussent les limites de l’endurance humaine. Derrière chaque départ d’ultra se cache une question fondamentale : à partir de quelle distance peut-on réellement parler d’ultra trail ? La réponse pourrait vous surprendre. La définition officielle selon l’ITRASommaire1 La
Courir pendant ses règles : Guide complet pour adapter son entraînement au cycle menstruel
Dernière mise à jour : 16 août 2025 La course à pied ne s’arrête pas aux portes de la biologie féminine. Pourtant, 54% des femmes se sentent démunies face à l’impact de leur cycle menstruel sur leurs performances sportives. Cette réalité statistique révèle un manque d’information criant dans l’univers du running féminin. Contrairement aux idées reçues,
Courir après la retraite ? Oui, mais pas comme à 30 ans !
Dernière mise à jour : 19 août 2025 La retraite arrive avec son lot de questionnements sur l’activité physique. Nombreux sont ceux qui pensent que leurs jambes ne pourront plus fouler les sentiers comme autrefois. Détrompez-vous ! L’âge mûr représente une formidable opportunité de redécouvrir la course à pied, mais selon des modalités complètement différentes de