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J’ai testé la nouvelle Kiprun Kipstorm Elite : quel avis ?
Dernière mise à jour : 10 février 2026 Quand Kiprun a annoncé la refonte complète de sa gamme début 2026, la Kipstorm Elite a immédiatement attiré l’attention. Une chaussure carbone pensée pour le marathon, affichée à 219,99 euros, avec la promesse de +13 % de dynamisme par rapport au modèle précédent. Sur le papier, ça fait
Record de course à pied sans s’arrêter : qui le détient ?
Dernière mise à jour : 9 février 2026 Le record de course à pied sans s’arrêter appartient à l’Américain Dean Karnazes, qui a avalé 563 kilomètres en 80 heures d’affilée en 2005, sans dormir ni marquer la moindre pause. Un exploit brut, presque irréel, qui interroge sur les véritables frontières de l’endurance humaine. Derrière ce chiffre
J’ai testé la Saucony Triumph 24 : Mon test et avis
Dernière mise à jour : 9 février 2026 La Saucony Triumph 24 transforme vos kilomètres en moments de pur plaisir. Après avoir parcouru plus de 250 kilomètres avec cette chaussure au confort premium, je peux affirmer sans détour qu’elle redéfinit les standards de l’amorti moderne. Avec sa mousse PWRRUN PB nouvelle génération et son poids plume
Pourquoi faire attention à la dérive cardiaque en course à pied ?
Dernière mise à jour : 9 février 2026 La dérive cardiaque transforme silencieusement vos sorties longues en calvaire. Ce phénomène physiologique, où votre cœur s’emballe progressivement malgré une allure stable, révèle l’état réel de votre condition physique. Ignorer cette augmentation insidieuse de votre fréquence cardiaque, c’est foncer droit dans le mur lors de vos marathons ou
Combien gagne un médaillé français aux JO d’hiver ? Décryptage
Dernière mise à jour : 10 février 2026 Les Jeux olympiques d’hiver de Milan-Cortina 2026 battent leur plein, et avec eux revient l’éternelle question : combien touchent réellement les athlètes français lorsqu’ils montent sur un podium olympique ? Entre primes records, fiscalité et comparaisons internationales stupéfiantes, plongeons dans les coulisses financières de la gloire olympique. Spoiler
Où voir le classement de la Yukon Arctic Ultra en Direct ?
Dernière mise à jour : 7 février 2026 Pour suivre le classement de la Yukon Arctic Ultra en direct, plusieurs options s’offrent aux passionnés d’ultra-trail polaire. Entre le live tracking GPS officiel, les réseaux sociaux des coureurs et de l’organisation, et les sites spécialisés qui assurent un suivi quotidien détaillé, les fans peuvent observer en temps
Pourquoi Guillaume Grima a abandonné la Yukon Arctic Ultra 2026 ?
Dernière mise à jour : 7 février 2026 L’abandon de Guillaume Grima sur la Yukon Arctic Ultra 2026 après 450 kilomètres s’explique officiellement par des problèmes sévères aux pieds causés par une humidité persistante. Mais derrière cette raison médicale légitime se cache une accumulation de facteurs : pression du statut de favori, duel intense avec Paul
Les marathons les plus extrêmes au monde : Le comparatif
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Les marathons les plus extrêmes de la planète se déroulent au Pôle Nord (-40°C), en Antarctique, au camp de base de l’Everest (5 364 m d’altitude), dans la Vallée de la Mort (50°C) ou sur le lac Baïkal gelé. Ces courses mythiques combinent conditions climatiques hostiles, dénivelés monstrueux
Marathon : quel est son prix moyen en 2026 ?
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Un dossard de marathon peut coûter entre 60 et 180 euros en France selon la notoriété de la course. À Paris, le tarif grimpe de 135 à 179 euros pour 2026, soit une hausse de 200% en quinze ans. Cette flambée s’explique par l’inflation, les normes de sécurité
Quelle est la blessure de Casquette Verte sur l’Arc of Attrition 2026 ?
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Alexandre Boucheix, plus connu sous le pseudonyme de Casquette Verte, s’est blessé lors de l’Arc of Attrition 2026, une course d’ultra-trail en Angleterre qui s’est déroulée dans des conditions hivernales particulièrement difficiles. Le diagnostic médical est tombé quelques heures après son abandon : fracture spiroïde de la fibula
Quelles sont les courses les plus longues du monde ?
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Parlons tout de suite des chiffres qui donnent le tournis : la Self-Transcendence 3100 Mile Race remporte la palme avec ses 4 989 kilomètres à boucler en 52 jours maximum. Sur le podium, on retrouve ensuite l’Iditarod Trail Invitational et ses 1 609 kilomètres dans le grand froid
Quelle allure pour faire son marathon en 3h45 : Le guide complet
Dernière mise à jour : 5 février 2026 Réaliser un marathon en 3h45 représente un objectif ambitieux qui place les coureurs dans le top 15% des finishers des grands marathons français. Cette performance exigeante nécessite une préparation rigoureuse, une allure parfaitement maîtrisée et une stratégie d’entraînement adaptée. Ce guide complet vous dévoile tous les secrets pour
Qui a le record de la Yukon Arctic Ultra ?
Dernière mise à jour : 9 février 2026 Le record de la Yukon Arctic Ultra sur le format 600 km appartient à Mathieu Blanchard, qui a bouclé les 608,7 kilomètres en 7 jours et 22 heures lors de l’édition 2025. Cet exploit réalisé dans des conditions extrêmes, avec des températures descendant jusqu’à -50°C, place le Français
Quelle allure pour un 10km en 45 minutes : le guide complet
Dernière mise à jour : 4 février 2026 Courir 10 kilomètres en 45 minutes demande de maintenir une allure de 4’30 par kilomètre, soit une vitesse moyenne de 13,3 km/h. Cet objectif nécessite une VMA d’environ 15,5 km/h et représente une belle performance accessible aux coureurs intermédiaires après plusieurs mois d’entraînement structuré. Moins de 6% des
Hoka Mafate X Hike : mon avis sur la nouvelle chaussure de randonnée Hoka
Dernière mise à jour : 4 février 2026 La Hoka Mafate X Hike marque un tournant majeur pour la marque californienne. Après des années à dominer les sentiers avec ses modèles de trail légendaires, Hoka franchit brillamment le cap de la randonnée technique avec cette déclinaison montante de sa mythique Mafate. Au prix de 250 €
Inflow Respire : Mon test et avis après 6 semaines d’utilisation
Dernière mise à jour : 3 février 2026 Après avoir testé les bandes nasales magnétiques Inflow Respire pendant un mois et demi, je peux vous dire que le produit fonctionne, mais avec des nuances importantes. L’innovation magnétique apporte une vraie sensation d’ouverture des voies respiratoires, particulièrement appréciable en course à pied. Cependant, le poids des aimants,
Pourquoi Courtney Dauwalter est une véritable maman du trail
Dernière mise à jour : 3 février 2026 Courtney Dauwalter incarne bien plus qu’une simple championne d’ultra-trail. Sans être biologiquement mère, cette athlète américaine née en 1985 dans le Minnesota représente une figure maternelle inspirante pour toute une génération de traileuses et traileurs. Par son approche bienveillante, son authenticité désarmante et sa capacité à transmettre sa
Salomon Ultra Flow : J’ai testé et voici mon avis !
Dernière mise à jour : 2 février 2026 Après avoir couru plus de 80 kilomètres avec les Salomon Ultra Flow, je peux affirmer sans détour qu’elles méritent amplement leur place dans le vestiaire des traileurs recherchant le confort avant tout. Affichées à 91€ au lieu de 130€, ces chaussures d’ultra-distance combinent un amorti généreux, une polyvalence
Kilian Jornet et l’UTMB 2026 : pourquoi le retour n’aura jamais lieu
Dernière mise à jour : 2 février 2026 Kilian Jornet ne reviendra pas sur l’UTMB 2026, malgré sa qualification automatique obtenue à la Western States 2025. Sept raisons majeures expliquent cette absence annoncée : l’appel au boycott signé en janvier 2024 avec Zach Miller, son opposition frontale au modèle économique de l’UTMB Group, sa volonté de
Yukon Arctic Ultra 2026 : Suivi de la course en direct
Dernière mise à jour : 2 février 2026 Le grand départ de la Yukon Arctic Ultra 2026 est lancé ce samedi 1er février à 19h, heure française. Pour suivre cette aventure polaire de 600 kilomètres dans les étendues glacées du Canada, plusieurs options s’offrent aux passionnés : le tracking GPS en temps réel, les mises à
Mathieu Blanchard au cinéma : dates, villes et tarifs pour le film L’Appel du Silence
Dernière mise à jour : 4 février 2026 Le film documentaire de Mathieu Blanchard sur la Yukon Arctic Ultra sort en mars 2026 dans une poignée de villes françaises et suisses. Intitulé L’Appel du Silence, ce projet de 52 minutes sera diffusé au Grand Rex à Paris (29-39€), ainsi qu’à Annecy, Bordeaux, Toulouse, Lyon et Lausanne
The North Face : taille petit ou grand ?
Dernière mise à jour : 31 janvier 2026 Autant crever l’abcès tout de suite : The North Face taille plutôt fidèle à la réalité, avec quelques subtilités selon les gammes. Les doudounes adoptent une coupe généreuse pour permettre les superpositions de couches, tandis que les polaires collent davantage au corps. Les vestes techniques respectent globalement les
J’ai testé la Hoka Cielo X1 3.0 : Mon avis après plusieurs sorties !
Dernière mise à jour : 30 janvier 2026 Après avoir chaussé la Hoka Cielo X1 3.0 pendant plusieurs semaines, je peux affirmer sans détour qu’elle représente une évolution majeure dans l’univers des chaussures carbonées. Cette troisième génération corrige brillamment les défauts de stabilité de sa devancière tout en conservant ce confort exceptionnel qui fait la signature
Courtney Dauwalter porte la flamme olympique des JO d’hiver 2026 en Italie
Dernière mise à jour : 8 février 2026 Le 30 janvier 2026, Courtney Dauwalter a vécu un instant magique en portant la flamme olympique des Jeux d’hiver de Milan-Cortina 2026. L’Américaine, figure incontournable de l’ultra-trail mondial, a troqué ses légendaires baggies pour la tenue officielle blanche des porteurs olympiques. Un moment rare, émouvant, et surtout symbolique
Quel est le temps moyen pour faire un Ironman ?
Dernière mise à jour : 29 janvier 2026 Parlons cash : un Ironman se boucle en moyenne entre 12h30 et 13h30. Voilà, la réponse brute est posée. Maintenant, si vous pensiez que tout s’arrêtait là, vous vous trompez lourdement. Derrière ce chrono se cache une galaxie de nuances : votre âge, votre sexe, votre expérience, le
Marathon de la Palestine 2026 : Le guide des inscriptions pour son retour
Dernière mise à jour : 29 janvier 2026 Le Marathon de Palestine fait son grand retour en 2026 après trois années d’absence. Rendez-vous fixé au 17 avril prochain à Bethléem pour cette 10ème édition historique. Depuis 2013, cet événement dépasse largement le cadre sportif : il incarne un acte de résistance pacifique face aux restrictions de
10km des Champs Elysées : Où se garer ?
Dernière mise à jour : 29 janvier 2026 Le dimanche 1er février 2026, le 10 km des Champs-Élysées FULFIL transforme le VIIIe arrondissement parisien en véritable zone sportive piétonne. Face aux restrictions de circulation massives et aux interdictions de stationnement drastiques, anticiper votre venue en voiture relève du parcours du combattant. Voici tout ce qu’il faut
Les plus beaux endroits où courir à Toulouse
Dernière mise à jour : 28 janvier 2026 La ville rose regorge de parcours exceptionnels pour tous les runners, du canal du Midi aux coteaux de Pech David. Entre patrimoine historique et espaces naturels préservés, Toulouse offre 12 itinéraires majeurs adaptés à chaque profil : débutants cherchant du plat le long de la Garonne, traileurs avides
Avec qui est en couple Sylvaine Cussot : l’histoire d’amour trail de Sissi et Emmanuel Gault
Dernière mise à jour : 27 janvier 2026 Sylvaine « Sissi » Cussot est en couple avec Emmanuel Gault, un traileur français tout aussi performant qu’elle. Rencontrés en 2011 lors de la féria de Dax, ces deux passionnés de course à pied partagent bien plus que des podiums : ils construisent ensemble une vie rythmée par les sentiers,
Garmin CIRQA Smart Band : La nouvelle montre Garmin et mon avis !
Dernière mise à jour : 27 janvier 2026 Garmin vient de se faire griller. Une fuite sur ses sites officiels révèle le CIRQA Smart Band, un bracelet santé sans écran prévu pour mai-juin 2026. Deux tailles, deux coloris, aucun abonnement probable : voilà ce qu’on sait du nouveau concurrent direct de Whoop qui pourrait tout changer
Quel est le prix du 10km des Champs-Élysées ?
Dernière mise à jour : 29 janvier 2026 Vous envisagez de courir sur la plus belle avenue du monde ? Le 10km des Champs-Élysées FULFIL est l’une des courses les plus emblématiques de Paris, offrant un parcours exceptionnel au cœur de la capitale française. Mais combien coûte réellement l’inscription à cette course mythique ? Décryptage complet
Quel est le record du monde de marathon en Crocs ?
Dernière mise à jour : 26 janvier 2026 Courir un marathon en Crocs relève-t-il de l’exploit ou de la folie pure ? Kevin Leimkuhler, un Américain de 31 ans originaire de Denver, vient de prouver que ces célèbres sabots en plastique peuvent bel et bien franchir les 42,195 kilomètres d’un marathon dans un temps respectable. Retour
Les plus beaux endroits où courir autour d’Aix-en-Provence
Dernière mise à jour : 25 janvier 2026 Envie de découvrir les meilleurs spots running d’Aix-en-Provence ? La cité de Cézanne regorge de parcours exceptionnels pour chausser vos baskets. Du parc de la Torse aux sentiers escarpés de Sainte-Victoire, en passant par les berges ombragées et les espaces verts urbains, cette sélection complète révèle cinq itinéraires
Pourquoi Casquette Verte a abandonné Arc of Attrition : Analyse d’un abandon précoce
Dernière mise à jour : 24 janvier 2026 Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, a abandonné l’Arc of Attrition ce vendredi 23 janvier 2026 après seulement 17 kilomètres de course. Un retrait brutal qui intervient dans un contexte particulier : le lancement d’une collection capsule avec Salomon, une communication offensive sur les réseaux sociaux, et une série
Casquette Verte sur l’Ultra Trail Arc of Attrition : Suivi en direct
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, s’élance ce vendredi 23 janvier 2026 sur l’Arc of Attrition, un ultra-trail britannique réputé pour son taux d’abandon supérieur à 50%. Voici comment suivre en direct cette course de 100 miles en Cornouailles. En savoir plus sur l’abandon de casquette verte sur l’arc
T shirt Clem qui court : pourquoi ce tee-shirt UTMB se revend 120€
Dernière mise à jour : 23 janvier 2026 Le t shirt Clem qui court est devenu en quelques jours l’objet le plus convoité du trail français. Vendu initialement 35€, ce tee-shirt rose fluo atteint désormais 120€ sur les plateformes de revente. Décryptage d’un phénomène qui révèle la transformation du trail running. Le t shirt Clem qui
Salomon Aero Glide 4 : J’ai testé et voici mon avis
Dernière mise à jour : 2 février 2026 Mon verdict après plusieurs centaines de kilomètres : la Salomon Aero Glide 4 mérite sa place dans votre rotation. Cette quatrième génération combine intelligemment amorti généreux et légèreté surprenante, créant une sensation de flottement particulièrement appréciable sur les longues sorties. Après l’avoir malmenée sur asphalte mouillé, chemins de
Courir sous l’orage : Pourquoi c’est dangereux ?
Dernière mise à jour : 22 janvier 2026 La réponse directe : courir sous l’orage peut vous tuer. Chaque année en France, la foudre cause des accidents évitables qui frappent notamment les sportifs pris au dépourvu. Entre 2010 et 2019, 56 cas de foudroiement ont été recensés sur notre territoire, et beaucoup auraient pu être évités
Boisson isotonique ou hypertonique : quelles différences pour vos sorties running ?
Dernière mise à jour : 21 janvier 2026 Parlons franc : combien de fois êtes-vous rentré d’une longue sortie avec cette sensation de jambes creuses et ce goût métallique dans la bouche ? J’ai passé des années à tester toutes sortes de bidons avant de vraiment comprendre ce qui se cachait derrière ces termes barbares. La
Quel est le classement de Clem Qui Court à l’UTMB ?
Dernière mise à jour : 23 janvier 2026 Clément Deffrenne, alias Clem Qui Court, a terminé l’UTMB 2025 à la 144ème place sur 1665 participants, avec un chrono de 29h19’34 ». Pour sa toute première participation à la mythique épreuve de Chamonix, le créateur de contenu de 25 ans a bouclé les 174 kilomètres et 9900 mètres
J’ai testé les Merrell Agility Peak 5 : Mon avis
Dernière mise à jour : 20 janvier 2026 Mon verdict en résumé : Les Agility Peak 5 représentent ce que Merrell fait de mieux en matière de chaussures de trail polyvalentes. Après 80 kilomètres sur tous types de terrains, je peux affirmer qu’elles tiennent leurs promesses. Confortables, accrochantes, protectrices sans être patraques, elles incarnent le compromis
Quel est le prix pour participer au semi-marathon de Paris ?
Dernière mise à jour : 20 janvier 2026 Vous envisagez de participer au Semi-marathon de Paris 2026 et vous vous interrogez sur les tarifs ? Le prix d’inscription varie selon la formule choisie, allant de 69€ pour le dossard simple à 129€ pour l’offre premium « Mon Semi Inoubliable ». Malheureusement, certaines options économiques comme le dossard solo
Quel est le temps moyen sur semi-marathon pour une femme débutante ?
Dernière mise à jour : 19 janvier 2026 Le semi-marathon fascine. Cette distance de 21,0975 kilomètres représente aujourd’hui la course favorite des Françaises et Français, devançant même le 10 km et le marathon. Pour les femmes qui se lancent dans l’aventure ou cherchent à progresser, comprendre les chronos moyens permet de mieux se situer et d’ajuster
Quelle alimentation pour un marathon à J-7 : Le menu
Dernière mise à jour : 19 janvier 2026 Réussir son marathon, ça ne se joue pas que sur les centaines de kilomètres avalés à l’entraînement. Quand le jour J approche, un autre terrain de jeu s’ouvre à vous : votre assiette. Cette dernière semaine, c’est une vraie phase de transition l’objectif n’est plus de bosser votre
Running Stones UTMB : c’est quoi et comment ça marche vraiment ?
Dernière mise à jour : 19 janvier 2026 Les Running Stones représentent le nouveau sésame pour accéder aux mythiques courses de Chamonix. Concrètement, il s’agit d’un système de points que tu accumules en terminant des courses du circuit UTMB World Series. Chaque épreuve validée te rapporte entre 1 et 4 stones selon sa difficulté, et ces