Conseils en Trail

Dernière mise à jour : 20 juillet 2026 Grégoire Du Boullay a créé la surprise sur l’ultra-trail du Beaufortain 2026. Longtemps distancé par Samuel Equy, le coureur a finalement renversé la course pour s’imposer sur ce parcours exigeant de 110 kilomètres et 7 800 mètres de dénivelé positif. Un départ nocturne et une première bagarre en

Dernière mise à jour : 20 juillet 2026 Nouchka Simic a bouclé sa deuxième étape sur le GR5 entre Samoëns et Beaufort, portant son total à 165 kilomètres et plus de 10 000 mètres de dénivelé positif en deux jours seulement. La traileuse reste fidèle à son plan de course initial et garde toutes ses chances

Dernière mise à jour : 19 juillet 2026 La réponse courte d’abord, pour ceux qui cherchent le résultat : Nicolas Firmin remporte le Gruyère Trail Charmey 2026 sur 54 km en 6h46min40s, devant Xavier Thévenard, deuxième en 6h52min02s. Mais derrière ce classement se cache une histoire qui dépasse de très loin un simple podium. La 10e

Dernière mise à jour : 19 juillet 2026 Ce dimanche 19 juillet 2026, la finale de la Coupe du monde entre l’Espagne et l’Argentine débute à 21h (heure française), soit 15h heure locale à East Rutherford, New York. Le match est diffusé en clair sur M6 et sur la chaîne payante beIN Sports 1. Le coup

Dernière mise à jour : 19 juillet 2026 Il y a des histoires comme ça dans le trail. Des matins où une championne enfile ses chaussures sans intention de gagner, juste pour sentir la montagne, tester les jambes, faire une belle sortie. Et puis le sentier décide autrement. Blandine L’Hirondel, double championne du monde de trail,

Dernière mise à jour : 19 juillet 2026 C’est terminé. La France perd 4-6 face à l’Angleterre dans le match pour la troisième place de la Coupe du monde 2026, ce samedi 19 juillet au Hard Rock Stadium de Miami. Les Bleus quittent le Mondial sans médaille après une première période catastrophique, suivie d’une remontée spectaculaire

Dernière mise à jour : 18 juillet 2026 L’Étape du Tour de France 2026, c’est ce dimanche 19 juillet. Pour sa 34ᵉ édition, la cyclosportive la plus mythique du calendrier envoie les amateurs sur un tracé de 170 km et 5 400 mètres de dénivelé positif, avec quatre cols de légende au programme : la Croix

Dernière mise à jour : 18 juillet 2026 L’Espagnol Antonio Martinez a remporté la Montée du Nid d’Aigle 2026 ce samedi 18 juillet en 1 h 51 min 17 s, lors de la 39e édition d’une course qui fêtait ses 40 ans d’existence. Son coéquipier suisse chez Asics, Adrien Briffod, a terminé deuxième à seulement 33

Dernière mise à jour : 18 juillet 2026 Ce soir, les Bleus jouent leur dernier match de la Coupe du monde 2026. La France affronte l’Angleterre pour la troisième place, ce samedi 18 juillet à 23h00 (heure française), soit 17h heure locale, au Hard Rock Stadium de Miami. La rencontre sera diffusée en clair sur M6,

Dernière mise à jour : 18 juillet 2026 Zakaria Hogga a remporté ce samedi l’UT4M 180 Xtrem 2026 en 27 h 44 min 01 s, sur un parcours de 168,9 km et 10 864 mètres de dénivelé positif. Il s’agissait de son tout premier ultra-trail sur une telle distance. Un exploit qui mérite qu’on s’y attarde.

Dernière mise à jour : 17 juillet 2026 Objectif record féminin : 7 jours et 20 heures 630 km, 35 000 m de D+, un départ ce samedi à 8h00 depuis Thonon-les-Bains. Nouchka Simic s’élance ce samedi matin à 8h00 depuis Thonon-les-Bains pour l’un des plus grands défis de sa vie : relier le lac Léman

Dernière mise à jour : 17 juillet 2026 Ce samedi, Blandine L’Hirondel prend le départ du 55 km de l’UltrAriège. La course sera diffusée en direct sur YouTube via la chaîne officielle UltrAriège TV, accessible gratuitement. Double championne du monde de trail et membre de la Team Kiprun, elle s’élance en Ariège, presque à domicile, dans

Dernière mise à jour : 17 juillet 2026 Au menu de cette journée, un long ruban de 205 kilomètres entre Dole et Belfort, avec un profil dit « accidenté » mais clairement taillé pour les coureurs capables de tenir l’allure sur le plat avant de faire exploser la course dans les bosses vosgiennes. La première partie

Dernière mise à jour : 17 juillet 2026 L’UT4M 2026 bat son plein autour de Grenoble depuis jeudi. Près de 4 500 traileurs se lancent jusqu’à dimanche à l’assaut du Vercors, de la Chartreuse, de Belledonne et du Taillefer, répartis sur quatorze formats de course. Juste Raimbault et Antoine Lecocq figurent parmi les favoris du 180

Dernière mise à jour : 17 juillet 2026 Nouchka Simic s’élance ce samedi à 8h depuis Thonon-les-Bains pour la Grande Traversée des Alpes par le GR5, soit 630 kilomètres et près de 35 000 mètres de dénivelé positif jusqu’à Nice. La diététicienne du sport, connue sur les réseaux sous le pseudonyme Nouchka Diet, vise un temps

Dernière mise à jour : 17 juillet 2026 Deux alpinistes ont perdu la vie mercredi dans le couloir du Goûter, sur la voie normale française du Mont-Blanc. Pendant que les guides italiens de Courmayeur et leurs homologues suisses de Zermatt suspendent volontairement leurs ascensions face à la canicule, le versant français reste accessible. Une situation qui

Dernière mise à jour : 15 juillet 2026 La réponse tient en une ligne pour les plus pressés : la demi-finale Angleterre – Argentine de la Coupe du monde 2026 se joue ce mercredi 15 juillet à 21h00 (heure française) et sera diffusée en clair sur M6, ainsi que sur beIN Sports 1. Le choc se

Dernière mise à jour : 15 juillet 2026 Alexandre Boucheix, plus connu sous le pseudonyme Casquette Verte, reprend doucement des couleurs après une blessure qui l’a tenu éloigné des sentiers en ce début d’année. Entre rééducation, retour progressif à la compétition et un objectif désormais affiché sur l’UTMB fin août, le traileur parisien trace sa route

Dernière mise à jour : 15 juillet 2026 Même sortis par l’Espagne en demi-finale, les Bleus vont rapporter à la Fédération française de football une somme comprise entre 27 et 29 millions de dollars, selon le résultat de la petite finale de samedi soir. Un joli lot de consolation qui se traduira, pour chaque joueur du

Dernière mise à jour : 14 juillet 2026 La réponse est sans appel : battue 2-0 par l’Espagne ce mardi soir à Arlington, au Texas, l’équipe de France est éliminée en demi-finale de la Coupe du monde 2026. Les hommes de Didier Deschamps, jusque-là invaincus dans le tournoi, ont été punis par une Roja plus juste

Dernière mise à jour : 14 juillet 2026 Le match de l’équipe de France ce soir, mardi 14 juillet, débute à 21 heures. Les Bleus affrontent l’Espagne en demi-finale de la Coupe du monde 2026, avec à la clé une place en finale face au vainqueur du choc entre l’Argentine et l’Angleterre. France Espagne, une demi-finale

Dernière mise à jour : 14 juillet 2026 Après deux mois compliqués marqués par une blessure et une reprise semée de doutes, Blandine L’Hirondel va aujourd’hui mieux, comme le prouve sa 3e place obtenue au 50K du Val d’Aran by UTMB. Mais derrière ce podium rassurant, la championne française a choisi de lever le voile sur

Dernière mise à jour : 14 juillet 2026 Après 19 mois d’absence loin des ultra-trails, Claire Bannwarth a signé un retour éclatant en terminant 2e femme et 20e au scratch sur la X-Alpine, une épreuve de 140 kilomètres et 9000 mètres de dénivelé positif au menu du Trail Verbier Saint-Bernard by UTMB. Une performance d’autant plus

Dernière mise à jour : 13 juillet 2026 La réponse tient en quelques lignes pour les coureurs pressés. Les incendies en forêt de Fontainebleau entraînent la fermeture immédiate de plusieurs secteurs du massif, dont la forêt domaniale des Trois Pignons jusqu’au 15 juillet inclus. Le mythique circuit des 25 Bosses est à l’arrêt, tout comme sa

Dernière mise à jour : 13 juillet 2026 Les inscriptions au semi-marathon de la Vente des Vins de Beaune 2026 sont désormais ouvertes. Rendez-vous est donné le samedi 14 novembre pour cette course mythique de 21,1 km à travers le vignoble bourguignon, avec un départ fixé à 14h et 5 000 dossards mis en jeu. Chaque

Dernière mise à jour : 13 juillet 2026 Quelques jours seulement après avoir rassuré tout le monde en montant sur le podium du Val d’Aran by UTMB malgré une préparation quasi inexistante, Blandine L’Hirondel révèle aujourd’hui l’envers du décor. Derrière cette troisième place encourageante se cachent deux mois extrêmement compliqués, marqués par une blessure, des remises

Dernière mise à jour : 12 juillet 2026 Alors que plusieurs compétitions françaises ont été annulées ou adaptées ces derniers jours en raison de la chaleur, Ludovic Pommeret et Courtney Dauwalter ont chacun battu le record de la Hardrock 100 dans le Colorado, sous des températures avoisinant les 35°C. Un contraste qui a immédiatement enflammé les

Dernière mise à jour : 12 juillet 2026 Non, même les meilleurs athlètes du monde ne s’entraînent pas sous une chaleur extrême, contrairement à une idée largement répandue. Les champions kényans, marocains ou réunionnais, souvent cités en exemple pour justifier le maintien de courses sous forte chaleur, recherchent en réalité l’altitude et la fraîcheur pour construire

Dernière mise à jour : 11 juillet 2026 À 51 ans (dans onze jours), Ludovic Pommeret continue d’écrire l’une des plus belles histoires de l’ultra-trail moderne, en s’appuyant sur une connaissance intime du terrain, une gestion de course d’une rare intelligence et une capacité à durer que peu d’athlètes plus jeunes parviennent à égaler. Preuve ultime