Sylvaine Cussot, surnommée Sissi, est née le 26 avril 1982 au Mans, dans la Sarthe. Elle a donc 44 ans en 2026. Loin de ralentir, cette traileuse d’élite continue d’aligner les performances et les dossards sur les plus belles courses du monde. Retour sur un parcours hors normes.
Sommaire
Une enfance bercée par le sport
Tout commence très tôt pour Sissi. À 6 ans, elle débute la gymnastique artistique dans sa ville natale du Mans. Puis c’est l’athlétisme qui prend le relais, avec une première licence en club à l’âge de 10 ans. La course à pied s’installe alors comme un pilier de sa vie. Elle ne la quittera plus jamais.
Ces années de formation athlétique posent les bases d’une carrière construite sur la rigueur et la régularité. Ce n’est pas un hasard si Sissi figure encore aujourd’hui, à 44 ans, parmi les références du trail running féminin français.
Des études sérieuses, une carrière en parallèle
Sylvaine Cussot ne s’est pas contentée du sport. Après son baccalauréat au lycée Montesquieu du Mans en 2000, elle intègre des classes préparatoires HEC au lycée Joachim du Bellay. Elle entre ensuite à la Toulouse Business School (TBS), où elle décroche un BAC+5 en management des ressources humaines en 2006. Un double profil, sportif et intellectuel, qui forge un caractère solide.
Sa vie professionnelle démarre comme responsable recrutement chez CELAD, une société de services en ingénierie informatique, de 2006 à 2012. Elle rejoint ensuite i-Run comme chargée de communication et marketing, poste qu’elle occupe depuis octobre 2012. En parallèle, ASICS Corporation la sponsorise en tant qu’athlète de trail depuis mars 2013.
La découverte du trail : 2010, tout bascule
C’est en 2010, à presque 28 ans, que Sissi découvre le trail. La révélation est immédiate. En quelques années, elle grimpe au plus haut niveau et se fait un nom sur les plus grandes courses françaises. Sa progression est fulgurante pour une athlète qui n’a pas grandi dans les sentiers de montagne.
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⚡ Voir les nouveautés i-RunLa suite ressemble à un véritable roman sportif. En 2015, elle est sélectionnée en équipe de France de trail et participe aux championnats du monde à Annecy. Une consécration qui valide des années de travail en dehors du cadre professionnel classique.
Un palmarès construit sur la durée
| Année | Performance |
|---|---|
| 2013 | 1ère à l’Éco-Trail de Paris 50 km |
| 2015 | Sélection équipe de France, Championnats du monde de trail à Annecy |
| 2016 | 1ère à l’Éco-Trail de Paris 80 km — Trophées de l’Olympisme du Gard |
| 2018 | 1ère à l’Éco-Trail de Paris 80 km |
| 2021 | 1ère à l’Éco-Trail de Paris 80 km — Excellente performance à la Diagonale des Fous |
| 2025 | 5e départ à la Diagonale des Fous (175 km, 10 500 m D+) |
| 2026 | 5ème féminine à l’EcoTrail de Paris 80 km (Printemps 2026) |
Sur l’ensemble de sa carrière, Sissi a couru plus de 116 courses de trail répertoriées depuis 2016, avec un UTMB Index de 649 au printemps 2026. Ce chiffre témoigne d’un niveau constant sur la durée, pas uniquement d’un ou deux coups d’éclat.
Les courses qui ont forgé sa légende
- L’Éco-Trail de Paris 80 km : trois victoires (2016, 2018, 2021), sa course signature
- La Diagonale des Fous à La Réunion : cinq participations, dont une 5e édition en octobre 2025
- L’UTMB : plusieurs participations sur la course phare du trail mondial
- L’Ultra-Trail du Mont Fuji au Japon : une présence sur les courses iconiques internationales
- L’Ultra Fiord en Patagonie (70 km) : signe d’une appétence pour les aventures lointaines
- La Saintélyon (76 km de nuit, Saint-Étienne à Lyon) : podiums répétés
Sissi à La Réunion, une nouvelle vie
Après des années passées à Uzès dans le Gard, puis à Toulouse, Sylvaine Cussot a choisi de s’installer à La Réunion. Une île qui lui va comme un gant, avec ses sentiers techniques, ses dénivelés vertigineux et sa nature sauvage. Ce déménagement n’est pas anodin : c’est aussi là qu’elle retrouve Emmanuel Gault, traileur lui aussi, avec qui elle partage sa vie.
À 44 ans, Sissi ne montre aucun signe de ralentissement. Elle cumule encore son activité chez i-Run, ses engagements avec ASICS, son rôle d’influenceuse running suivie par des milliers de coureurs, et bien sûr ses propres défis sportifs. Un équilibre rare, que peu d’athlètes réussissent à maintenir aussi longtemps.
Son CV est à l’image de sa personnalité : dense, cohérent, tourné vers l’avenir. Les prochaines lignes de ce palmarès sont encore à écrire, quelque part entre les sentiers de La Réunion et les prochains grands rendez-vous de la saison trail 2026.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
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