La Diagonale des fous impose un équipement obligatoire strict pour garantir la sécurité des 2 500 coureurs qui s’élancent chaque année sur cette épreuve mythique de 175 kilomètres. Cette réglementation, mise à jour pour l’édition 2025, vise à assurer l’autonomie et la protection des participants face aux conditions extrêmes de l’île de la Réunion.
Respecter scrupuleusement cette liste d’équipement obligatoire constitue la première étape vers une participation réussie à ce défi légendaire du trail mondial.
Sommaire
| Équipement obligatoire | Spécifications détaillées | Quantité par course | Finalité |
|---|---|---|---|
| Dossard + bracelet + puce | Dossard de face, bracelet fourni, puce électronique fixée sur sac | 1 ensemble | Identification et chronométrage |
| Sac personnel | Contenance suffisante pour transport matériel obligatoire | 1 unité | Transport équipement de sécurité |
| Lampe frontale ou torche | Avec piles ou batteries de rechange | 1 unité + rechanges | Éclairage nocturne et sécurité |
| Réserve d’eau | Minimum 1,5 litre | 1,5L minimum | Hydratation autonome |
| Sifflet | Signal sonore d’urgence | 1 unité | Appel aux secours |
| Téléphone portable | Capacité chargement course complète + app « Sara Event » | 1 unité | Communication et suivi |
| Bandes élastiques adhésives | Longueur min 2,50m, largeur 6-8cm pour bandage/strapping | 2 (Diago/Bourbon) 1 (autres) | Premiers secours |
| Réserve alimentaire | Constante et suffisante entre ravitaillements | Variable selon distance | Autonomie nutritionnelle |
| Vêtement de pluie | Imperméable, capuche, coutures thermo-soudées | 1 unité | Protection intempéries |
| Vêtement chaud | Type « seconde peau » manches longues tissus technique | 1 unité | Protection thermique |
| Gobelet réutilisable | Personnel, éco-responsable | 1 par personne | Ravitaillement |
| Pièce d’identité | Document officiel valide | 1 unité | Identification d’urgence |
| Couverture de survie | Dimension minimum 1,4m x 2m | 1 unité | Urgence hypothermie |
| ⚠️ INTERDICTION FORMELLE | |
|---|---|
| Bâtons de marche | Tout usage d’un bâton de quelque type que ce soit est formellement interdit sous peine de sanctions |
| Coupe-vent simple | À proscrire – Protection insuffisante (seul l’imperméable avec coutures thermo-soudées est autorisé) |
| 💡 MATÉRIEL CONSEILLÉ (liste non exhaustive) | |
|---|---|
| Carnet de route | Guide de navigation et points de repère |
| Deuxième lampe frontale | Sécurité éclairage + piles/batteries de rechange |
| Second gobelet | Un pour le sec, l’autre pour la soupe |
| Pull supplémentaire | Protection renforcée contre le froid |
| Kit de réparation | Briquet + bout de ficelle pour réparations |
| Protection corporelle | Crème solaire + tube de vaseline |
| Vêtements de rechange | Confort et hygiène durant la course |
| Argent de dépannage | Minimum d’argent pour dépannages éventuels |
| Couverture survie supplémentaire | 1,4m x 2m en complément de l’obligatoire |
| 📝 SPÉCIFICATIONS PAR COURSE | ||
|---|---|---|
| Course | Bandes élastiques | Particularités |
| Diagonale des Fous | 2 bandes par coureur | Course la plus exigeante |
| Trail de Bourbon | 2 bandes par coureur | 100km – exigence élevée |
| Mascareignes | 1 bande par coureur | 70km – format intermédiaire |
| Zembrocal Trail | 1 bande par équipier | 151km en relais |
Liste officielle du matériel obligatoire
Éclairage et signalisation
1 lampe frontale ou torche avec piles ou batteries de rechange représente l’équipement de sécurité prioritaire. La course débutant à 22h00 et s’étendant sur 30 à 66 heures selon les coureurs, l’autonomie d’éclairage devient cruciale pour la navigation nocturne dans les sentiers techniques.
1 sifflet complète cet équipement de signalisation, outil essentiel pour alerter les secours en cas d’urgence. Ce petit accessoire peut s’avérer vital dans les zones isolées des cirques de Mafate et Cilaos.
Hydratation et alimentation
1 réserve d’eau d’au moins 1,5 litre constitue le minimum réglementaire pour assurer l’autonomie hydrique entre les ravitaillements. Les conditions climatiques variables de l’île, alternant entre chaleur tropicale et fraîcheur d’altitude, imposent une hydratation constante.
1 réserve alimentaire suffisante doit couvrir les distances entre ravitaillements, soit potentiellement 4 à 6 heures d’effort selon les secteurs. Cette autonomie nutritionnelle devient critique dans les passages isolés du parcours.
1 gobelet réutilisable par personne limite l’impact environnemental tout en garantissant un contenant personnel aux points de ravitaillement.
Communication et identification
1 téléphone portable chargé avec l’application « Sara Event » téléchargée permet le suivi de course et l’alerte des secours si nécessaire. Cette technologie moderne améliore considérablement la sécurité des participants dans les zones reculées.
1 pièce d’identité complète les obligations administratives, indispensable en cas d’intervention médicale ou d’évacuation d’urgence.
Équipement médical et de survie
Bandes élastiques adhésives (2 pour la Diagonale des fous) permettent les premiers soins en cas de blessure. Ces équipements de base peuvent éviter l’abandon pour des traumatismes mineurs.
1 couverture de survie d’au moins 1,4 m x 2 m constitue l’équipement d’urgence vital en cas d’hypothermie ou d’attente des secours. Les variations thermiques importantes de l’île rendent cet équipement indispensable.
Protection climatique
1 vêtement de pluie imperméable avec capuche et coutures thermo-soudées protège contre les intempéries fréquentes sur l’île. Attention : les coupe-vent ne sont pas autorisés, seule l’imperméabilité complète est acceptée.
1 vêtement chaud type seconde peau à manches longues s’adapte aux conditions variables de montagne. Les températures peuvent chuter drastiquement avec l’altitude, particulièrement la nuit.
Équipement recommandé au-delà du minimum
Éclairage de secours
Une seconde lampe frontale avec piles de rechange sécurise l’éclairage pour une course de 30 heures minimum. La défaillance de l’éclairage principal peut compromettre gravement la sécurité et la progression.
Matériel de confort
Un carnet de route facilite le suivi de progression et la connaissance des points clés. Cet outil analogique fonctionne indépendamment des conditions météo et de l’autonomie électronique.
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⚡ Voir les nouveautés i-RunUn second gobelet offre un contenant supplémentaire lors des ravitaillements, permettant de séparer eau et aliments liquides pour optimiser l’hydratation.
Protection et réparation
Un pull supplémentaire renforce la protection contre le froid intense des passages en altitude. Les conditions météo peuvent évoluer rapidement sur l’île.
Briquet et ficelle constituent un kit de réparation basique pour les imprévus matériels. Ces outils légers peuvent résoudre de nombreux problèmes techniques.
Crème solaire et vaseline protègent contre les agressions climatiques. L’exposition prolongée au soleil tropical et aux frottements nécessite une protection adaptée.
Règlement et interdictions spécifiques
Interdiction formelle des bâtons
L’utilisation de bâtons est strictement interdite quelle qu’en soit la forme, sous peine de sanctions. Cette règle spécifique à la Diagonale des fous diffère de nombreuses autres épreuves d’ultra-trail où les bâtons sont autorisés.
Cette interdiction s’explique par la nature technique du terrain volcanique et la philosophie de l’épreuve qui privilégie l’adaptation naturelle aux contraintes du relief.
Conditions sanitaires particulières
En cas de mesures sanitaires spécifiques, l’organisation informera les coureurs des adaptations réglementaires. L’expérience COVID-19 a démontré la nécessité d’adapter rapidement les équipements aux contraintes sanitaires.
Contrôles et vérifications
Tous les équipements sont vérifiés lors du retrait des dossards. Cette vérification minutieuse garantit que chaque participant dispose effectivement du matériel réglementaire.
Les contrôles peuvent également intervenir pendant la course aux points de ravitaillement. Les coureurs dépourvus d’équipement obligatoire s’exposent à la disqualification immédiate.
Conseils pour le contrôle
Organisez votre équipement de manière accessible pour faciliter la vérification. Un rangement logique dans le sac d’hydratation évite les pertes de temps lors des contrôles.
Testez tout l’équipement avant la course pour vérifier le fonctionnement et l’autonomie. Une lampe défaillante ou un téléphone déchargé compromettent la sécurité.
Comment optimiser le poids ?
Choix des matériaux
Privilégiez les équipements ultralégers sans compromettre la sécurité. Chaque gramme économisé se ressent sur 175 kilomètres d’effort continu.
La couverture de survie peut être remplacée par des modèles plus légers respectant les dimensions minimales. Certains fabricants proposent des versions spécifiquement conçues pour l’ultra-trail.
Mutualisation intelligente
Le téléphone remplace avantageusement plusieurs équipements : GPS, appareil photo, réveil, chronomètre. Cette mutualisation optimise le rapport poids/fonctionnalité.
La lampe frontale moderne intègre souvent plusieurs modes d’éclairage et indicateurs de batterie, remplaçant partiellement la lampe de secours selon l’autonomie.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
