Sylvaine « Sissi » Cussot est en couple avec Emmanuel Gault, un traileur français tout aussi performant qu’elle. Rencontrés en 2011 lors de la féria de Dax, ces deux passionnés de course à pied partagent bien plus que des podiums : ils construisent ensemble une vie rythmée par les sentiers, les défis sportifs et une complicité rare dans le milieu du trail.
Leur histoire commence loin des chemins boueux et des montées raides. Aucun trail au programme ce jour-là , juste la féria avec « un verre à la main et de rouge vêtu », comme le raconte Emmanuel. Ils découvrent ensuite qu’ils partagent la même passion dévorante pour la course à pied. Le coup de foudre était double : amoureux et sportif.
Sommaire
Emmanuel Gault, le compagnon traileur de Sissi Cussot
Un palmarès qui fait rêver
Emmanuel Gault n’a rien à envier à sa compagne niveau résultats. Quadruple vainqueur de l’EcoTrail de Paris, il a notamment remporté l’édition 2017 en 5h48’30, signant là sa quatrième victoire sur cette épreuve mythique. Le bonhomme sait courir vite et longtemps sur tous les terrains.
Son profil d’athlète complet lui permet de briller aussi bien sur des formats courts que sur les ultras exigeants. Dans le couple, la compétition existe mais sans rivalité malsaine. Chacun encourage l’autre, vibre pour ses victoires et console lors des déconvenues. Une dynamique saine qui renforce leur relation au lieu de la fragiliser.
Quand l’amour et la performance se rejoignent
Ce qui frappe chez Sylvaine et Emmanuel, c’est cette capacité à fusionner vie privée et passion sportive sans que l’une n’étouffe l’autre. Ils s’entraînent ensemble, participent aux mêmes courses, se massent mutuellement pour la récupération. Leur quotidien tourne autour du trail, mais ils savent aussi décrocher pour parler société, cinéma ou projets d’avenir.
Emmanuel a deux enfants d’une précédente union. L’organisation familiale demande donc jonglage et concessions mutuelles. Pour les entraînements, c’est chacun son tour de garder les petits. Pour les compétitions, papy et mamie deviennent les alliés indispensables. Mais les enfants aiment aussi accompagner leurs parents sur les courses, drapeau à la main pour encourager.
Les moments forts du couple Cussot-Gault
Des courses en duo mémorables
Sylvaine et Emmanuel ont couru plusieurs épreuves ensemble, sous différentes formules : départ et arrivée main dans la main, courses attachés pour l’effet tractage, relais à deux ou simple soutien mutuel. Des duos nocturnes avec « quelques souvenirs épiques, des podiums et des grosses gamelles évitées de justesse », comme le confie Emmanuel avec humour.
Leur dernière grande victoire commune ? Pas encore au compteur ! Mais le projet les titille pour 2026. Imaginez ces deux fauves remporter ensemble une course majeure, franchir la ligne enlacés après des heures de souffrance partagée. Le scénario parfait pour un couple de traileurs fusionnels.
Les petits rituels qui cimentent leur relation
Au quotidien, Sissi et Manu ont instauré des habitudes qui renforcent leur complicité. Les massages post-course deviennent des moments privilégiés, chrono en main pour respecter l’équité entre les deux. Chacun y passe, chacun en profite. Simple mais efficace pour la récup et pour la connexion.
Les départs de course matinaux se préparent à deux, dans une synchronisation presque chorégraphiée. Lever ensemble, petit-déj partagé, préparation des sacs en duo. Emmanuel confesse que le retard fait parfois partie de leurs spécialités, mais qu’importe : ils le vivent ensemble avec le sourire. Cette complicité dans les galères comme dans les victoires forge un lien quasi indestructible.
La séparation qui a tout changé pour Sylvaine Cussot
Le point de bascule vers la Réunion
Avant Emmanuel, Sylvaine a vécu une autre histoire d’amour pendant dix ans. La rupture a provoqué un séisme intérieur, un besoin vital de s’éloigner pour se reconstruire. Perdue, coupée de ses racines, elle cherchait un nouveau départ radical. La Réunion s’est imposée presque par hasard, via une annonce d’appartement sur le web.
Partie initialement pour trois mois avec juste son sac à dos, Sissi a trouvé sur cette île bien plus qu’un refuge temporaire. Les Réunionnais l’ont accueillie à bras ouverts, lui offrant cette bienveillance et cette énergie colorée dont elle avait cruellement besoin. Deux ans plus tard, elle investissait dans un appartement là -bas, posant enfin de nouvelles racines.
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âš¡ Voir les nouveautés i-RunComment Emmanuel s’inscrit dans cette nouvelle vie
La relation avec Emmanuel semble avoir apporté l’équilibre que Sylvaine cherchait après sa séparation. Leur histoire prouve qu’on peut reconstruire plus fort après avoir tout perdu. Emmanuel accepte les allers-retours de sa compagne entre métropole et Réunion, comprend son attachement à cette île qui l’a sauvée.
Ils parlent d’avoir un enfant ensemble, un « p’ti runner » qui viendra en course avec son drapeau pour encourager papa ou maman. L’idée les fait sourire, entre deux entraînements et trois préparations de sacs de course. Leur projet de famille s’articule autour du trail sans en être prisonnier. Un équilibre délicat mais manifestement réussi.
Ce qui rend leur couple unique dans le trail
La gestion de la notoriété sans ego démesuré
Sylvaine et Emmanuel brillent tous deux sur les podiums, accumulent les couvertures de magazines et les apparitions sur les sites spécialisés. Pourtant, pas trace d’ego surdimensionné ni de jalousie malsaine. « On n’est pas du style à en faire des caisses de nos réussites », confie Emmanuel avec franchise.
Cette humilité partagée leur permet de vivre sereinement la notoriété. Quand l’un monte sur un podium, l’autre vibre de joie sincère. Les échecs se consolent à deux, les victoires se célèbrent ensemble. L’émulation mutuelle remplace la compétition interne. Une philosophie de couple aussi saine que performante.
Les valeurs qui les unissent au-delà du chrono
Au-delà des résultats, Sissi et Manu partagent une vision commune de la vie : profiter de chaque instant, sourire aux autres pour que la vie vous sourie en retour, s’entourer de personnes qui tirent vers le haut. Ces principes simples mais puissants structurent leur quotidien bien mieux que n’importe quel plan d’entraînement.
Voici ce qui caractérise leur relation selon leurs propres mots :
- Générosité mutuelle : chacun se met au service de l’autre sans compter
- Simplicité assumée : pas de chichi ni de superficiel entre eux
- Complicité fusionnelle : les yeux dans les yeux, parlant de tout et de rien
- Soutien inconditionnel : présent à l’arrivée pour le bisou rituel, toujours
- Émulation positive : tirer l’autre vers le haut plutôt que rivaliser
Pourquoi leur histoire inspire la communauté trail
Un modèle de couple moderne et équilibré
Dans un milieu sportif où les ego surdimensionnés et les relations toxiques ne manquent pas, Sylvaine et Emmanuel détonnent par leur simplicité désarmante. Ils prouvent qu’on peut viser l’excellence sans écraser son conjoint, briller sur les podiums sans s’aveugler mutuellement.
Leur capacité à conjuguer performances individuelles et soutien mutuel fait école. Les jeunes couples de traileurs les observent, cherchent à reproduire cette alchimie particulière. Un mélange d’indépendance et de fusion, de compétition et de complicité, rarement atteint avec autant de naturel.
La transmission de valeurs humaines avant tout
Au-delà des chronos et des classements, Sissi et Manu incarnent des valeurs qui transcendent le sport : humilité, générosité, authenticité, joie de vivre. Sylvaine le répète souvent : sourire à la vie pour qu’elle vous sourie. Emmanuel complète : rester simple quelles que soient les circonstances.
Ces principes se transmettent naturellement aux enfants d’Emmanuel, et se transmettront au futur bébé du couple. Mais aussi à tous ceux qui les suivent sur les réseaux sociaux ou les croisent sur les courses. Une fille leur a même confessé regarder le compte Instagram de Sissi quand la motivation flanche. Impact bien plus puissant que n’importe quelle victoire isolée.
Sylvaine Cussot et Emmanuel Gault forment donc bien plus qu’un simple couple de traileurs performants. Ils incarnent une façon d’être, de vivre et d’aimer qui résonne profondément dans notre communauté. Leur histoire prouve qu’après les tempêtes, on peut reconstruire plus solide. Que la passion commune renforce au lieu de diviser. Et que le bonheur se construit chaque jour, un sourire et une foulée à la fois.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
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