Blandine l’Hirondel

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Blandine L’Hirondel : le palmarès de la reine de l’UTMB 2026

Née à Caen. 1,58 m. 50 kg. Gynécologue-obstétricienne.
Et l’un des plus grands palmarès de l’histoire du trail.

👑 Victoire à l’UTMB 2026

21h54’49. Première femme sous les 22 heures.

🌋 Victoire à la Diagonale des Fous 2025

175 km à La Réunion. 8e au général.

🥇 2 titres mondiaux

Trail en 2019. Trail long en 2022.

⛰️ Le grand chelem du Mont-Blanc

OCC en 2021. CCC en 2022. UTMB en 2026.
Seulement la deuxième femme à réussir ce triplé, après Ruth Croft.


Des gardes à l’hôpital.
Des records en montagne.


2019 — L’explosion

  • 🥇 Championne du monde de trail, Miranda do Corvo (Portugal)
  • 🥇 Championne du monde de trail par équipes
  • 🥉 Bronze aux Mondiaux de course en montagne longue distance, or par équipes
  • 🥇 Championne de France de trail court

Premier grand rendez-vous. Premier titre mondial.
La France découvre une championne.

2021 — La confirmation

  • 🥇 Victoire à l’OCC, semaine UTMB, Chamonix
  • 🥇 Championne de France de course en montagne, SuperDévoluy
  • 🥇 Championne de France de trail long
  • 🥉 3e du Marathon du Mont-Blanc

À l’OCC, elle finit 20e au scratch. Hommes compris.
Au Dévoluy, cheville douloureuse, elle fait la différence en descente.

2022 — L’année parfaite

  • 🥇 Championne du monde de trail long, Chiang Mai (Thaïlande)
  • 🥇 Championne d’Europe de trail, La Palma (Espagne)
  • 🥇 Victoire à la CCC, semaine UTMB, Chamonix
  • 🥇 Championne d’Europe par équipes
  • 🏅 Athlète de l’année de la Fédération française d’athlétisme

Elle sort d’une opération de l’artère iliaque. Elle gagne quand même.
À Chiang Mai, elle s’arrête soigner sa cheville. Ida Nilsson s’échappe.
Blandine revient. La double. S’envole.

Douze minutes d’avance. Deuxième titre mondial.

2023 — Le grand saut

  • 🥉 3e de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, Chamonix

Premier 100 miles. Une distance inconnue.
Elle accélère à Vallorcine et monte sur le podium.

2024 — L’apprentissage

  • 🥈 Vice-championne d’Europe de trail, Annecy
  • 🥇 Championne d’Europe par équipes
  • 🥇 Championne de France de trail long
  • 🥉 3e du Grand Trail des Templiers
  • 5e de l’UTMB

Pas de grande victoire internationale. Mais des leçons.
Sur l’UTMB, elle note précisément où elle a perdu le podium.

2025 — La Diagonale

  • 🥇 Victoire à la Diagonale des Fous, Grand Raid de La Réunion
  • 🥇 Victoire au 90 km du Mont-Blanc, Chamonix
  • 🥇 Victoire aux Balcons des Jas, Trail du Ventoux
  • 4e de la CCC, meilleure Française

175 km. Plus de 10 000 m de dénivelé. Le terrain le plus cassant du trail.
Elle le traverse avec la régularité d’un métronome.

27h26. Première femme. 8e au général.

2026 — La consécration

  • 👑 Victoire à l’UTMB, Chamonix, en 21h54’49
  • 🥇 Victoire à la Transvulcania, La Palma (Espagne)
  • 🥇 Victoire au Trail des Citadelles, 40 km

Le printemps est compliqué. Douleur au psoas. Retour de l’endofibrose iliaque.
En mai, elle gagne quand même la Transvulcania.

Fin août, Chamonix. Elle prend la tête dès Saint-Gervais. 40 minutes d’avance à Vallorcine.
Dans la dernière descente, les jambes lâchent. Elle chute. Se relève.

21h54’49. Première femme de l’histoire sous les 22 heures.
Plus de 21 minutes d’avance sur l’Américaine Rachel Entrekin.
Première victoire française sur l’UTMB depuis 2016.


FAQ

Qui a gagné l’UTMB 2026 chez les femmes ?

Blandine L’Hirondel, en 21h54’49. Première femme sous les 22 heures sur l’UTMB.

Combien de titres mondiaux a-t-elle remportés ?

Deux. Championne du monde de trail en 2019 au Portugal. Championne du monde de trail long en 2022 en Thaïlande.

A-t-elle gagné la Diagonale des Fous ?

Oui, en 2025. 175 km bouclés en 27h26, à la 8e place du général.

Quel est son métier ?

Gynécologue-obstétricienne. Elle court au plus haut niveau en parallèle de ses gardes à l’hôpital.

D’où vient Blandine L’Hirondel ?

De Caen, en Normandie. Elle court pour l’ARC Alençon Running Club.

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