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Quel est le temps de Jim Walmsley sur 10 km ?
Dernière mise à jour : 18 novembre 2025 Jim Walmsley a couru le 10 km en 32 minutes et 40 secondes lors du Hoka Paris Centre le dimanche 16 novembre 2025. Ce chrono place le champion américain de trail à la 34e position d’une course remportée en 30’05 par Noah Schutte, soit un écart de près
SaintéLyon 2025 : 17 000 coureurs bloqués en liste d’attente
Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 La SaintéLyon 2025 bat tous les records d’affluence avec 17 000 coureurs inscrits en liste d’attente, un chiffre vertigineux qui illustre l’engouement démesuré pour cette course mythique prévue dans la nuit du 29 au 30 novembre. Les 18 000 dossards disponibles sur les neuf formats proposés se sont
Marathon de la Loire 2026 : Inscription et Date
Dernière mise à jour : 24 décembre 2025 Le Marathon de la Loire revient pour sa 8ème édition le dimanche 10 mai 2026 à Saumur. Trois formats de course sont proposés : marathon de 42,195 km, semi-marathon de 21 km et une épreuve combinée originale mêlant 12 km de canoë biplace et 17 km de course
Marathon de Lille 2026 : Inscription et Date
Dernière mise à jour : 1 décembre 2025 Bonne nouvelle pour les coureurs du Nord ! Le marathon de Lille fait son grand retour le dimanche 25 octobre 2026, après trois décennies d’absence. L’annonce officielle est tombée samedi 15 novembre lors de l’Urban Trail de Lille, directement de la bouche du maire Arnaud Deslandes. Cette édition
Marathon de Deauville 2025 : Classement et Résultats officiels
Dernière mise à jour : 16 novembre 2025 Le Marathon International de Deauville 2025 s’est déroulé ce dimanche 16 novembre dans des conditions idéales le long de la côte normande. Départ donné à 9h45 depuis le front de mer, plusieurs milliers de coureurs ont pris le départ de cette édition automnale devenue un rendez-vous incontournable du
Rupture totale du ligament talo-fibulaire antérieur : Quel traitement ?
Dernière mise à jour : 16 novembre 2025 La rupture totale du ligament talo-fibulaire antérieur se traite principalement par le protocole POLICE (protection, chargement optimal, glace, compression, élévation) avec une rééducation précoce dans 70% des cas. Pour les 30% restants présentant une instabilité chronique, la ligamentoplastie chirurgicale devient nécessaire, soit par technique de Brostrom pour retendre
5km Urban Trail Lille 2025 : Résultats et Classement officiel
Dernière mise à jour : 9 décembre 2025 L’Urban Trail de Lille 2025 a proposé ce samedi 15 novembre une épreuve de 5 km chronométrée avec un départ donné à 16h30. Cette distance courte et nerveuse s’est élancée du Boulevard de la Liberté pour y revenir après avoir parcouru les artères du centre-ville lillois. Labellisée Argent
10km Urban Trail Lille 2025 : Résultats et Classement officiel
Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 L’Urban Trail de Lille 2025 s’est déroulé ce samedi 15 novembre avec un départ donné à 15h sur le 10 km. Cette course labellisée Argent par la FFA a proposé un parcours urbain au cœur de la métropole lilloise avec une arrivée Boulevard de la Liberté. Le temps
Marathon de Bordeaux 2026 : Il fait son grand retour après 7 ans d’absence
Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 Bonne nouvelle pour les coureurs du Sud-Ouest et de toute la France : le Marathon de Bordeaux fera son retour le dimanche 8 novembre 2026, sept ans après sa dernière édition en 2019. Cette annonce fait suite au succès retentissant de l’édition 2025 qui a réuni près de
Pass Prévention Santé (PPS) à 5€ en 2026 : Ce que ça change pour le Trail & Running
Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 La Fédération Française d’Athlétisme vient d’annoncer une évolution majeure du dispositif de prévention santé destiné aux coureurs non licenciés. À partir de 2026, le Parcours Prévention Santé (PPS), qui avait remplacé le certificat médical obligatoire en 2024, se transforme en Pass Prévention Santé payant. Cette décision, actée lors
Transat Café l’OR 2025 : Arrivée de Mathieu Blanchard en Direct ce Vendredi 14 Novembre à Fort-de-France
Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 Après plus de dix-huit jours en mer marqués par deux tempêtes, un mal de mer extrême et une côte fêlée, l’ultra-traileur français Mathieu Blanchard et son coéquipier Conrad Colman s’apprêtent à franchir la ligne d’arrivée de la Transat Café l’OR. Leur IMOCA, le MSIG Europe, devrait atteindre Fort-de-France
Quels sont les meilleurs semi-marathons d’Île-de-France en 2026 ?
Dernière mise à jour : 8 décembre 2025 Si vous cherchez où poser vos foulées sur 21,1 kilomètres autour de Paris l’année prochaine, voici le verdict : le Hoka Semi de Paris reste la référence incontournable avec son parcours iconique traversant la capitale, mais le semi-marathon de Saint-Witz surprend avec son tarif dérisoire de 2€, tandis
Germain Grangier : Maladie et Blessure après l’UTMB
Dernière mise à jour : 4 janvier 2026 Quand on parle de Germain Grangier, on pense instinctivement aux podiums sur les ultras les plus prestigieux de la planète. Ce traileur français installé dans la vallée de la Tinée, à quarante-cinq minutes de l’aéroport de Nice, a marqué la scène internationale en 2023 avec une saison exceptionnelle.
Courir avec une genouillère : utilité et avis complet
Dernière mise à jour : 13 novembre 2025 Porter une genouillère pendant la course à pied peut s’avérer utile dans certains cas précis : récupération post-blessure, soutien lors d’arthrose ou amélioration de la proprioception. Mais attention, son utilisation doit rester ponctuelle et encadrée médicalement pour éviter tout risque de dépendance ou de déconditionnement articulaire. Le genou
La SaintéLyon : Les records détaillés depuis ses débuts
Dernière mise à jour : 22 novembre 2025 Depuis sa création en janvier 1952, la SaintéLyon a vu défiler des milliers de coureurs dans la nuit froide reliant Saint-Étienne à Lyon. Au fil des décennies, cette épreuve mythique a accumulé un patrimoine sportif exceptionnel, fait de records pulvérisés, de performances historiques et de chronos devenus références
SaintéLyon 2025 : Benjamin Pollin favori et outsider de la SaintéLyon
Dernière mise à jour : 12 novembre 2025 Le 30 novembre 2025, la SaintéLyon va vivre une édition particulière. Parmi les dossards alignés sur les 80 kilomètres reliant Saint-Étienne à Lyon, un nom intrigue autant qu’il interroge : Benjamin Polin. Champion de France de marathon, recordman des 100 kilomètres de Millau, ce Vosgien incarne une nouvelle
Alban Pellegrin termine son défi : 72 marathons en 72 jours à travers la France
Dernière mise à jour : 12 novembre 2025 Le 11 novembre 2025 marque l’aboutissement d’une aventure exceptionnelle. Alban Pellegrin, ancien candidat de Koh-Lanta, a bouclé son projet fou en franchissant la ligne d’arrivée à Lauterbourg, en Alsace. Derrière lui : 72 jours de course ininterrompue, 3 064 kilomètres parcourus, et un marathon quotidien sans la moindre
Coros Pace 4 vs Pace 3 : Laquelle choisir ?
Dernière mise à jour : 27 décembre 2025 La Coros Pace 4 débarque deux ans après sa devancière avec des améliorations significatives. Écran AMOLED ultra-lumineux, autonomie record de 41 heures en GPS, microphone intégré et nouveau bouton d’action : la nouvelle génération marque-t-elle vraiment une différence face à la Pace 3 ? Ce comparatif détaillé vous
Les 8 meilleures marques de chaussures de running pour pieds creux
Dernière mise à jour : 19 novembre 2025 Avoir les pieds creux constitue une particularité morphologique qui nécessite une attention toute particulière lors du choix de vos chaussures de running. Contrairement aux pieds plats, la voûte plantaire très haute des pieds creux modifie complètement la répartition du poids pendant la course. Au lieu de s’appuyer uniformément
New Balance 1080 V15 : Test & Avis
Dernière mise à jour : 13 novembre 2025 Dévoilée en plein cœur du Marathon de New York, la New Balance 1080v15 débarque avec une promesse claire : repousser les limites du confort tout en gagnant en dynamisme. Cette quinzième itération marque un tournant radical pour le modèle phare de la marque américaine. Exit la Fresh Foam
Marathon Nice-Cannes : un coureur de 27 ans décède à 100 mètres de l’arrivée
Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 Dimanche 9 novembre 2025, le Marathon Nice-Cannes devait être un moment de joie pour ce jeune Alsacien de 27 ans. Une année de préparation. Des centaines de kilomètres parcourus. Une compagne venue l’attendre sur la ligne d’arrivée, le sourire aux lèvres, prête à partager son triomphe. Il ne
SaintéLyon 2025 : qui sont les favoris cette année ?
Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 La 71e édition de la mythique SaintéLyon s’annonce comme l’une des plus incertaines de son histoire. Pour la première fois depuis longtemps, aucun grand patron ne se dégage vraiment au départ. Thomas Cardin, triple champion consécutif entre 2022 et 2024, brille par son absence. Cette défection ouvre une
Résultats 10 km Bordeaux 2025 : Le classement officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Le 10 km de Bordeaux 2025 s’est déroulé ce dimanche 9 novembre dans les rues de la capitale girondine. Cette épreuve homologuée FFA et labellisée World Athletics a tenu toutes ses promesses avec un parcours urbain rapide et festif au cœur de la ville. Hugo Hay s’impose chez
Résultats Marathon Côte d’Amour 2025 : Le classement officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Le Marathon International de la Côte d’Amour Amarris 2025 s’est déroulé ce dimanche 9 novembre sur la magnifique presqu’île guérandaise. Cette troisième édition a tenu toutes ses promesses avec un parcours plat et rapide entre La Baule, Guérande, Batz-sur-Mer et Le Croisic. Retour sur une journée mémorable qui
Résultats Marathon Nice Cannes 2025 : Le classement officiel et l’analyse complète
Dernière mise à jour : 10 novembre 2025 Le Marathon des Alpes-Maritimes 2025, aussi connu sous le nom de Marathon Nice-Cannes, s’est déroulé ce dimanche 9 novembre dans des conditions idéales le long de la Côte d’Azur. Cette 17ème édition a tenu toutes ses promesses avec un podium 100% kényan, une météo clémente et plus de
Semi-Marathon de Bordeaux 2025 : Résultats officiels et classements complets
Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 Le Semi-Marathon de Bordeaux 2025 s’est déroulé ce dimanche 9 novembre dans des conditions optimales au cœur de la capitale girondine. Plus de 10 000 coureurs ont pris le départ à 9h00 pour parcourir les 21,1 kilomètres d’un tracé valorisant le patrimoine UNESCO de Bordeaux. Découvrez tous les
Marathon Nice Cannes 2025 : Le suivi coureur officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes déroule son parcours côtier le dimanche 9 novembre 2025. Pour suivre vos proches en temps réel sur ces 42,195 kilomètres entre la Promenade des Anglais et le Palais des Festivals, l’organisation a mis en place un système de suivi officiel via la plateforme
Revente de dossard sur la SaintéLyon : comment trouver en dernière minute
Dernière mise à jour : 27 novembre 2025 La SaintéLyon affiche complet depuis des semaines. Les 18 000 places disponibles se sont évaporées en quelques heures seulement, laissant près de 17 000 coureurs sur le carreau. Pourtant, tout n’est pas perdu pour ceux qui rêvent encore de s’aligner dans la nuit du 29 au 30 novembre
Résultats Skyrunning 2025 : Frédéric Tranchand termine 3e de la finale mondiale en Espagne
Dernière mise à jour : 8 novembre 2025 Le skyrunning français continue de briller sur la scène internationale. Ce samedi 8 novembre à Eslida, Frédéric Tranchand a décroché une superbe troisième place lors de la SkyMasters, finale des Skyrunner World Series organisée durant la Marató dels Dements. Un exploit qui couronne une saison 2025 exceptionnelle pour
Résultat 360º The Challenge : Raichon finit 2e main dans la main en 41H18
Dernière mise à jour : 8 novembre 2025 L’ultra-endurance réserve parfois des instants qui transcendent la simple notion de performance chronométrée. Sur l’île volcanique de Gran Canaria, le 360º The Challenge vient d’offrir l’une de ces scènes rares où l’humain prime sur le chrono. Sébastien Raichon et le Britannique Dave Phillips ont franchi ensemble la ligne
Les meilleurs échauffements à faire en Trail
Dernière mise à jour : 7 novembre 2025 Le trail running sollicite intensément l’ensemble du corps sur des terrains variés et techniques. Contrairement à la course sur route, les sentiers présentent des dénivelés, des obstacles naturels et des surfaces irrégulières qui demandent une préparation musculaire et articulaire spécifique. Un échauffement adapté au trail est donc indispensable
Cardio running : ceinture, brassard ou poignet ?
Dernière mise à jour : 7 novembre 2025 La question revient sans cesse lors des sorties longues du dimanche matin ou pendant les séances de fractionné : comment mesurer efficacement sa fréquence cardiaque ? Entre les discussions au club et les forums spécialisés, chacun y va de son expérience. Certains ne jurent que par leur vieille
Kilian Jornet à la Western States 2026 : retour annoncé pour prendre sa revanche
Dernière mise à jour : 7 novembre 2025 Kilian Jornet sera bien au départ de la Western States 100 en juin 2026. Troisième en 2025, avec un goût d’inachevé, le Catalan revient avec une idée fixe: aller chercher une deuxième victoire sur l’ultra le plus emblématique des États-Unis. Une inscription qui ne traîne pasSommaire1 Une inscription
Marathon côte d’Amour 2025 : Le suivi coureur officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Le week-end du 8 et 9 novembre 2025, la presqu’île guérandaise s’apprête à vibrer au rythme du Marathon International de la Côte d’Amour Amarris. Que vous soyez coureur, supporter ou simple spectateur, il existe un outil indispensable pour vivre pleinement cet événement : le suivi coureur en temps
Semi-Marathon de Bordeaux 2025 : Le Parking et le plan de stationnement
Dernière mise à jour : 6 novembre 2025 Le dimanche 9 novembre 2025, le Semi-Marathon et le 10 km de Bordeaux occasionnent d’importantes restrictions de stationnement dans le centre-ville. Avec 24 000 coureurs attendus, il est essentiel d’anticiper votre déplacement et de connaître les zones interdites au stationnement. Interdictions de stationnement : dès le samedi 8
Semi-Marathon de Bordeaux 2025 : Le suivi coureur officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Ce dimanche 9 novembre 2025, 24 000 coureurs s’élanceront dans les rues de Bordeaux pour une édition historique qui fusionne le légendaire 10 km des Quais et le Semi-Marathon de Bordeaux. Voir le site pour un suivi coureur officiel ici ! Un événement d’exception avec trois distances au
Coros Pace 4 : La montre utilisée par Eliud Kipchoge
Dernière mise à jour : 6 novembre 2025 Le 2 novembre 2025, lors du Marathon de New York, quelque chose d’inhabituel a attiré l’attention des observateurs les plus attentifs : Eliud Kipchoge courait avec une montre Coros qui n’existe pas encore officiellement dans le commerce. Runner’s World l’a même confirmé explicitement en parlant d’une « Coros Pace
Quelle est l’allure de 12 km/h en min/km ?
Dernière mise à jour : 5 novembre 2025 Courir à 12 km/h correspond à une allure de 5 minutes par kilomètre (5’00/km). Cette vitesse est souvent considérée comme un objectif accessible pour les coureurs intermédiaires, notamment pour ceux qui visent un 10 km en moins de 50 minutes ou un semi-marathon autour de 1h45-1h50. Mais au-delà
Combien de temps de récupération faut-il après un semi-marathon ?
Dernière mise à jour : 5 novembre 2025 Vous venez de franchir la ligne d’arrivée de votre semi-marathon, le chrono affiche votre meilleur temps personnel, et l’euphorie est à son comble. Félicitations ! Mais maintenant, une question cruciale se pose : combien de temps devez-vous réellement accorder à votre corps pour récupérer ? Si vous êtes
Les 10 meilleures chaussettes pour faire son marathon sans douleurs
Dernière mise à jour : 5 novembre 2025 Préparer un marathon ne se limite pas à accumuler les kilomètres d’entraînement. L’équipement joue un rôle absolument crucial, et parmi tous les accessoires négligés, les chaussettes arrivent en tête de liste. Pourtant, ces petites merveilles techniques peuvent transformer votre expérience des 42,195 km. Entre ampoules dévastatrices, frottements insupportables
Comment suivre le 360º The Challenge en direct
Dernière mise à jour : 8 novembre 2025 Le 360º The Challenge Gran Canaria représente l’une des épreuves les plus sauvages du calendrier trail mondial. Pas de rubalise pour vous guider, pas de caméras HD pour immortaliser chaque foulée, et surtout pas de tapis rouge à l’arrivée. Juste 260 kilomètres à travers les volcans de l’archipel
Marathon d’Arcachon 2026 : Le guide d’inscription
Dernière mise à jour : 4 novembre 2025 Les inscriptions pour le Marathon du Printemps d’Arcachon 2026 sont officiellement ouvertes depuis le lundi 3 novembre 2025. Si vous rêvez de courir dans l’un des cadres les plus enchanteurs de la côte atlantique, c’est le moment de réserver votre dossard à tarif préférentiel. Vous voulez faire un
Coros Pace 4 : prix, caractéristiques et date de sortie de la montre GPS ultra-légère
Dernière mise à jour : 23 novembre 2025 Ça y est, c’est officiel ! Coros vient d’annoncer l’arrivée imminente de sa Pace 4, la quatrième génération de sa montre GPS best-seller destinée aux coureurs passionnés. Disponible dès le 10 novembre 2025, cette nouvelle montre connectée s’annonce comme ultra-légère et ultra-lumineuse, avec un positionnement prix qui devrait
Kilian Jornet dévoile « Alpes, au-delà des limites » : le récit d’un défi hors du commun
Dernière mise à jour : 12 novembre 2025 Il l’a fait. Encore une fois, Kilian Jornet repousse les frontières de l’imaginable et nous offre un témoignage bouleversant de sa dernière aventure. Son nouveau livre, « Més enllà dels límits » (traduit en français sous le titre « Alpes, au-delà des limites »), sort le 5 novembre 2025 en France et
Marathon de la Côte d’Amour : La liste des inscrits & Dossards
Dernière mise à jour : 7 novembre 2025 Le Marathon International de la Côte d’Amour Amarris est devenu un événement incontournable du calendrier de la course à pied en France. Avec près de 13 000 participants lors de la première édition en 2024 et un engouement encore plus fort pour 2025, de nombreux coureurs et spectateurs