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Saintexpress 2025 : Thomas Cardin revient après 2 mois de blessure
Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 Thomas Cardin sera bien au départ de la Saintexpress 2025. Une nouvelle qui a surpris tout le monde, y compris probablement lui-même. Douze jours seulement après avoir rechaussé ses baskets, le triple vainqueur de la SaintéLyon 80 km s’aligne sur le format court de 45 kilomètres. Pas pour
Qui est Hugo Deck : le favori discret de la SaintéLyon 2025
Dernière mise à jour : 25 novembre 2025 Hugo Deck arrive à la SaintéLyon 2025 avec un objectif simple : effacer une saison en dents de scie. À 26 ans, ce traileur français précoce possède déjà un palmarès impressionnant, mais son année 2025 l’a bousculé. Entre une CCC décevante (35ème place) et un abandon frustrant aux
Accident de chasse à Vaison-la-Romaine : un coureur grièvement blessé par balle
Dernière mise à jour : 24 novembre 2025 Ce samedi 22 novembre 2025 restera gravé dans la mémoire d’un coureur du Vaucluse. En pleine sortie running dans la campagne de Vaison-la-Romaine, cet athlète a reçu une balle de fusil dans la jambe. Un énième accident de chasse qui relance brutalement le débat sur la sécurité des
Marathon Médiéval de Seine-et-Marne 2026 : Inscription et Programme
Dernière mise à jour : 23 novembre 2025 Le 10 mai 2026, la Seine-et-Marne accueillera une course unique en son genre : le Marathon Médiéval reliera Blandy-les-Tours à Provins sur 42 kilomètres chargés d’histoire. Avec un départ depuis le château médiéval de Blandy et une arrivée spectaculaire sur les remparts de la cité UNESCO de Provins,
Pourquoi commencer l’ultra trail après 50 ans pourrait être la meilleure décision de votre vie
Dernière mise à jour : 22 novembre 2025 L’ultra trail attire chaque année davantage de coureurs quinquagénaires. Contrairement aux idées reçues, débuter cette discipline exigeante après la cinquantaine présente des avantages insoupçonnés. L’expérience de vie devient alors un atout majeur face aux défis montagnards. Les statistiques parlent d’elles-mêmes : 35% des finishers d’ultra trail français ont
SaintéLyon et météo : De la neige prévue ?
Dernière mise à jour : 22 novembre 2025 La SaintéLyon 2025 s’apprête à renouer avec ses racines hivernales. Après plusieurs éditions marquées par une douceur climatique inhabituelle, la 71e édition de la doyenne des trails nocturnes français pourrait replonger les 15 000 coureurs attendus dans des conditions dignes de sa légende : neige sur les hauteurs,
7 erreurs interdites que font 90% des trailers en descente (et comment les éviter)
Dernière mise à jour : 21 novembre 2025 La descente en trail running représente souvent le cauchemar de nombreux coureurs. Pourtant, cette phase pourrait devenir votre arme secrète pour gratter des places au classement. Les statistiques parlent d’elles-mêmes : près de 9 traileurs sur 10 commettent des fautes techniques majeures qui sabotent leurs performances et multiplient
Adidas Adizero Prime X Evo : Quel avis sur la chaussure running à 500 euros ?
Dernière mise à jour : 22 décembre 2025 Lorsqu’Adidas a dévoilé le prix de sa nouvelle Adizero Prime X Evo à 500 euros, le monde du running a oscillé entre fascination et incompréhension. Comment justifier un tel tarif pour une paire de chaussures de course ? Entre prouesse technologique indéniable et stratégie marketing audacieuse, cette superchaussure
Kilian Jornet UTMB 2026 : présent ou absent sur la ligne de départ ?
Dernière mise à jour : 7 décembre 2025 La question enflamme la communauté trail depuis plusieurs semaines : Kilian Jornet sera-t-il au départ de l’UTMB 2026 ? Le Catalan reste évasif sur sa participation à Chamonix, se contentant d’un mystérieux « on verra ». Qualifié grâce à sa troisième place à la Western States en juin dernier, le
Il n’a que 30 minutes pour s’entraîner : cette méthode va révolutionner votre course à pied
Dernière mise à jour : 20 novembre 2025 Dans notre société moderne où le temps devient une denrée rare, nombreux sont les coureurs qui abandonnent leur passion faute de pouvoir dégager de longs créneaux d’entraînement. Cette croyance selon laquelle une séance efficace nécessite obligatoirement plus d’une heure constitue l’une des principales barrières à la pratique régulière
SaintéLyon 2025 femmes : Qui est la favorite Adeline Martin ?
Dernière mise à jour : 20 novembre 2025 La nuit du 30 novembre au 1er décembre 2025 pourrait bien marquer un tournant dans l’histoire récente de la SaintéLyon. Pour la première fois depuis longtemps, Adeline Martin se présente sur la ligne de départ sans son éternelle rivale Marie Goncalves dans la même course. Cette absence redistribue
Les médecins du sport DÉTESTENT cette astuce : comment courir 10km sans s’entraîner
Dernière mise à jour : 19 novembre 2025 Se lancer dans une course de 10 kilomètres sans préparation spécifique peut sembler fou. Pourtant, avec les bonnes stratégies, cette aventure devient parfaitement réalisable. Des milliers de coureurs franchissent chaque année cette distance mythique en improvisant leur participation. Découvrons ensemble les secrets qui transforment l’impossible en défi accessible.
Favoris SaintéLyon 2025 : Antoine Charvolin grand favori en l’absence de Thomas Cardin
Dernière mise à jour : 25 novembre 2025 La nuit du 7 au 8 décembre risque de réserver bien des surprises. Pour la première fois depuis des années, Thomas Cardin ne foulera pas le bitume et les sentiers entre Saint-Étienne et Lyon. Le triple vainqueur et tenant du titre, diminué par une blessure contractée lors des
Marathon de Budapest 2026 : Comment s’inscrire ?
Dernière mise à jour : 18 novembre 2025 Vous rêvez de fouler les pavés hongrois et de découvrir une capitale européenne le long du Danube ? L’inscription au Marathon de Budapest 2026 se fait directement en ligne sur le site officiel, sans tirage au sort, selon le principe du premier arrivé, premier servi. Avec ses 9
Quel est le temps de Jim Walmsley sur 10 km ?
Dernière mise à jour : 18 novembre 2025 Jim Walmsley a couru le 10 km en 32 minutes et 40 secondes lors du Hoka Paris Centre le dimanche 16 novembre 2025. Ce chrono place le champion américain de trail à la 34e position d’une course remportée en 30’05 par Noah Schutte, soit un écart de près
SaintéLyon 2025 : 17 000 coureurs bloqués en liste d’attente
Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 La SaintéLyon 2025 bat tous les records d’affluence avec 17 000 coureurs inscrits en liste d’attente, un chiffre vertigineux qui illustre l’engouement démesuré pour cette course mythique prévue dans la nuit du 29 au 30 novembre. Les 18 000 dossards disponibles sur les neuf formats proposés se sont
Marathon de la Loire 2026 : Inscription et Date
Dernière mise à jour : 24 décembre 2025 Le Marathon de la Loire revient pour sa 8ème édition le dimanche 10 mai 2026 à Saumur. Trois formats de course sont proposés : marathon de 42,195 km, semi-marathon de 21 km et une épreuve combinée originale mêlant 12 km de canoë biplace et 17 km de course
Marathon de Lille 2026 : Inscription et Date
Dernière mise à jour : 1 décembre 2025 Bonne nouvelle pour les coureurs du Nord ! Le marathon de Lille fait son grand retour le dimanche 25 octobre 2026, après trois décennies d’absence. L’annonce officielle est tombée samedi 15 novembre lors de l’Urban Trail de Lille, directement de la bouche du maire Arnaud Deslandes. Cette édition
Marathon de Deauville 2025 : Classement et Résultats officiels
Dernière mise à jour : 16 novembre 2025 Le Marathon International de Deauville 2025 s’est déroulé ce dimanche 16 novembre dans des conditions idéales le long de la côte normande. Départ donné à 9h45 depuis le front de mer, plusieurs milliers de coureurs ont pris le départ de cette édition automnale devenue un rendez-vous incontournable du
Rupture totale du ligament talo-fibulaire antérieur : Quel traitement ?
Dernière mise à jour : 16 novembre 2025 La rupture totale du ligament talo-fibulaire antérieur se traite principalement par le protocole POLICE (protection, chargement optimal, glace, compression, élévation) avec une rééducation précoce dans 70% des cas. Pour les 30% restants présentant une instabilité chronique, la ligamentoplastie chirurgicale devient nécessaire, soit par technique de Brostrom pour retendre
5km Urban Trail Lille 2025 : Résultats et Classement officiel
Dernière mise à jour : 9 décembre 2025 L’Urban Trail de Lille 2025 a proposé ce samedi 15 novembre une épreuve de 5 km chronométrée avec un départ donné à 16h30. Cette distance courte et nerveuse s’est élancée du Boulevard de la Liberté pour y revenir après avoir parcouru les artères du centre-ville lillois. Labellisée Argent
10km Urban Trail Lille 2025 : Résultats et Classement officiel
Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 L’Urban Trail de Lille 2025 s’est déroulé ce samedi 15 novembre avec un départ donné à 15h sur le 10 km. Cette course labellisée Argent par la FFA a proposé un parcours urbain au cœur de la métropole lilloise avec une arrivée Boulevard de la Liberté. Le temps
Marathon de Bordeaux 2026 : Il fait son grand retour après 7 ans d’absence
Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 Bonne nouvelle pour les coureurs du Sud-Ouest et de toute la France : le Marathon de Bordeaux fera son retour le dimanche 8 novembre 2026, sept ans après sa dernière édition en 2019. Cette annonce fait suite au succès retentissant de l’édition 2025 qui a réuni près de
Pass Prévention Santé (PPS) à 5€ en 2026 : Ce que ça change pour le Trail & Running
Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 La Fédération Française d’Athlétisme vient d’annoncer une évolution majeure du dispositif de prévention santé destiné aux coureurs non licenciés. À partir de 2026, le Parcours Prévention Santé (PPS), qui avait remplacé le certificat médical obligatoire en 2024, se transforme en Pass Prévention Santé payant. Cette décision, actée lors
Transat Café l’OR 2025 : Arrivée de Mathieu Blanchard en Direct ce Vendredi 14 Novembre à Fort-de-France
Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 Après plus de dix-huit jours en mer marqués par deux tempêtes, un mal de mer extrême et une côte fêlée, l’ultra-traileur français Mathieu Blanchard et son coéquipier Conrad Colman s’apprêtent à franchir la ligne d’arrivée de la Transat Café l’OR. Leur IMOCA, le MSIG Europe, devrait atteindre Fort-de-France
Quels sont les meilleurs semi-marathons d’Île-de-France en 2026 ?
Dernière mise à jour : 8 décembre 2025 Si vous cherchez où poser vos foulées sur 21,1 kilomètres autour de Paris l’année prochaine, voici le verdict : le Hoka Semi de Paris reste la référence incontournable avec son parcours iconique traversant la capitale, mais le semi-marathon de Saint-Witz surprend avec son tarif dérisoire de 2€, tandis
Germain Grangier : Maladie et Blessure après l’UTMB
Dernière mise à jour : 4 janvier 2026 Quand on parle de Germain Grangier, on pense instinctivement aux podiums sur les ultras les plus prestigieux de la planète. Ce traileur français installé dans la vallée de la Tinée, à quarante-cinq minutes de l’aéroport de Nice, a marqué la scène internationale en 2023 avec une saison exceptionnelle.
Courir avec une genouillère : utilité et avis complet
Dernière mise à jour : 13 novembre 2025 Porter une genouillère pendant la course à pied peut s’avérer utile dans certains cas précis : récupération post-blessure, soutien lors d’arthrose ou amélioration de la proprioception. Mais attention, son utilisation doit rester ponctuelle et encadrée médicalement pour éviter tout risque de dépendance ou de déconditionnement articulaire. Le genou
La SaintéLyon : Les records détaillés depuis ses débuts
Dernière mise à jour : 22 novembre 2025 Depuis sa création en janvier 1952, la SaintéLyon a vu défiler des milliers de coureurs dans la nuit froide reliant Saint-Étienne à Lyon. Au fil des décennies, cette épreuve mythique a accumulé un patrimoine sportif exceptionnel, fait de records pulvérisés, de performances historiques et de chronos devenus références
SaintéLyon 2025 : Benjamin Pollin favori et outsider de la SaintéLyon
Dernière mise à jour : 12 novembre 2025 Le 30 novembre 2025, la SaintéLyon va vivre une édition particulière. Parmi les dossards alignés sur les 80 kilomètres reliant Saint-Étienne à Lyon, un nom intrigue autant qu’il interroge : Benjamin Polin. Champion de France de marathon, recordman des 100 kilomètres de Millau, ce Vosgien incarne une nouvelle
Alban Pellegrin termine son défi : 72 marathons en 72 jours à travers la France
Dernière mise à jour : 12 novembre 2025 Le 11 novembre 2025 marque l’aboutissement d’une aventure exceptionnelle. Alban Pellegrin, ancien candidat de Koh-Lanta, a bouclé son projet fou en franchissant la ligne d’arrivée à Lauterbourg, en Alsace. Derrière lui : 72 jours de course ininterrompue, 3 064 kilomètres parcourus, et un marathon quotidien sans la moindre
Coros Pace 4 vs Pace 3 : Laquelle choisir ?
Dernière mise à jour : 27 décembre 2025 La Coros Pace 4 débarque deux ans après sa devancière avec des améliorations significatives. Écran AMOLED ultra-lumineux, autonomie record de 41 heures en GPS, microphone intégré et nouveau bouton d’action : la nouvelle génération marque-t-elle vraiment une différence face à la Pace 3 ? Ce comparatif détaillé vous
Les 8 meilleures marques de chaussures de running pour pieds creux
Dernière mise à jour : 19 novembre 2025 Avoir les pieds creux constitue une particularité morphologique qui nécessite une attention toute particulière lors du choix de vos chaussures de running. Contrairement aux pieds plats, la voûte plantaire très haute des pieds creux modifie complètement la répartition du poids pendant la course. Au lieu de s’appuyer uniformément
New Balance 1080 V15 : Test & Avis
Dernière mise à jour : 13 novembre 2025 Dévoilée en plein cœur du Marathon de New York, la New Balance 1080v15 débarque avec une promesse claire : repousser les limites du confort tout en gagnant en dynamisme. Cette quinzième itération marque un tournant radical pour le modèle phare de la marque américaine. Exit la Fresh Foam
Marathon Nice-Cannes : un coureur de 27 ans décède à 100 mètres de l’arrivée
Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 Dimanche 9 novembre 2025, le Marathon Nice-Cannes devait être un moment de joie pour ce jeune Alsacien de 27 ans. Une année de préparation. Des centaines de kilomètres parcourus. Une compagne venue l’attendre sur la ligne d’arrivée, le sourire aux lèvres, prête à partager son triomphe. Il ne
SaintéLyon 2025 : qui sont les favoris cette année ?
Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 La 71e édition de la mythique SaintéLyon s’annonce comme l’une des plus incertaines de son histoire. Pour la première fois depuis longtemps, aucun grand patron ne se dégage vraiment au départ. Thomas Cardin, triple champion consécutif entre 2022 et 2024, brille par son absence. Cette défection ouvre une
Résultats 10 km Bordeaux 2025 : Le classement officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Le 10 km de Bordeaux 2025 s’est déroulé ce dimanche 9 novembre dans les rues de la capitale girondine. Cette épreuve homologuée FFA et labellisée World Athletics a tenu toutes ses promesses avec un parcours urbain rapide et festif au cœur de la ville. Hugo Hay s’impose chez
Résultats Marathon Côte d’Amour 2025 : Le classement officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Le Marathon International de la Côte d’Amour Amarris 2025 s’est déroulé ce dimanche 9 novembre sur la magnifique presqu’île guérandaise. Cette troisième édition a tenu toutes ses promesses avec un parcours plat et rapide entre La Baule, Guérande, Batz-sur-Mer et Le Croisic. Retour sur une journée mémorable qui
Résultats Marathon Nice Cannes 2025 : Le classement officiel et l’analyse complète
Dernière mise à jour : 10 novembre 2025 Le Marathon des Alpes-Maritimes 2025, aussi connu sous le nom de Marathon Nice-Cannes, s’est déroulé ce dimanche 9 novembre dans des conditions idéales le long de la Côte d’Azur. Cette 17ème édition a tenu toutes ses promesses avec un podium 100% kényan, une météo clémente et plus de
Semi-Marathon de Bordeaux 2025 : Résultats officiels et classements complets
Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 Le Semi-Marathon de Bordeaux 2025 s’est déroulé ce dimanche 9 novembre dans des conditions optimales au cœur de la capitale girondine. Plus de 10 000 coureurs ont pris le départ à 9h00 pour parcourir les 21,1 kilomètres d’un tracé valorisant le patrimoine UNESCO de Bordeaux. Découvrez tous les
Marathon Nice Cannes 2025 : Le suivi coureur officiel
Dernière mise à jour : 9 novembre 2025 Le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes déroule son parcours côtier le dimanche 9 novembre 2025. Pour suivre vos proches en temps réel sur ces 42,195 kilomètres entre la Promenade des Anglais et le Palais des Festivals, l’organisation a mis en place un système de suivi officiel via la plateforme
Revente de dossard sur la SaintéLyon : comment trouver en dernière minute
Dernière mise à jour : 27 novembre 2025 La SaintéLyon affiche complet depuis des semaines. Les 18 000 places disponibles se sont évaporées en quelques heures seulement, laissant près de 17 000 coureurs sur le carreau. Pourtant, tout n’est pas perdu pour ceux qui rêvent encore de s’aligner dans la nuit du 29 au 30 novembre
Résultats Skyrunning 2025 : Frédéric Tranchand termine 3e de la finale mondiale en Espagne
Dernière mise à jour : 8 novembre 2025 Le skyrunning français continue de briller sur la scène internationale. Ce samedi 8 novembre à Eslida, Frédéric Tranchand a décroché une superbe troisième place lors de la SkyMasters, finale des Skyrunner World Series organisée durant la Marató dels Dements. Un exploit qui couronne une saison 2025 exceptionnelle pour
Résultat 360º The Challenge : Raichon finit 2e main dans la main en 41H18
Dernière mise à jour : 8 novembre 2025 L’ultra-endurance réserve parfois des instants qui transcendent la simple notion de performance chronométrée. Sur l’île volcanique de Gran Canaria, le 360º The Challenge vient d’offrir l’une de ces scènes rares où l’humain prime sur le chrono. Sébastien Raichon et le Britannique Dave Phillips ont franchi ensemble la ligne
Les meilleurs échauffements à faire en Trail
Dernière mise à jour : 7 novembre 2025 Le trail running sollicite intensément l’ensemble du corps sur des terrains variés et techniques. Contrairement à la course sur route, les sentiers présentent des dénivelés, des obstacles naturels et des surfaces irrégulières qui demandent une préparation musculaire et articulaire spécifique. Un échauffement adapté au trail est donc indispensable