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Combien gagne le vainqueur du Semi-Marathon de Paris 2026 ?
Dernière mise à jour : 4 mars 2026 L’organisation du HOKA Semi-Marathon de Paris ne communique pas officiellement le montant exact des primes attribuées aux vainqueurs. C’est une pratique courante sur les grands semi-marathons français, où les dotations élites sont négociées directement avec les agents des athlètes et incluses dans les contrats d’invitation. Ce qu’on sait
Semi-Marathon de Paris 2026 : stationnement interdit et plan de circulation
Dernière mise à jour : 3 mars 2026 Le dimanche 8 mars 2026, le HOKA Semi-Marathon de Paris entraîne d’importantes restrictions de stationnement et de circulation dans plusieurs arrondissements parisiens ainsi que dans les communes limitrophes. Les zones concernées sont interdites aux véhicules dès le matin et jusqu’en début d’après-midi. Si vous êtes riverain, accompagnateur ou
Résultats Lapland Arctic Ultra 2026 : Mathieu Blanchard s’impose en 37h56
Dernière mise à jour : 3 mars 2026 Deux semaines après son abandon à la Barkley Marathons, Mathieu Blanchard a répondu avec autorité. Le traileur vauclusien s’est imposé sur les 185 km de la Lapland Arctic Ultra en 1 jour 13 heures et 56 minutes, soit 37h56 d’effort continu dans des conditions polaires, avec des températures
Quelle est la vitesse moyenne d’un débutant en trail en 2026 ?
Dernière mise à jour : 2 mars 2026 En trail, un débutant court en moyenne entre 6 et 10 km/h, selon le dénivelé et la technicité du parcours. Sur terrain plat ou légèrement vallonné, l’allure oscille autour de 8 à 10 km/h. Dès que le sentier grimpe ou que le terrain devient technique, cette vitesse chute
Quel dénivelé sur le Semi-Marathon de Paris 2026 ?
Dernière mise à jour : 2 mars 2026 Le HOKA Semi-Marathon de Paris 2026 affiche un dénivelé positif de 166 mètres et un dénivelé négatif de 155 mètres sur les 21,097 km du parcours. Roulant mais pas totalement plat, le tracé réserve quelques surprises aux coureurs qui n’ont pas anticipé le passage par le Bois de
Marathon de Tokyo 2026 : résultats et classements officiels
Dernière mise à jour : 2 mars 2026 Le Marathon de Tokyo 2026 a livré son verdict le dimanche 1er mars. Tadese Takele conserve son titre masculin au terme d’un sprint d’anthologie, tandis que Brigid Kosgei pulvérise le record du parcours féminin en 2h14’29. Une édition historique qui restera dans les annales des Abbott World Marathon
Garmin Fenix 9 : date de sortie, fonctionnalités attendues et tout ce qu’on sait
Dernière mise à jour : 2 mars 2026 Aucune annonce officielle à ce jour, mais les signaux s’accumulent : la Garmin Fenix 9 pourrait sortir dans la seconde moitié de 2026. Le PDG de Garmin a évoqué une période « très active » pour la gamme outdoor en fin d’année, le cycle de renouvellement de la Fenix pointe
Qui est Alix Noblat : la femme de Mathieu Blanchard ?
Dernière mise à jour : 28 février 2026 Derrière chaque grand athlète, il y a souvent une personne qui tient la lumière quand elle baisse. Pour Mathieu Blanchard, figure incontournable de l’ultra-trail mondial, cette personne s’appelle Alix Noblat. Ancienne aventurière, coureuse et coach, elle est bien plus qu’une simple accompagnatrice dans les grandes courses. Elle est
Qui sont les favoris du Semi-Marathon de Paris 2026 ?
Dernière mise à jour : 3 mars 2026 Le HOKA Semi-Marathon de Paris 2026 se tient le dimanche 8 mars, journée internationale des droits des femmes, sur les quais de la Seine. Kennedy Kimutai et Jackline Cherono, lauréats en 2025, remettent leur couronne en jeu face à un plateau exceptionnel. Avec 47 532 participants en 2025,
Faut-il courir quand on a la grippe : Analyse
Dernière mise à jour : 27 février 2026 Non, courir avec la grippe est une mauvaise idée et pas seulement parce que ça va être pénible. Les risques vont bien au-delà de l’inconfort : myocardite, coup de chaleur, déshydratation sévère, rechute prolongée. Le corps est déjà en guerre contre le virus, et lui imposer un effort
Qui sont les favoris du Marathon de Paris 2026 ?
Dernière mise à jour : 26 février 2026 Le Marathon de Paris 2026 se tient le dimanche 12 avril et s’annonce exceptionnel côté tricolore. Côté hommes, Félix Bour (2h06’40) et Emmanuel Roudolff-Levisse (2h07’40) fouleront la capitale pour la première fois sur cette distance. Côté femmes, les trois olympiennes de Paris 2024 seront toutes présentes : Mekdes
Nike Pegasus 42 : Mon avis sur la nouvelle chaussure Nike
Dernière mise à jour : 25 février 2026 La Nike Pegasus 42 sera disponible le 9 avril 2026 à 130 €. Après une année 2025 sans Pegasus classique au catalogue une première depuis 2003 Nike revient avec une version qu’elle revendique comme la meilleure Pegasus jamais conçue. Nouvelle unité Air Zoom incurvée pleine longueur, 15 %
Quel est le record de Kilian Jornet sur l’UTMB ?
Dernière mise à jour : 25 février 2026 Le record de Kilian Jornet sur l’UTMB est de 19h49’30 », établi le 27 août 2022 à Chamonix. C’est le record de la course, toujours en vigueur. Ce chrono fait de lui le premier homme à passer sous la barre symbolique des 20 heures sur les 171 km et
Les meilleurs carquois de trail : Le comparatif
Dernière mise à jour : 25 février 2026 Le carquois de trail est devenu en quelques années l’un des accessoires les plus adoptés sur les ultras et les longues distances. Ranger ses bâtons pliables en quelques secondes, sans enlever son sac, sans ballottements dans les descentes : c’est exactement ce que propose ce petit étui fixé
J’ai testé la Merrell Agility Peak 6 : Mon avis !
Dernière mise à jour : 24 février 2026 La Merrell Agility Peak 6 est sortie en février 2026 à 165 €, et elle s’impose d’emblée comme l’une des chaussures trail les plus polyvalentes de l’année. Accroche Vibram Megagrip, technologie FLEXconnect® sur toute la semelle, mesh Leno repensé : sur le papier, la promesse est sérieuse. Après
Pourquoi Kilian Jornet revient sur l’UTMB 2026 ?
Dernière mise à jour : 25 février 2026 C’est officiel : Kilian Jornet sera au départ de l’UTMB Mont-Blanc le 28 août 2026. Après avoir appelé au boycott de la course en 2023, le Catalan de 38 ans a annoncé le 23 février 2026 un calendrier de rêve : Western States, Sierre-Zinal, puis Chamonix en point
Marathon de Tokyo : quel prix pour participer ?
Dernière mise à jour : 23 février 2026 Participer au marathon de Tokyo coûte entre 200 € et plus de 7 000 € selon la voie choisie pour obtenir son dossard. La loterie générale reste la solution la moins chère, mais c’est aussi la plus incertaine avec un taux de réussite autour de 12,5 %. Autant
Marathon de Tokyo 2027 : comment s’inscrire et décrocher son dossard
Dernière mise à jour : 23 février 2026 Obtenir un dossard pour le marathon de Tokyo 2027 est un défi en soi, bien avant de chausser ses runnings. Avec plus de 300 000 candidatures pour environ 37 500 places, le taux de réussite à la loterie tourne autour de 12,5 %. Mais il existe plusieurs portes
Combien de Running Stones pour courir l’UTMB 2026 : les vrais chiffres
Dernière mise à jour : 19 février 2026 Pour avoir une chance sur deux d’être tiré au sort à l’UTMB 2026, il faut accumuler environ 25 Running Stones. C’est la réalité que les données officielles révèlent, bien loin des idées reçues qui circulent dans les pelotons chaque automne. Et ce chiffre, franchement, a de quoi faire
Diagonale des Fous 2026 : pourquoi Cilaos disparaît du parcours du Grand Raid
Dernière mise à jour : 19 février 2026 Cilaos ne fera plus partie du parcours de la Diagonale des Fous à partir de l’édition d’octobre 2026. L’annonce, faite le 18 février 2026 par le président de l’organisation du Grand Raid de La Réunion, a immédiatement provoqué une onde de choc dans la communauté trail. Sécurité, saturation
Comment calculer sa fréquence cardiaque pour l’endurance fondamentale ?
Dernière mise à jour : 18 février 2026 Pour courir en endurance fondamentale, votre fréquence cardiaque doit rester entre 60 et 70 % de votre FCM, soit en dessous de 70 % de votre fréquence cardiaque de réserve selon la méthode Karvonen. Deux calculs simples suffisent pour trouver votre zone cible et une fois que vous
J’ai testé la nouvelle ASICS Superblast 3 : mon avis après plusieurs sorties
Dernière mise à jour : 17 février 2026 La Superblast 3 confirme son statut de meilleure super trainer du marché. Avec l’arrivée de la mousse FF LEAP sous le pied, ASICS franchit un cap en matière de dynamisme et de confort, le tout dans un poids plume de 239 grammes. Après plusieurs sorties sur des allures
Courir 30 km par semaine : est-ce vraiment suffisant pour progresser ?
Dernière mise à jour : 17 février 2026 Oui, 30 km par semaine représentent un volume tout à fait correct pour entretenir sa forme, protéger sa santé et même performer sur des distances allant jusqu’au 10 km. En revanche, ce kilométrage montre ses limites dès lors qu’on vise un semi-marathon ambitieux ou un marathon. Tout dépend
Barkley 2026 : Sébastien Raichon remporte la Fun Run
Dernière mise à jour : 16 février 2026 La Barkley Marathons 2026 s’est achevée dans la nuit de dimanche à lundi, à 2 h 36 heure française, sans le moindre finisher. Pour la deuxième année consécutive, personne n’a bouclé les cinq boucles du parcours dans la limite des 60 heures. Mais au milieu de cette hécatombe,
Résultats et classement de la Barkley Marathons 2026 : aucun finisher
Dernière mise à jour : 16 février 2026 La 40e édition de la Barkley Marathons s’est achevée dimanche 15 février 2026 au soir sans le moindre finisher. Pour la deuxième année consécutive, aucun coureur n’a réussi à boucler les cinq boucles du parcours dans la limite des 60 heures. Sur 40 partants, seuls trois coureurs ont
Barkley 2026 : pourquoi Mathieu Blanchard a abandonné sur la boucle 3
Dernière mise à jour : 3 mars 2026 L’information est tombée en début d’après-midi, heure française, via Keith Dunn, le chroniqueur officieux de la Barkley Marathons. Mathieu Blanchard a abandonné sur la troisième boucle. Motif : le froid. Après plus de 28 heures passées dans la forêt du Frozen Head State Park, le Français a été
Mathieu Blanchard sur la Barkley 2026 : suivi en direct et point sur la course
Dernière mise à jour : 15 février 2026 C’est désormais officiel. Mathieu Blanchard est bien au départ de la Barkley Marathons 2026, et il est toujours en course après 24 heures de combat dans la forêt du Frozen Head State Park. Sa présence, longtemps supposée mais jamais confirmée, a été validée par Keith Dunn à l’arrivée
Marathon de Séville 2026 : les favoris à suivre ce dimanche 15 février
Dernière mise à jour : 12 février 2026 La 41e édition du Marathon de Séville s’élance ce dimanche 15 février à 8h30 depuis le Paseo de Las Delicias. 14 000 coureurs au départ, un parcours ultra-plat au niveau de la mer, une météo annoncée idéale et un plateau élite qui fait saliver. Tout est réuni pour
Yukon Arctic Ultra 2026 : Yasmin Stoderegger, 2e au scratch sur 645 km dans le Grand Nord
Dernière mise à jour : 12 février 2026 On va poser les choses tout de suite. Ce qu’a fait Yasmin Stoderegger sur la Yukon Arctic Ultra 2026, ce n’est pas un joli résultat. Ce n’est pas une « belle perf féminine ». C’est un exploit brut, massif, qui claque au visage de tous ceux qui rangent
Les meilleures applications pour courir et progresser
Dernière mise à jour : 12 février 2026 Suivi GPS, plans d’entraînement personnalisés, coaching vocal, communauté motivante : les applications de running ont considérablement évolué ces dernières années. Encore faut-il choisir la bonne parmi une offre pléthorique. Entre les applications gratuites qui rivalisent de fonctionnalités et les versions premium qui débloquent un accompagnement plus poussé, il
J’ai testé la nouvelle Kiprun Kipstorm Elite : quel avis ?
Dernière mise à jour : 10 février 2026 Quand Kiprun a annoncé la refonte complète de sa gamme début 2026, la Kipstorm Elite a immédiatement attiré l’attention. Une chaussure carbone pensée pour le marathon, affichée à 219,99 euros, avec la promesse de +13 % de dynamisme par rapport au modèle précédent. Sur le papier, ça fait
Record de course à pied sans s’arrêter : qui le détient ?
Dernière mise à jour : 9 février 2026 Le record de course à pied sans s’arrêter appartient à l’Américain Dean Karnazes, qui a avalé 563 kilomètres en 80 heures d’affilée en 2005, sans dormir ni marquer la moindre pause. Un exploit brut, presque irréel, qui interroge sur les véritables frontières de l’endurance humaine. Derrière ce chiffre
J’ai testé la Saucony Triumph 24 : Mon test et avis
Dernière mise à jour : 9 février 2026 La Saucony Triumph 24 transforme vos kilomètres en moments de pur plaisir. Après avoir parcouru plus de 250 kilomètres avec cette chaussure au confort premium, je peux affirmer sans détour qu’elle redéfinit les standards de l’amorti moderne. Avec sa mousse PWRRUN PB nouvelle génération et son poids plume
Pourquoi faire attention à la dérive cardiaque en course à pied ?
Dernière mise à jour : 9 février 2026 La dérive cardiaque transforme silencieusement vos sorties longues en calvaire. Ce phénomène physiologique, où votre cœur s’emballe progressivement malgré une allure stable, révèle l’état réel de votre condition physique. Ignorer cette augmentation insidieuse de votre fréquence cardiaque, c’est foncer droit dans le mur lors de vos marathons ou
Combien gagne un médaillé français aux JO d’hiver ? Décryptage
Dernière mise à jour : 10 février 2026 Les Jeux olympiques d’hiver de Milan-Cortina 2026 battent leur plein, et avec eux revient l’éternelle question : combien touchent réellement les athlètes français lorsqu’ils montent sur un podium olympique ? Entre primes records, fiscalité et comparaisons internationales stupéfiantes, plongeons dans les coulisses financières de la gloire olympique. Spoiler
Où voir le classement de la Yukon Arctic Ultra en Direct ?
Dernière mise à jour : 7 février 2026 Pour suivre le classement de la Yukon Arctic Ultra en direct, plusieurs options s’offrent aux passionnés d’ultra-trail polaire. Entre le live tracking GPS officiel, les réseaux sociaux des coureurs et de l’organisation, et les sites spécialisés qui assurent un suivi quotidien détaillé, les fans peuvent observer en temps
Pourquoi Guillaume Grima a abandonné la Yukon Arctic Ultra 2026 ?
Dernière mise à jour : 7 février 2026 L’abandon de Guillaume Grima sur la Yukon Arctic Ultra 2026 après 450 kilomètres s’explique officiellement par des problèmes sévères aux pieds causés par une humidité persistante. Mais derrière cette raison médicale légitime se cache une accumulation de facteurs : pression du statut de favori, duel intense avec Paul
Les marathons les plus extrêmes au monde : Le comparatif
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Les marathons les plus extrêmes de la planète se déroulent au Pôle Nord (-40°C), en Antarctique, au camp de base de l’Everest (5 364 m d’altitude), dans la Vallée de la Mort (50°C) ou sur le lac Baïkal gelé. Ces courses mythiques combinent conditions climatiques hostiles, dénivelés monstrueux
Marathon : quel est son prix moyen en 2026 ?
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Un dossard de marathon peut coûter entre 60 et 180 euros en France selon la notoriété de la course. À Paris, le tarif grimpe de 135 à 179 euros pour 2026, soit une hausse de 200% en quinze ans. Cette flambée s’explique par l’inflation, les normes de sécurité
Quelle est la blessure de Casquette Verte sur l’Arc of Attrition 2026 ?
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Alexandre Boucheix, plus connu sous le pseudonyme de Casquette Verte, s’est blessé lors de l’Arc of Attrition 2026, une course d’ultra-trail en Angleterre qui s’est déroulée dans des conditions hivernales particulièrement difficiles. Le diagnostic médical est tombé quelques heures après son abandon : fracture spiroïde de la fibula
Quelles sont les courses les plus longues du monde ?
Dernière mise à jour : 6 février 2026 Parlons tout de suite des chiffres qui donnent le tournis : la Self-Transcendence 3100 Mile Race remporte la palme avec ses 4 989 kilomètres à boucler en 52 jours maximum. Sur le podium, on retrouve ensuite l’Iditarod Trail Invitational et ses 1 609 kilomètres dans le grand froid
Quelle allure pour faire son marathon en 3h45 : Le guide complet
Dernière mise à jour : 5 février 2026 Réaliser un marathon en 3h45 représente un objectif ambitieux qui place les coureurs dans le top 15% des finishers des grands marathons français. Cette performance exigeante nécessite une préparation rigoureuse, une allure parfaitement maîtrisée et une stratégie d’entraînement adaptée. Ce guide complet vous dévoile tous les secrets pour
Qui a le record de la Yukon Arctic Ultra ?
Dernière mise à jour : 9 février 2026 Le record de la Yukon Arctic Ultra sur le format 600 km appartient à Mathieu Blanchard, qui a bouclé les 608,7 kilomètres en 7 jours et 22 heures lors de l’édition 2025. Cet exploit réalisé dans des conditions extrêmes, avec des températures descendant jusqu’à -50°C, place le Français
Quelle allure pour un 10km en 45 minutes : le guide complet
Dernière mise à jour : 4 février 2026 Courir 10 kilomètres en 45 minutes demande de maintenir une allure de 4’30 par kilomètre, soit une vitesse moyenne de 13,3 km/h. Cet objectif nécessite une VMA d’environ 15,5 km/h et représente une belle performance accessible aux coureurs intermédiaires après plusieurs mois d’entraînement structuré. Moins de 6% des
Hoka Mafate X Hike : mon avis sur la nouvelle chaussure de randonnée Hoka
Dernière mise à jour : 4 février 2026 La Hoka Mafate X Hike marque un tournant majeur pour la marque californienne. Après des années à dominer les sentiers avec ses modèles de trail légendaires, Hoka franchit brillamment le cap de la randonnée technique avec cette déclinaison montante de sa mythique Mafate. Au prix de 250 €