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Histoire de coureurs

Kilian Jornet

Mathieu Blanchard

combien gagne vainqueur sainte lyon (9)
Sainté Lyon
Quentin

LyonSaintéLyon 2025 : Résultats avec Jeffrey Dorsey et Casquette Verte

Dernière mise à jour : 30 novembre 2025 La LyonSaintéLyon 2025 restera gravée dans les mémoires comme l’une des éditions les plus dramatiques et émouvantes de cette épreuve mythique. Sur les 164 kilomètres d’un aller-retour complet entre Lyon et Saint-Étienne, la nuit du 29 au 30 novembre a été le théâtre de retournements de situation spectaculaires,

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Thomas Cardin et resultats SAintExpress
Sainté Lyon
Quentin

Résultats SaintExpress : Le classement officiel avec Thomas Cardin

Dernière mise à jour : 30 novembre 2025 Dans la nuit du 29 au 30 novembre 2025, Thomas Cardin a signé un retour remarqué à la compétition en s’imposant sur la SaintExpress en 2h56’01. Cette victoire revêt une dimension particulière pour le triple vainqueur de la SaintéLyon (2021, 2023, 2024), qui retrouvait les parcours nocturnes après

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adeline martin sainte lyon (2)
Sainté Lyon
Quentin

Résultats SaintéLyon Femmes 2025 : Le classement officiel

Dernière mise à jour : 30 novembre 2025 La 71e édition de l’ASICS SaintéLyon 2025 a accouché d’une performance magistrale dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 novembre. Sur les 80 kilomètres et 1950 mètres de dénivelé positif reliant Saint-Étienne à Lyon, Adeline Martin s’est imposée avec une autorité remarquable en 6h42’34, signant une

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untitled design (53)
Sainté Lyon
Quentin

Résultats SaintéLyon 2025 : Sylvain Cachard vainqueur en 5h36

Dernière mise à jour : 30 novembre 2025 La nuit du 7 décembre 2024 restera gravée dans les annonces du trail français. Sylvain Cachard a signé une performance majuscule sur le SaintéLyon 2025, franchissant la ligne d’arrivée après 80 kilomètres d’effort nocturne en 5h36’33 ». Le triple champion de France de course en montagne a devancé Virgile

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livetrail saintelyon (7)
Sainté Lyon
Quentin

Suivi SaintéLyon 2025 en direct sur LiveTrail

Dernière mise à jour : 29 novembre 2025 Comment accéder au suivi LiveTrail SaintéLyonSommaire1 Comment accéder au suivi LiveTrail SaintéLyon1.1 Les fonctionnalités essentielles du suivi en direct1.2 Le mode fantôme : anticiper la performance2 Streaming vidéo : regarder la SaintéLyon direct à la télévision2.1 YouTube Extra Sports : le direct TV officiel2.2 Autres chaînes de diffusion

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montre eliud kipchoge (2)
Marathon
Quentin

Kipchoge quitte COROS : analyse d’une rupture stratégique qui ébranle le marché des montres GPS

Dernière mise à jour : 29 novembre 2025 La nouvelle a secoué le microcosme du running connecté : après cinq années de collaboration fructueuse débutée en novembre 2020, Eliud Kipchoge et COROS mettent fin à leur partenariat. Le double champion olympique, détenteur du record du monde du marathon et figure tutélaire de la course à pied

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meteo sainte lyon 2025 (8)
Sainté Lyon
Quentin

SaintéLyon 2025 : Point météo à 24h du départ

Dernière mise à jour : 28 novembre 2025 À moins de 24 heures du coup de pistolet, la météo de la SaintéLyon 2025 affiche un profil étonnamment clément pour une fin novembre. Oubliez les images épiques de gel, de neige épaisse et de bourrasques glaciales. Cette 71ème édition se déroulera sous des températures positives oscillant entre

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live sainte lyon trail running (5)
Sainté Lyon
Quentin

SaintéLyon 2025 : Diffusion / TV / Livetrail

Dernière mise à jour : 28 novembre 2025 La 71e édition de la SaintéLyon se déroule dans la nuit du 29 au 30 novembre 2025. Pour ne rien manquer de cette légende du trail français, branchez-vous dès 22h samedi soir sur le live gratuit de 10 heures diffusé via 100% Outdoor, l’application Sportall et la page

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vitesse footing debutant
Entrainements
Quentin

Quelle est la vitesse idéale d’un footing pour un débutant ?

Dernière mise à jour : 27 novembre 2025 Combien de fois ai-je vu des runners débutants partir comme des fusées lors de leur première sortie, pour finalement abandonner au bout de quelques semaines ? Cette erreur classique révèle une méconnaissance fondamentale de la physiologie de l’effort. La vitesse de footing pour un débutant ne s’improvise pas,

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courtney dauwalter marathon (2)
Marathon
Quentin

Courtney Dauwalter de retour sur Marathon le 7 Décembre 2025

Dernière mise à jour : 27 novembre 2025 La légendaire ultrarunneuse américaine Courtney Dauwalter s’apprête à courir le California International Marathon ce samedi 7 décembre 2025. Un choix surprenant pour celle qui a longtemps régné sur les courses d’ultra-endurance, mais qui tire un trait sur une saison 2025 compliquée pour repartir sur de nouvelles bases. Après

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record sainte lyon (8)
Sainté Lyon
Quentin

Qui détient le record de la SaintéLyon ?

Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 Le record absolu de la SaintéLyon appartient à Jean-Franck Proietto avec un chrono stratosphérique de 4h19min55s, établi en 1994 sur l’ancien tracé de 63 km. Chez les femmes, c’est Béatrice Reymann qui détient la marque historique en 5h09, signée en 1993. Ces performances mythiques n’ont jamais été égalées

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erreur volume course a pied (10)
Entrainements
Quentin

Tu n’as pas besoin de courir 100 km/semaine pour performer : la méthode qui divise la toile

Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 Fini le dogme des kilométrages astronomiques ! Une approche novatrice démontre qu’il est possible d’atteindre l’excellence sportive sans parcourir des centaines de kilomètres chaque semaine. Cette méthode fait débat dans la communauté des coureurs, remettant en question des décennies de croyances bien ancrées. Le mythe du volume d’entraînement

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single track
Entrainements
Quentin

Single Tracks en Trail : Comment bien les maitriser ?

Dernière mise à jour : 25 novembre 2025 Sur les sentiers escarpés de nos montagnes préférées, se cache un défi que tout traileur rencontre tôt ou tard : le fameux single track. Ces chemins étroits, ces ruelles naturelles qui serpentent entre les arbres ou surplombent des pentes vertigineuses, constituent souvent le cœur battant de nos courses

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thomas cardin saintexpress (10)
Sainté Lyon
Quentin

Saintexpress 2025 : Thomas Cardin revient après 2 mois de blessure

Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 Thomas Cardin sera bien au départ de la Saintexpress 2025. Une nouvelle qui a surpris tout le monde, y compris probablement lui-même. Douze jours seulement après avoir rechaussé ses baskets, le triple vainqueur de la SaintéLyon 80 km s’aligne sur le format court de 45 kilomètres. Pas pour

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hugo deck sainte lyon (7)
Sainté Lyon
Quentin

Qui est Hugo Deck : le favori discret de la SaintéLyon 2025

Dernière mise à jour : 25 novembre 2025 Hugo Deck arrive à la SaintéLyon 2025 avec un objectif simple : effacer une saison en dents de scie. À 26 ans, ce traileur français précoce possède déjà un palmarès impressionnant, mais son année 2025 l’a bousculé. Entre une CCC décevante (35ème place) et un abandon frustrant aux

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marathon seine et marne 2026 (3)
Marathon
Quentin

Marathon Médiéval de Seine-et-Marne 2026 : Inscription et Programme

Dernière mise à jour : 23 novembre 2025 Le 10 mai 2026, la Seine-et-Marne accueillera une course unique en son genre : le Marathon Médiéval reliera Blandy-les-Tours à Provins sur 42 kilomètres chargés d’histoire. Avec un départ depuis le château médiéval de Blandy et une arrivée spectaculaire sur les remparts de la cité UNESCO de Provins,

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ultra trail 50 ans
Entrainements
Quentin

Pourquoi commencer l’ultra trail après 50 ans pourrait être la meilleure décision de votre vie

Dernière mise à jour : 22 novembre 2025 L’ultra trail attire chaque année davantage de coureurs quinquagénaires. Contrairement aux idées reçues, débuter cette discipline exigeante après la cinquantaine présente des avantages insoupçonnés. L’expérience de vie devient alors un atout majeur face aux défis montagnards. Les statistiques parlent d’elles-mêmes : 35% des finishers d’ultra trail français ont

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meteo sainte lyon 2025 (9)
Sainté Lyon
Quentin

SaintéLyon et météo : De la neige prévue ?

Dernière mise à jour : 22 novembre 2025 La SaintéLyon 2025 s’apprête à renouer avec ses racines hivernales. Après plusieurs éditions marquées par une douceur climatique inhabituelle, la 71e édition de la doyenne des trails nocturnes français pourrait replonger les 15 000 coureurs attendus dans des conditions dignes de sa légende : neige sur les hauteurs,

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descente trail technique
Entrainements
Quentin

7 erreurs interdites que font 90% des trailers en descente (et comment les éviter)

Dernière mise à jour : 21 novembre 2025 La descente en trail running représente souvent le cauchemar de nombreux coureurs. Pourtant, cette phase pourrait devenir votre arme secrète pour gratter des places au classement. Les statistiques parlent d’elles-mêmes : près de 9 traileurs sur 10 commettent des fautes techniques majeures qui sabotent leurs performances et multiplient

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adidas prime x evo avis (5)
Adidas
Quentin

Adidas Adizero Prime X Evo : Quel avis sur la chaussure running à 500 euros ?

Dernière mise à jour : 21 novembre 2025 Lorsqu’Adidas a dévoilé le prix de sa nouvelle Adizero Prime X Evo à 500 euros, le monde du running a oscillé entre fascination et incompréhension. Comment justifier un tel tarif pour une paire de chaussures de course ? Entre prouesse technologique indéniable et stratégie marketing audacieuse, cette superchaussure

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kilian jornet utmb 2026 (7)
Kilian Jornet
Quentin

Kilian Jornet UTMB 2026 : présent ou absent sur la ligne de départ ?

Dernière mise à jour : 21 novembre 2025 La question enflamme la communauté trail depuis plusieurs semaines : Kilian Jornet sera-t-il au départ de l’UTMB 2026 ? Le Catalan reste évasif sur sa participation à Chamonix, se contentant d’un mystérieux « on verra ». Qualifié grâce à sa troisième place à la Western States en juin dernier, le

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seance 30 minutes (6)
Entrainements
Quentin

Il n’a que 30 minutes pour s’entraîner : cette méthode va révolutionner votre course à pied

Dernière mise à jour : 20 novembre 2025 Dans notre société moderne où le temps devient une denrée rare, nombreux sont les coureurs qui abandonnent leur passion faute de pouvoir dégager de longs créneaux d’entraînement. Cette croyance selon laquelle une séance efficace nécessite obligatoirement plus d’une heure constitue l’une des principales barrières à la pratique régulière

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adeline martin sainte lyon 2025 (5)
Sainté Lyon
Quentin

SaintéLyon 2025 femmes : Qui est la favorite Adeline Martin ?

Dernière mise à jour : 20 novembre 2025 La nuit du 30 novembre au 1er décembre 2025 pourrait bien marquer un tournant dans l’histoire récente de la SaintéLyon. Pour la première fois depuis longtemps, Adeline Martin se présente sur la ligne de départ sans son éternelle rivale Marie Goncalves dans la même course. Cette absence redistribue

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10km sans entrainement (1)
Entrainements
Quentin

Les médecins du sport DÉTESTENT cette astuce : comment courir 10km sans s’entraîner

Dernière mise à jour : 19 novembre 2025 Se lancer dans une course de 10 kilomètres sans préparation spécifique peut sembler fou. Pourtant, avec les bonnes stratégies, cette aventure devient parfaitement réalisable. Des milliers de coureurs franchissent chaque année cette distance mythique en improvisant leur participation. Découvrons ensemble les secrets qui transforment l’impossible en défi accessible.

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marathon budapest inscription (4)
Marathon
Quentin

Marathon de Budapest 2026 : Comment s’inscrire ?

Dernière mise à jour : 18 novembre 2025 Vous rêvez de fouler les pavés hongrois et de découvrir une capitale européenne le long du Danube ? L’inscription au Marathon de Budapest 2026 se fait directement en ligne sur le site officiel, sans tirage au sort, selon le principe du premier arrivé, premier servi. Avec ses 9

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jim walmsley 10km
10km
Quentin

Quel est le temps de Jim Walmsley sur 10 km ?

Dernière mise à jour : 18 novembre 2025 Jim Walmsley a couru le 10 km en 32 minutes et 40 secondes lors du Hoka Paris Centre le dimanche 16 novembre 2025. Ce chrono place le champion américain de trail à la 34e position d’une course remportée en 30’05 par Noah Schutte, soit un écart de près

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liste attente sainte lyon 2025 (9)
Sainté Lyon
Quentin

SaintéLyon 2025 : 17 000 coureurs bloqués en liste d’attente

Dernière mise à jour : 26 novembre 2025 La SaintéLyon 2025 bat tous les records d’affluence avec 17 000 coureurs inscrits en liste d’attente, un chiffre vertigineux qui illustre l’engouement démesuré pour cette course mythique prévue dans la nuit du 29 au 30 novembre. Les 18 000 dossards disponibles sur les neuf formats proposés se sont

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marathon loire 2026 inscription (6)
Marathon
Quentin

Marathon de la Loire 2026 : Inscription et Date

Dernière mise à jour : 17 novembre 2025 Le Marathon de la Loire revient pour sa 8ème édition le dimanche 10 mai 2026 à Saumur. Trois formats de course sont proposés : marathon de 42,195 km, semi-marathon de 21 km et une épreuve combinée originale mêlant 12 km de canoë biplace et 17 km de course

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marathon lille 2026 date inscription (4)
Marathon
Quentin

Marathon de Lille 2026 : Inscription et Date

Dernière mise à jour : 17 novembre 2025 Bonne nouvelle pour les coureurs du Nord ! Le marathon de Lille fait son grand retour le dimanche 25 octobre 2026, après trois décennies d’absence. L’annonce officielle est tombée samedi 15 novembre lors de l’Urban Trail de Lille, directement de la bouche du maire Arnaud Deslandes. Cette édition

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marathon deauville resultat
Actualités
Quentin

Marathon de Deauville 2025 : Classement et Résultats officiels

Dernière mise à jour : 16 novembre 2025 Le Marathon International de Deauville 2025 s’est déroulé ce dimanche 16 novembre dans des conditions idéales le long de la côte normande. Départ donné à 9h45 depuis le front de mer, plusieurs milliers de coureurs ont pris le départ de cette édition automnale devenue un rendez-vous incontournable du

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rupture totale ligament anterieur traitement (5)
Blessures en Course à pied
Quentin

Rupture totale du ligament talo-fibulaire antérieur : Quel traitement ?

Dernière mise à jour : 16 novembre 2025 La rupture totale du ligament talo-fibulaire antérieur se traite principalement par le protocole POLICE (protection, chargement optimal, glace, compression, élévation) avec une rééducation précoce dans 70% des cas. Pour les 30% restants présentant une instabilité chronique, la ligamentoplastie chirurgicale devient nécessaire, soit par technique de Brostrom pour retendre

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resultat 5km lille urban trail
Actualités
Quentin

5km Urban Trail Lille 2025 : Résultats et Classement officiel

Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 L’Urban Trail de Lille 2025 a proposé ce samedi 15 novembre une épreuve de 5 km chronométrée avec un départ donné à 16h30. Cette distance courte et nerveuse s’est élancée du Boulevard de la Liberté pour y revenir après avoir parcouru les artères du centre-ville lillois. Labellisée Argent

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resultat 10km urban trail lille
Actualités
Quentin

10km Urban Trail Lille 2025 : Résultats et Classement officiel

Dernière mise à jour : 15 novembre 2025 L’Urban Trail de Lille 2025 s’est déroulé ce samedi 15 novembre avec un départ donné à 15h sur le 10 km. Cette course labellisée Argent par la FFA a proposé un parcours urbain au cœur de la métropole lilloise avec une arrivée Boulevard de la Liberté. Le temps

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pass prevention sante pps payant (5)
Actualités
Quentin

Pass Prévention Santé (PPS) à 5€ en 2026 : Ce que ça change pour le Trail & Running

Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 La Fédération Française d’Athlétisme vient d’annoncer une évolution majeure du dispositif de prévention santé destiné aux coureurs non licenciés. À partir de 2026, le Parcours Prévention Santé (PPS), qui avait remplacé le certificat médical obligatoire en 2024, se transforme en Pass Prévention Santé payant. Cette décision, actée lors

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prix imoca mathieu blanchard (1)
Mathieu Blanchard
Quentin

Transat Café l’OR 2025 : Arrivée de Mathieu Blanchard en Direct ce Vendredi 14 Novembre à Fort-de-France

Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 Après plus de dix-huit jours en mer marqués par deux tempêtes, un mal de mer extrême et une côte fêlée, l’ultra-traileur français Mathieu Blanchard et son coéquipier Conrad Colman s’apprêtent à franchir la ligne d’arrivée de la Transat Café l’OR. Leur IMOCA, le MSIG Europe, devrait atteindre Fort-de-France

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semi marathon ile de france 2026 (6)
Semi Marathon
Quentin

Quels sont les meilleurs semi-marathons d’Île-de-France en 2026 ?

Dernière mise à jour : 23 novembre 2025 Si vous cherchez où poser vos foulées sur 21,1 kilomètres autour de Paris l’année prochaine, voici le verdict : le Hoka Semi de Paris reste la référence incontournable avec son parcours iconique traversant la capitale, mais le semi-marathon de Saint-Witz surprend avec son tarif dérisoire de 2€, tandis

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germain grangier katie schide (3)
UTMB
Quentin

Germain Grangier : Maladie et Blessure après l’UTMB

Dernière mise à jour : 14 novembre 2025 Quand on parle de Germain Grangier, on pense instinctivement aux podiums sur les ultras les plus prestigieux de la planète. Ce traileur français installé dans la vallée de la Tinée, à quarante-cinq minutes de l’aéroport de Nice, a marqué la scène internationale en 2023 avec une saison exceptionnelle.

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genouillere course a pied (5)
Blessures en Course à pied
Quentin

Courir avec une genouillère : utilité et avis complet

Dernière mise à jour : 13 novembre 2025 Porter une genouillère pendant la course à pied peut s’avérer utile dans certains cas précis : récupération post-blessure, soutien lors d’arthrose ou amélioration de la proprioception. Mais attention, son utilisation doit rester ponctuelle et encadrée médicalement pour éviter tout risque de dépendance ou de déconditionnement articulaire. Le genou

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record sainte lyon (7)
Sainté Lyon
Quentin

La SaintéLyon : Les records détaillés depuis ses débuts

Dernière mise à jour : 22 novembre 2025 Depuis sa création en janvier 1952, la SaintéLyon a vu défiler des milliers de coureurs dans la nuit froide reliant Saint-Étienne à Lyon. Au fil des décennies, cette épreuve mythique a accumulé un patrimoine sportif exceptionnel, fait de records pulvérisés, de performances historiques et de chronos devenus références

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benjamin pollin sainte lyon 2025 (4)
Sainté Lyon
Quentin

SaintéLyon 2025 : Benjamin Pollin favori et outsider de la SaintéLyon

Dernière mise à jour : 12 novembre 2025 Le 30 novembre 2025, la SaintéLyon va vivre une édition particulière. Parmi les dossards alignés sur les 80 kilomètres reliant Saint-Étienne à Lyon, un nom intrigue autant qu’il interroge : Benjamin Polin. Champion de France de marathon, recordman des 100 kilomètres de Millau, ce Vosgien incarne une nouvelle

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alban pellegrin 72 marathons (3)
Actualités
Quentin

Alban Pellegrin termine son défi : 72 marathons en 72 jours à travers la France

Dernière mise à jour : 12 novembre 2025 Le 11 novembre 2025 marque l’aboutissement d’une aventure exceptionnelle. Alban Pellegrin, ancien candidat de Koh-Lanta, a bouclé son projet fou en franchissant la ligne d’arrivée à Lauterbourg, en Alsace. Derrière lui : 72 jours de course ininterrompue, 3 064 kilomètres parcourus, et un marathon quotidien sans la moindre

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