Suivi Coureur

Comment suivre son coureur favori sur une course ?

Vous avez un ami, un membre de votre famille ou simplement un athlète que vous admirez qui court un trail ou un marathon ce week-end ? Vous aimeriez le soutenir depuis votre canapé (ou en étant stratégiquement placé sur le parcours) mais vous ne savez pas trop comment faire ? Pas de panique, je vous explique tout.

Les applications de tracking en temps réel

Aujourd’hui, la plupart des grandes courses proposent un système de suivi GPS. C’est assez bluffant : vous entrez le dossard de votre coureur dans l’appli officielle de l’événement, et hop, vous voyez son petit point qui avance sur la carte. L’UTMB, le Marathon de Paris, la SaintéLyon… presque toutes les grosses épreuves ont leur propre application dédiée.

Ce qui est génial, c’est que vous avez accès aux temps de passage aux différents points de ravitaillement, à sa vitesse moyenne, et même parfois à son classement en direct. Vous pouvez ainsi anticiper son passage si vous voulez aller l’encourager physiquement sur un point précis du parcours.

LiveTrail

Pour les trails spécifiquement, LiveTrail s’est imposé comme LA référence. Cette plateforme centralise les données de centaines de courses à travers le monde. Leur système est vraiment bien pensé : vous créez votre liste de favoris, vous recevez des notifications à chaque point de passage, et vous pouvez même comparer les performances avec les années précédentes.

L’avantage ? Même les petites courses locales utilisent souvent LiveTrail. Votre pote qui court le trail du coin à 200 participants ? Il y a de bonnes chances qu’il soit traçable.

Les réseaux sociaux

N’oubliez pas Instagram et Facebook. Beaucoup d’organisateurs postent des photos en direct, des vidéos des passages marquants. C’est moins précis qu’un GPS, mais parfois vous tombez sur une photo de votre coureur en plein effort, et ça, ça n’a pas de prix.

Certains coureurs activent aussi le partage de leur position via Strava pendant la course. Si c’est le cas, vous pouvez suivre leur activité en temps réel, avec tous les détails : dénivelé, allure, fréquence cardiaque parfois.

Quelques astuces de supporter pro

Téléchargez l’application de la course avant le jour J. Rien de pire que de galérer avec une connexion saturée le matin de l’épreuve parce que 10 000 personnes essaient de faire la même chose.

Notez les heures de passage théoriques de votre coureur aux principaux points. Ça vous évitera de passer votre journée les yeux rivés sur votre écran. Programmez des alertes, et profitez du reste du temps.

Si vous allez sur place, repérez les meilleurs spots d’encouragement. Les montées, c’est toujours sympa (les coureurs vont moins vite, vous avez plus de temps), et les derniers kilomètres, c’est magique pour l’émotion.

Et quand la technologie fait défaut ?

Parce que oui, ça arrive. Les montagnes ne sont pas toujours copines avec le réseau GPS. Dans les grands trails type UTMB, il y a parfois des trous de plusieurs heures sans signal. Pas d’affolement : votre coureur court, tout va bien, c’est juste la couverture qui fait défaut.

Dans ces cas-là, le bon vieux site internet de la course avec les temps de passage aux points de chronométrage reste votre allié. C’est moins sexy, mais ça marche.