L'actualités Course à pied : Les dernières News

Dernières News sur l’actualités Trail !

Les dernières news à connaître :

trail appartement insolite (7)
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Quentin

Un traileur révèle comment il a préparé un ultra-trail en 4 mois… dans son appartement !

La canicule s’installe et votre motivation pour chausser les baskets fond comme neige au soleil ? Détrompez-vous ! L’entraînement trail ne s’arrête pas aux portes de votre domicile. L’innovation dans la préparation physique nous pousse aujourd’hui à repenser complètement nos habitudes d’exercice. Cette approche alternative du trail indoor révolutionne la façon dont nous concevons l’entraînement.

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marc toesca (3)
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Quentin

À 70 ans, cette star de Canal+ va tenter l’impossible : 160 km de course en montagne !

Marc Toesca s’apprête à vivre une aventure extraordinaire. Cet homme de bientôt 70 ans va s’aligner sur l’ultra-trail Nice Côte d’Azur by UTMB, une épreuve redoutable de 160 kilomètres avec 8200 mètres de dénivelé positif. Un défi qui ferait trembler des athlètes de 30 ans de moins. L’ancien présentateur star ne considère pas l’âge comme

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courir sous canicule (5)
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Quentin

Cette technique secrète permet de courir par 35°C sans risquer sa santé

Août dernier, alors que le thermomètre affichait fièrement 37°C à l’ombre dans les rues de Marseille, j’ai croisé un coureur qui enchaînait tranquillement ses foulées sur la Corniche. Pas un gramme de sueur excessive, pas ce teint rouge brique caractéristique des joggers en surchauffe. Sa technique m’a interpellé : voilà un runner qui maîtrisait l’art

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hydratation trail
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Quentin

Tu bois pendant ta sortie trail ? Tu le fais peut-être mal et voici la solution !

L’hydratation en trail demeure l’un des sujets les plus mal compris du running nature. Entre les conseils de grand-mère et les stratégies ultra-techniques, nombreux sont les coureurs qui naviguent à vue. Pourtant, une hydratation maîtrisée peut transformer radicalement vos performances et votre plaisir sur les sentiers. Les erreurs d’hydratation les plus courantes en trailSommaire1 Les

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gravel running (5)
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Quentin

Ni route ni trail : découvrez le gravel running qui révolutionne la course à pied en ce moment

Fini l’asphalte monotone et les sentiers techniques intimidants. Une discipline émergente bouscule les codes traditionnels de la course à pied : le gravel running. Cette pratique venue des États-Unis séduit désormais les coureurs français en quête d’authenticité et de liberté. Sans chrono ni pression, elle offre une alternative rafraîchissante entre route et trail. La révolution

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francois dhaene face au tor (4)
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Quentin

Le film de François D’Haene « Face au Tor » des Géants est enfin disponible sur YouTube !

La communauté trail retient son souffle depuis septembre 2024. François D’Haene vient de nous offrir un spectacle grandiose sur l’une des courses les plus redoutables d’Europe : le Tor des Géants. Désormais, cette aventure extraordinaire prend vie dans un documentaire de 26 minutes qui débarque sur YouTube, promettant des frissons à tous les passionnés d’ultra-trail.

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vincent prat (3)
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Quentin

Vincent Prat : 15 jours d’attente pour connaître la vérité sur le corps retrouvé en Savoie

Le 14 juin 2025 restera gravé dans les mémoires de la communauté trail française. Des randonneurs découvrent un corps sans vie dans les falaises escarpées de Drumettaz-Clarafond, en Savoie. Depuis cette macabre trouvaille, une question obsède tous les passionnés de course en montagne : s’agit-il vraiment de Vincent Prat, ce traileur expérimenté volatilisé six jours

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chien patou
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Quentin

Ce chien de 60kg peut vous attaquer en trail : voici comment l’éviter à tout prix

Les sentiers de montagne nous réservent parfois des surprises inattendues. Parmi elles, la rencontre avec un Patou figure en bonne place dans les préoccupations des traileurs. Ces géants blancs de 60 kilos, gardiens ancestraux des troupeaux, font désormais partie intégrante du paysage alpin. Leur retour massif dans nos montagnes soulève des questions légitimes sur la

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course utmb (8)
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Quentin

UTMB : pourquoi ces courses font exploser les inscriptions alors que d’autres peinent à remplir

Observateur privilégié du milieu trail depuis plus de dix ans, j’ai vu défiler bien des tendances. Mais jamais rien d’aussi marquant que l’explosion des courses estampillées UTMB. Ces événements pulvérisent littéralement tous les records d’inscriptions, attirant des milliers de coureurs venus des quatre coins du globe. Derrière cette réussite spectaculaire se dessinent des mécanismes précis

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favoris hardrock 100
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Quentin

Qui sont les grands favoris de la Hardrock 100 de 2025 ?

Le 11 juillet 2025 marquera une date historique dans l’univers du trail running. Ludovic Pommeret, tenant du titre de la légendaire Hardrock 100, annonce officiellement sa participation avec un casting digne d’un blockbuster hollywoodien. Jim Walmsley et Vincent Bouillard endosseront le rôle de pacers pour accompagner le Français de 49 ans dans sa quête d’un

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utilisateur garmin (5)
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Quentin

Pourquoi les utilisateurs Garmin pleurent de joie depuis cette annonce avec Google

L’écosystème des montres connectées vient de connaître un bouleversement majeur. Garmin, le géant américain qui équipe une majorité de coureurs sur sentiers, franchit le pas vers l’interopérabilité avec Google Health Connect. Cette décision, annoncée discrètement en mai 2025, marque la fin d’une ère de cloisonnement des données sportives. Pour nous, traileurs acharnés qui scrutons chaque

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grand raid reunion detenus
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Quentin

Le Grand Raid de la Réunion recrute des ex-détenus : Une première dans le monde du Trail

Le monde du trail réunionnais s’apprête à vivre une révolution silencieuse. L’Association Grand Raid vient de franchir un cap inédit en signant un partenariat avec la justice française pour intégrer des personnes en réinsertion dans l’organisation de son événement phare. Cette initiative, qui mélange sport de haut niveau et seconde chance, pourrait bien redéfinir l’approche

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mobilite utmb 2026 (4)
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Quentin

Comment gagner +30% de chances à l’UTMB sans courir un seul kilomètre de plus avec leur nouveau système mobilité ?

Le monde du trail vient de connaître un séisme. L’annonce du 11 juin 2025 concernant l’UTMB 2026 a fait l’effet d’une bombe dans la communauté des traileurs. Désormais, opter pour un transport bas carbone vers Chamonix peut littéralement transformer votre destin sur la ligne de départ. Cette mesure audacieuse répond à un constat environnemental alarmant

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semi marathon paris 2026 (4)
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Quentin

Le semi-marathon de Paris 2026 fait le plein en 1 heure : Nouveau record !

L’effervescence était palpable ce matin sur les plateformes d’inscription. En l’espace de quelques heures seulement, le Semi de Paris 2026 a créé un véritable séisme dans l’univers de la course à pied. Un phénomène d’une ampleur rarissime qui témoigne de l’attractivité exceptionnelle de cette épreuve parisienne. L’engouement exceptionnel pour le Semi de ParisSommaire1 L’engouement exceptionnel

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mathieu blanchard
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Quentin

Les Dolomites suisses et 2 autres lieux magiques que Mathieu Blanchard recommande absolument

La Suisse regorge de trésors cachés pour les amateurs de sports outdoor, et Mathieu Blanchard vient de lever le voile sur ses endroits favoris. Ce coureur professionnel de trail et aventurier passionné a récemment partagé une expérience insolite : déguster une fondue en pleine nature avec son réchaud portable tout en explorant les plus beaux

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fonctionnalite garmin
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Quentin

Cette nouvelle fonction Garmin va révolutionner vos sorties trail (et elle arrive bientôt)

Les couloirs du développement technologique chez Garmin bruissent d’une rumeur particulièrement excitante. Une fonctionnalité baptisée Timing Gates serait actuellement en phase de tests avancés, promettant de bouleverser notre approche de l’entraînement en montagne. Cette innovation, initialement conçue pour répondre aux besoins spécifiques des vététistes, pourrait bien redéfinir les standards de la mesure de performance pour

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erreur 50 ans (7)
Actualités
Quentin

Ces 6 erreurs que font 90% des coureurs après 50 ans (et qui détruisent leurs articulations) 

Franchir le cap de la cinquantaine ne signifie pas raccrocher définitivement ses baskets. Au contraire, la course à pied représente l’un des meilleurs moyens de maintenir sa forme physique et mentale à cet âge. Cependant, une réalité s’impose : notre corps change, et nos habitudes de running doivent évoluer en conséquence. Des milliers de quinquagénaires

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ville pour courir (6)
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Quentin

Révélé : Le classement secret des 5 meilleures villes françaises pour courir en 2025

L’engouement pour la course à pied explose littéralement en France. #running accumule désormais plus d’un milliard de vues sur TikTok, tandis que les applications dédiées trustent le sommet des téléchargements. Cette fièvre du bitume méritait une analyse poussée pour identifier où chausser ses baskets dans l’Hexagone. Une étude approfondie vient de révéler le top 5

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kilometres tennis (6)
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Quentin

Quelle distance les joueurs de tennis professionnels courent-ils en moyenne dans un match ? 

Derrière les échanges spectaculaires et les coups gagnants qui enflamment les courts du monde entier se cache une réalité physique méconnue du grand public. Les joueurs de tennis d’élite parcourent des distances considérables lors de leurs affrontements, transformant chaque match en véritable défi d’endurance camouflé sous l’apparence d’un sport de raquette. Cette dimension cachée du

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deces alpsman (3)
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Quentin

Triathlon Alpsman à Annecy annulé après la mort tragique d’un cycliste lors de l’épreuve vélo

Le 7 juin 2025 restera gravé dans la mémoire du triathlon français. Ce samedi matin, les rives du lac d’Annecy devaient accueillir l’une des épreuves les plus redoutables de l’hexagone : l’Alpsman, un triathlon extrême aux distances défiant toute logique humaine. Pourtant, l’événement s’est transformé en cauchemar lorsqu’un concurrent de 47 ans a trouvé la

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apple vs garmin (7)
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Quentin

Comment Apple veut détrôner Garmin avec une stratégie de déconnexion intelligente et l’IA embarquée

Dans l’univers impitoyable des montres connectées sportives, une bataille silencieuse se prépare. Tandis que Garmin a longtemps dominé le secteur avec ses appareils robustes et précis, Apple affûte ses armes pour une offensive technologique sans précédent. La future Apple Watch Ultra 3 pourrait bien redistribuer les cartes grâce à une approche radicalement différente : l’intelligence

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adidas 10k paris (4)
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Quentin

Adidas 10K Paris : Les chiffres bouleversants de l’édition 2025

Le dimanche 8 mai prochain, 36 000 passionnés de course à pied investiront les artères mythiques de la capitale pour l’Adidas 10K Paris. Cette huitième édition marque un tournant sociologique fascinant dans l’univers du running français. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : la physionomie du peloton a radicalement évolué ces trois dernières années. La révolution féminine

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pratique dangereuse trail (7)
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Quentin

Cette pratique dangereuse séduit les coureurs de trail en quête de performance… mais peut les mettre gravement en danger

Dans l’univers impitoyable du trail running, où chaque seconde compte et où la recherche de performance pousse parfois les limites du raisonnable, une pratique aussi fascinante qu’effrayante fait son apparition. Des coureurs inhalent volontairement du monoxyde de carbone pour simuler les effets d’un entraînement en altitude. Cette dérive inquiétante soulève des questions cruciales sur les

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chiffre course a pied
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Quentin

Ce que font plus de 10 millions de Français chaque année va vous surprendre : la vérité sur cette obsession nationale 

Les derniers chiffres tombent et ils sont stupéfiants. Plus de 12 millions de nos compatriotes ont chaussé leurs baskets en 2024 pour s’adonner à la course à pied. Parmi eux, 10,67 millions ont franchi au moins une ligne d’arrivée lors d’une épreuve organisée. Cette déferlante ne montre aucun signe d’essoufflement, bien au contraire. L’Observatoire du

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livre casquette verte (3)
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Quentin

Casquette Verte : comment un traileur a vendu 18 000 livres avec une stratégie marketing redoutable

Dans l’univers du trail running français, Alexandre Boucheix alias Casquette Verte vient de réaliser un exploit qui dépasse largement ses performances sur sentiers. Son livre publié chez Flammarion s’est écoulé à 18 000 exemplaires, un chiffre qui fait sensation dans le microcosme éditorial sportif. Cette réussite commerciale soulève une question fascinante : assiste-t-on à l’émergence

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val isere (5)
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Quentin

Val d’Isère accueille les Championnats de France de Trail 2025 : deux week-ends exceptionnels dans les Alpes 

La station savoyarde de Val d’Isère s’apprête à vivre des moments historiques. Pendant deux week-ends exceptionnels en juillet 2025, cette perle des Alpes françaises accueillera les Championnats de France de Trail, un événement d’une ampleur inédite pour la discipline. Entre les glaciers éternels et les sommets vertigineux du Parc National de la Vanoise, les meilleurs

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vma footballeur
Actualités
Quentin

Quelle est la vraie VMA moyenne d’un footballeur ?

Dans l’univers du football moderne, la condition physique représente un atout aussi crucial que la technique ou l’intelligence tactique. Parmi tous les indicateurs de performance, la Vitesse Maximale Aérobie fascine particulièrement les préparateurs physiques et les passionnés de sport. Cette donnée révèle bien plus qu’un simple chiffre : elle dévoile la capacité d’un joueur à

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mathieu blanchard mer
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Quentin

Mathieu Blanchard passe des sentiers aux océans : cap sur une aventure maritime inédite 

Après avoir conquis les sentiers les plus sauvages de la planète, Mathieu Blanchard franchit une nouvelle étape dans sa quête d’aventure. L’ultra-traileur français, habitué aux défis terrestres les plus extrêmes, prendra le départ de la Transat Café L’Or fin octobre 2025. Cette transition inattendue du bitume aux flots représente bien plus qu’un simple changement d’environnement

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chien canicross
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Quentin

Canicross : ces races de chiens vont transformer vos sorties running en 2025

Fini le temps où courir rimait forcément avec solitude ! Le canicross révolutionne notre approche du running en transformant nos compagnons à quatre pattes en véritables partenaires d’entraînement. Cette discipline, qui consiste à courir relié à son chien par un harnais et une longe élastique, connaît un essor phénoménal auprès des coureurs français. Mais attention,

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Interdit.

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