Le 25 juillet 2025, jour de son 25ème anniversaire, Simon Paccard a réalisé l’exploit de sa jeune carrière en établissant un Fastest Known Time (FKT) de 8h59’08 sur la mythique traversée des Aravis. Ce parcours alpin redoutable de 50 kilomètres et 6138 mètres de dénivelé positif entre Romme-sur-Cluses et le Bouchet-Mont-Charvin représente l’un des défis les plus techniques et exposés du trail français. Cette performance exceptionnelle du membre du team Salomon marque une nouvelle étape dans l’évolution du trail d’ultra-endurance et positionne le jeune Savoyard comme un sérieux prétendant pour la CCC de l’UTMB dans un mois.
Sommaire
L’exploit technique qui redéfinit les standards du trail alpin
Un parcours d’exception enfin chronométré au masculin
Jusqu’à présent, seule Anne-Lise Rousset Séguret avait posé un temps de référence sur cette ligne de crêtes spectaculaire. En 2020, cette légende du trail féminin avait bouclé les 50 kilomètres en 10h36, établissant le premier FKT officiel sur cet itinéraire non balisé. Simon Paccard vient donc d’inscrire la première marque masculine avec un chrono qui démontre une maîtrise technique exceptionnelle.
Ce n’est pas une simple randonnée rapide : les passages aériens, les combes sans sentiers, les pierriers instables et les cols mythiques comme la Pointe Percée (2750m) ou le Trou de la Mouche transforment cette traversée en véritable défi d’alpinisme léger. L’absence de balisage officiel renforce le caractère aventureux du parcours, exigeant des compétences de navigation de haut niveau.
🏔️ Analyse technique : La traversée des Aravis cumule un dénivelé équivalent à gravir l’Everest depuis le niveau de la mer, sur un terrain où chaque faux pas peut être fatal.
La progression fulgurante d’un talent confirmé
Installé depuis l’automne dans la région du Grand-Bornand, Simon Paccard a parfaitement préparé cette tentative. Le départ à 6h du matin, entouré de ses proches, témoigne de l’état d’esprit collectif qui anime cette performance. « Ce genre de défi m’anime. C’était mon premier effort de cette durée, et j’ai senti que j’en avais encore sous le pied », a-t-il confié à l’arrivée.
Cette déclaration révèle une marge de progression inquiétante pour ses futurs adversaires. Le fait qu’il s’agisse de son premier effort de cette durée rend la performance encore plus impressionnante et laisse entrevoir un potentiel énorme sur les ultras longues distances.
L’analyse technique d’une performance historique
La décomposition d’un chrono exceptionnel
Le chrono de 8h59’08 représente une amélioration de 1h37 par rapport au précédent record féminin d’Anne-Lise Rousset. Cette différence s’explique par plusieurs facteurs techniques cruciaux qui distinguent Simon Paccard des autres traileurs de sa génération.
La vitesse ascensionnelle maintenue sur l’ensemble du parcours révèle une condition physique exceptionnelle. Avec une moyenne de 684 mètres de dénivelé par heure, Simon démontre une capacité d’endurance qui le place parmi l’élite mondiale du trail d’ultra-endurance.
Les facteurs clés de cette performance
L’analyse biomécanique de cette performance révèle plusieurs éléments distinctifs. La technique de descente en terrain instable, cruciale sur les pierriers des Aravis, semble parfaitement maîtrisée. Cette compétence, souvent négligée par les traileurs de plaine, fait la différence sur ce type de terrain alpin.
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⚡ Voir les nouveautés i-RunLa gestion nutritionnelle sur 9 heures d’effort continu nécessite une stratégie rodée. L’absence de ravitaillements officiels oblige à une autonomie complète, transformant la logistique en facteur de performance. Simon a manifestement résolu cette équation complexe.
Les implications pour l’avenir du trail français
Un nouveau standard de performance
Cette performance établit un nouveau référentiel pour les FKT alpins français. Le niveau technique et l’exigence physique de la traversée des Aravis en font un véritable laboratoire pour les futures stars du trail ultra. Simon Paccard vient de démontrer qu’une nouvelle génération émerge, capable de repousser les limites établies.
L’approche méthodologique de cette tentative, documentée et partagée avec la communauté, contribue à l’évolution des standards de préparation pour ce type de défi. Cette transparence favorise l’émulation et l’amélioration collective du niveau.
📈 Impact générationnel : Ce FKT marque symboliquement le passage de témoin entre la génération d’Anne-Lise Rousset et celle de Simon Paccard, annonçant une nouvelle ère du trail français.
La préparation optimale pour la CCC
Avec une 2ème place sur le 23 km du Marathon du Mont-Blanc et une autre sur le 50K du Nice Côte d’Azur by UTMB l’an dernier, Simon monte en puissance de manière spectaculaire. Sa performance dans les Aravis démontre qu’il a franchi un cap décisif en endurance et en gestion d’effort.
Dans un mois, il s’alignera sur la CCC (101 km / 6 050 m D+), où son aisance sur les terrains techniques pourrait bien faire la différence. « Après la traversée des Aravis, la CCC, ça va presque ressembler à une autoroute ! », plaisante-t-il avec une confiance qui n’a rien d’usurpé.
L’analyse tactique d’un futur champion
La stratégie de course révélée
L’objectif initial de Simon était de « se faire plaisir, partager un moment fort, et repousser ses limites ». Cette approche décontractée masque une préparation minutieuse. L’horaire de départ (6h du matin) optimise les conditions météorologiques et évite les orages d’après-midi fréquents en montagne.
La présence des proches au départ et à l’arrivée transforme cette tentative individuelle en célébration collective. Cette dimension humaine, caractéristique du trail, n’enlève rien au niveau de performance requis mais enrichit l’expérience.
Les enseignements pour les prétendants
Cette performance livre plusieurs enseignements tactiques précieux pour les futurs candidats au FKT. La régularité de l’allure sur l’ensemble du parcours semble être la clé, évitant les à-coups destructeurs sur un effort de cette durée.
L’adaptation technique aux différents types de terrain (rocher, herbe, pierrier) révèle une polyvalence rare. Cette capacité d’adaptation constitue probablement l’atout majeur de Simon Paccard face à des spécialistes plus monolithiques.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
