L’athlétisme français vient de vivre un moment historique. Alessia Zarbo a pulvérisé le record de France du 10 kilomètres route ce samedi 6 septembre à Prague, signant un chrono exceptionnel de 31’00 tout rond. La sociétaire du Racing Multi Athlon devient ainsi la Française la plus rapide de tous les temps sur cette distance.
Cette performance remarquable efface d’une petite seconde le précédent record national établi par Mekdes Woldu en mai dernier. À seulement 24 ans, l’athlète originaire d’Antibes confirme sa montée en puissance spectaculaire cette saison.
Sommaire
Une course parfaitement maîtrisée à Prague
Le Birell 10K Night Race, cadre idéal
Le Birell 10K Night Race Prague offrait des conditions optimales pour une performance de haut niveau. Organisée par RunCzech en plein cœur de la capitale tchèque, cette épreuve nocturne bénéficie d’une réputation bien établie grâce à son tracé rapide et son ambiance survoltée.
Alessia Zarbo n’a pas laissé passer l’occasion. Dès le départ, elle affiche ses intentions en partant sur les bases d’un chrono sous les 31 minutes. Sa stratégie de course témoigne d’une maturité tactique impressionnante pour une athlète de son âge.
Une gestion tactique exemplaire
Le passage au 5 kilomètres en 15’26 illustre parfaitement l’approche mesurée de la fondeuse antiboise. Cette régularité lui permet de contrôler son effort sans exploser en seconde partie de course.
Bien qu’elle concède quelques secondes sur la seconde moitié du parcours, Alessia sait puiser dans ses ressources pour relancer fort jusqu’à la ligne d’arrivée. Cette capacité à accélérer dans les derniers mètres confirme son excellent état de forme actuel.
Les statistiques de cette course historique parlent d’elles-mêmes :
- 7e position au classement scratch
- Première féminine de l’épreuve
- Nouveau record du parcours
- 17e performance européenne de tous les temps
Voir la moyenne en France sur 10km ici.
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Des débuts prometteurs contrariés
Le parcours d’Alessia Zarbo illustre parfaitement les hauts et bas d’une carrière d’athlète de haut niveau. Remarquée très tôt chez les jeunes avec un titre au Festival Olympique de la Jeunesse Européenne en 2016, elle décroche également une médaille de bronze aux Euro cadets.
Ces premiers succès laissaient présager un avenir radieux. Pourtant, les années suivantes se révèlent plus compliquées, marquées par les blessures et l’inconstance. Ces périodes difficiles font partie intégrante de la construction d’un athlète de haut niveau.
L’influence de Ludovic Beaugrand
Entraînée sous la houlette de Ludovic Beaugrand, père de la championne olympique Cassandre Beaugrand, Alessia bénéficie d’un encadrement technique de premier plan. Cette collaboration porte ses fruits puisqu’elle termine douzième des Championnats d’Europe 2022 sur 10 000 mètres.
Malheureusement, une période creuse suit cette performance encourageante. L’athlétisme de haut niveau réserve parfois ces passages à vide qui testent la détermination des champions.
2024 : l’année de la renaissance
Les Jeux de Paris, un tournant
La qualification surprise d’Alessia pour les Jeux de Paris sur 10 000 mètres via le ranking cross marque un tournant dans sa carrière. Cette opportunité inattendue lui redonne confiance en ses capacités.
L’aventure olympique se solde certes par un abandon au Stade de France, conséquence d’une trop grande fatigue accumulée et d’un surménage psychologique. Cet épisode douloureux devient paradoxalement un déclic salutaire.
La machine se remet en marche
Depuis les Jeux olympiques, la machine s’est remise en marche de façon spectaculaire. Les performances s’enchaînent à un rythme soutenu, témoignant d’une forme ascendante remarquable.
Les étapes de cette progression 2024-2025 :
- Record personnel à Pacé : 31’50 sur 10 000 mètres piste
- 2e place aux France Élite à Talence derrière Aude Clavier
- 31’00 à Prague qui efface son ancienne marque de 32’22 sur route
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
