Quelques jours seulement après avoir rassuré tout le monde en montant sur le podium du Val d’Aran by UTMB malgré une préparation quasi inexistante, Blandine L’Hirondel révèle aujourd’hui l’envers du décor. Derrière cette troisième place encourageante se cachent deux mois extrêmement compliqués, marqués par une blessure, des remises en question et une reprise bien plus difficile qu’elle ne l’imaginait.
Un témoignage rare, venu d’une athlète habituée à gagner sur les plus grandes courses du monde.
Sommaire
Une confession peu habituelle au plus haut niveau
Il est rare qu’un athlète de ce niveau comme Blandine L’Hirondel expose publiquement ses fragilités. Pourtant, c’est précisément ce qu’a choisi de faire la double championne du monde dans une publication particulièrement personnelle sur les réseaux sociaux.
Elle explique avoir traversé une période faite d’incertitudes, d’erreurs et d’adaptations permanentes. Elle reconnaît que le plus difficile n’a finalement pas été la blessure elle-même, mais bien le retour à l’entraînement. Une phrase résume tout son propos : « Une reprise ne consiste pas simplement à recommencer à courir. »
Le vrai combat : accepter de ralentir
Dans son témoignage, Blandine L’Hirondel insiste sur une idée essentielle. Pour une compétitrice habituée à jouer la victoire sur les plus grandes courses du monde, revoir ses ambitions à la baisse représente un véritable défi psychologique.
Elle explique avoir dû apprendre à écouter son corps plutôt que son ego, quitte à modifier ou repousser des séances prévues depuis longtemps. Elle attribue cette philosophie à son entraîneur Lilian Gugliero, qu’elle remercie pour sa capacité à adapter continuellement le programme sans jamais perdre de vue l’objectif final.
Un entourage décisif dans les moments de doute
La championne française rend également hommage aux personnes qui l’ont aidée à traverser cette période. Elle remercie son préparateur Mathieu Masbe, qui a continué à croire en son projet lorsqu’elle commençait elle-même à douter, mais aussi ses partenaires, notamment Kiprun, qui lui ont conservé leur confiance malgré une préparation fortement perturbée.
- Une blessure suivie de deux mois de reprise difficile
- Un entraîneur, Lilian Gugliero, capable d’adapter le programme en continu
- Un préparateur, Mathieu Masbe, resté confiant malgré les doutes de l’athlète
- Des partenaires comme Kiprun qui ont maintenu leur soutien
- Un podium au Val d’Aran qui valide sa présence à l’UTMB 2026
Un podium qui prend un sens nouveau
La semaine dernière, Blandine L’Hirondel avait créé une belle surprise en terminant troisième du 50K du Val d’Aran by UTMB, alors qu’elle sortait de plusieurs semaines sans courir. Ce résultat avait surtout permis de valider la Running Stone indispensable pour confirmer sa participation à l’UTMB 2026.
À la lecture de son témoignage, cette performance apparaît aujourd’hui sous un jour différent. Ce podium n’était pas seulement un bon résultat sportif : il marquait surtout la fin d’une période de doutes particulièrement éprouvante.
| Élément | Détail |
|---|---|
| Durée sans courir | Deux mois |
| Course de reprise | 50K du Val d’Aran by UTMB |
| Résultat obtenu | 3e place |
| Enjeu de la course | Validation de la Running Stone pour l’UTMB 2026 |
Un message qui touche bien au delà du haut niveau
Les réactions n’ont pas tardé à affluer. Kinésithérapeutes, traileurs amateurs et sportifs de haut niveau saluent la sincérité de Blandine L’Hirondel. Beaucoup expliquent s’être reconnus dans ces interrogations qui accompagnent presque toujours un retour de blessure.
C’est d’ailleurs le véritable objectif de son témoignage. Si une seule personne accepte de respecter une reprise progressive plutôt que de vouloir retrouver immédiatement son ancien niveau, estime-t-elle, alors ce partage aura été utile.
Une leçon simple, valable pour tous les coureurs : en trail comme ailleurs, revenir trop vite est souvent le meilleur moyen de repartir à l’infirmerie.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
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