J’ai essayé les gels et gommes Ta Energy : Quel avis ?

Un vent frais caresse les crêtes, mes chaussures crissent sur les pierriers, et au fond de ma poche, un gel Ta Energy attend son heure. Moi, traileur amoureux des cimes, j’ai voulu savoir si cette marque française tient ses promesses. Gels énergétiques, boissons hydratantes, gommes à mâcher : j’ai tout testé, de la montée raide au ravito improvisé. Alors, hype méritée ou simple effet de mode ? Mon sac est prêt, mes jambes aussi, et je vous embarque dans cette aventure gustative et sportive. Voici mon retour, brut, sincère, taillé pour les passionnés de sentiers escarpés.

Sommaire

1 Pourquoi j’ai choisi de tester les gels TA Energy
- 1.1 Ma recherche du gel parfait
- 1.2 Une marque française aux origines néo-zélandaises
2 Qu’est-ce que Ta Energy ?
3 Mon expérience avec les produits Ta Energy
4 Le gel TA Energy Pêche-Abricot édition Anaïs Quéméner : mon préféré
5 Les autres saveurs de gels TA Energy que j’ai testées
6 Points forts et points faibles des produits Ta Energy
7 Pour qui sont faits les produits Ta Energy ?
8 Mon expérience pendant plusieurs mois avec Ta Energy
9 TA vs les autres marques
10 Comment bien utiliser les produits TA ?
11 Mon verdict final sur les gels TA Energy
12 FAQ
13 Les sujets tendances

Pourquoi j’ai choisi de tester les gels TA Energy

Ma recherche du gel parfait

Comme beaucoup de traileurs et coureurs longue distance, j’ai longtemps galéré à trouver LA nutrition qui me convenait. Problèmes digestifs, goûts écœurants, textures désagréables : la liste des gels abandonnés en cours de route est longue.

En discutant avec d’autres coureurs et en lisant plusieurs retours positifs sur les forums spécialisés, TA Energy revenait régulièrement dans les conversations. La promesse de la marque française m’a interpellé : allier performance et plaisir gustatif, deux critères rarement réunis dans un même produit.

Une marque française aux origines néo-zélandaises

Avant de rentrer dans mon test, quelques mots sur TA Energy pour ceux qui ne connaissent pas encore. La marque a été créée en 2018 par Mike Walker, ancien chef cuisinier dans des établissements prestigieux pendant 15 ans, passionné de sport et de nutrition.

D’origine australienne et néo-zélandaise mais installé en France depuis plus de 30 ans, Mike a travaillé plus de 10 ans dans la distribution de grandes marques avant de créer ses propres produits. Le nom « TA » vient de la mythologie maorie : Tā-whirimātea (surnommé affectueusement « Tā ») est le dieu du tonnerre, des éclairs, du vent et des tempêtes. Une symbolique forte qui évoque l’énergie et la puissance des éléments naturels.

La philosophie de TA Energy est claire : créer des aliments énergétiques performants ET savoureux. Tous les produits sont fabriqués en France, Italie et Belgique, avec des contrôles rigoureux en laboratoire et des tests terrain par des athlètes de haut niveau.

Qu’est-ce que Ta Energy ?

Découvrir les dernières nouveautés Ta Energy

Une marque qui sent bon l’effort et la liberté, voilà ce que m’évoque Ta Energy. Née en France, elle s’adresse à ceux qui, comme moi, vibrent au rythme des montagnes. Leur credo ? Des produits pensés pour l’endurance, avec un accent sur le naturel. Pas de chichi, juste de quoi tenir quand le dénivelé cogne.

Ta Energy : une histoire de goût et de performance

Tout commence avec une ambition : nourrir les athlètes sans alourdir l’estomac. Les fondateurs, des mordus de sport, ont misé sur des recettes simples. Ingrédients naturels, sans gluten, et une touche de raffinement français. Moi qui ai déjà avalé des gels douteux sur des trails à rallonge, ça m’a intrigué.

La gamme Ta Energy en un coup d’œil

Gels énergétiques, boissons à diluer, gommes fruitées : chaque produit a sa mission. Les gels boostent en pleine ascension, les boissons hydratent sur les plateaux arides, et les gommes réveillent les papilles entre deux cols. Praticité et élégance, c’est leur signature.

Pourquoi Ta Energy séduit les traileurs ?

Le packaging léger glisse dans une poche de sac Osprey sans broncher. Les saveurs, subtiles, changent des trucs chimiques qui collent au palais. Et surtout, la promesse d’une énergie durable. Mais sur le terrain, ça donne quoi ? Je vous raconte ça juste après.

Mon expérience avec les produits Ta Energy

Quand le chrono tourne et que les cuisses brûlent, un produit doit prouver sa valeur. J’ai emmené Ta Energy sur mes terrains favoris : trails techniques en Savoie, longues sorties dans les Pyrénées, et même une escapade alpine sous la pluie. Voici ce que j’ai découvert, étape par étape.

Les gels Ta Energy

Premier test, un gel citron-menthe sur une montée à 15 %. Le goût ? Frais, léger, presque trop bon pour un effort. Pas d’arrière-goût chimique, ça change ! La texture fluide glisse sans effort, et en 20 minutes, je sens un regain. Par contre, sous 30 °C, il chauffe vite dans la poche – un détail à gérer.

Les boissons Ta Energy

J’ai dilué leur poudre agrumes dans ma gourde avant un 30 km. Préparation facile, pas de grumeaux, et un parfum qui donne envie de boire. Hydratation au top, pas de sensation lourde. Seul bémol : le goût s’affadit après deux heures. Pour une sortie courte, c’est un sans-faute.

Les gommes et barres Ta Energy

Les gommes fruits rouges, c’est mon coup de cœur. Douces, acidulées, elles réveillent en fin de course. Les barres, plus denses, tiennent au corps sans plomber. Digestibilité impeccable, même après 5 heures de trail. Mais attention, elles fondent si le sac chauffe trop.

Quel verdit ?

Sur un ultra de 80 km, j’ai alterné gels et gommes. Résultat ? Pas de coup de barre, une énergie constante, et un estomac qui dit merci. Efficacité prouvée, mais le prix pique un peu. Pour une sortie luxe en montagne, je valide sans hésiter. Avec un petit gel maurten sur une course, le combo est génial !

Le gel TA Energy Pêche-Abricot édition Anaïs Quéméner : mon préféré

Une collaboration avec une championne

Mon premier contact avec les gels TA Energy s’est fait avec l’édition limitée Pêche-Abricot, co-créée avec Anaïs Quéméner, double championne de France de marathon. Ce détail n’est pas anodin : quand un produit est développé avec une athlète de ce niveau, on sait qu’il a été testé dans les conditions les plus exigeantes.

Composition détaillée du gel

Chaque gel de 40 ml contient :

33 g de glucides : pour une énergie rapide et efficace
100 mg d’électrolytes : compensation des pertes minérales
500 mg de BCAA : limite la dégradation musculaire pendant l’effort
12 mg de vitamine C : action antioxydante

Cette composition me semble vraiment complète et bien pensée. On retrouve l’essentiel sans surcharge inutile.

Mon avis sur le goût : enfin un gel agréable !

Le goût Pêche-Abricot est une vraie révélation. Fruité, léger, sans arrière-goût chimique désagréable, il change radicalement des saveurs agrumes classiques qui finissent par écœurer après 2-3 heures d’effort.

J’ai testé ce gel sur plusieurs sorties de 15 à 25 km avec dénivelé important. À chaque fois, le passage en bouche était agréable, presque comme un petit plaisir gustatif au milieu de l’effort. C’est exactement ce que je recherchais.

La texture est fluide, ni trop épaisse ni trop liquide. Elle se consomme facilement sans avoir besoin de forcer ou de s’arrêter.

Digestion : zéro problème

C’est probablement le point le plus important pour moi après plusieurs expériences désastreuses avec d’autres marques. Aucune gêne digestive ressentie après la prise du gel TA Energy, même en alternant plusieurs gels sur une longue sortie.

La texture fluide passe très bien et l’assimilation semble rapide. Je prends systématiquement quelques gorgées d’eau après chaque gel, et cette combinaison fonctionne parfaitement.

Sur mes dernières sorties trail, j’ai pris 3 à 4 gels sur 4 heures d’effort sans le moindre inconfort intestinal. Pour quelqu’un qui a un estomac plutôt sensible, c’est un vrai soulagement.

Performance : le boost se fait sentir

Environ 10 à 15 minutes après la prise, je ressens nettement un regain d’énergie. Ce n’est pas explosif comme avec certains gels caféinés, mais plutôt une montée progressive et durable de l’intensité.

Lors d’une sortie avec 900 m de dénivelé positif, j’ai pris mon premier gel à mi-montée, alors que je commençais à sentir mes jambes s’alourdir. Le boost est arrivé pile quand la pente devenait vraiment raide, me permettant de maintenir mon allure sans partir en hypoglycémie.

Cette régularité dans l’apport énergétique est exactement ce que je cherchais : pas de pic brutal suivi d’un crash, mais une énergie constante pour tenir la distance.

Les autres saveurs de gels TA Energy que j’ai testées

Gel TA Energy Citron

Après le Pêche-Abricot, j’ai voulu tester le Citron, une valeur sûre dans la nutrition sportive. Le goût est franc, acidulé juste ce qu’il faut sans être agressif. Très rafraîchissant en plein effort, particulièrement apprécié lors de sorties estivales.

La composition est similaire au Pêche-Abricot avec 33 g de glucides, électrolytes et BCAA. Même facilité de digestion, même efficacité sur le plan énergétique.

Je le recommande pour ceux qui préfèrent les saveurs classiques et vivifiantes.

Gel TA Energy Salted Caramel

Le caramel salé est une saveur originale pour un gel énergétique. Plus gourmand que sportif au premier abord, mais finalement très agréable sur longue distance.

L’ajout de sel est pertinent pour compenser les pertes en sodium lors d’efforts prolongés, surtout en période chaude. Le goût sucré-salé peut surprendre au début, mais devient vite addictif.

Attention toutefois à bien s’hydrater après ce gel, le côté salé donnant naturellement soif.

Gel TA Energy Salted Peanut Butter

Le beurre de cacahuète salé est probablement le gel le plus original de la gamme. Pour les amateurs de saveurs gourmandes, c’est une pépite.

Personnellement, je trouve cette saveur trop riche pour être consommée en plein effort intense. En revanche, sur des sorties trails longues à allure modérée, c’est un vrai régal qui rompt avec la monotonie des gels classiques.

La texture est légèrement plus épaisse que les autres, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde. À tester absolument à l’entraînement avant de l’emporter en course.

Points forts et points faibles des produits Ta Energy

Découvrir les dernières nouveautés Ta Energy

Rien n’est parfait, pas même en trail où chaque détail compte. Après des semaines à crapahuter avec Ta Energy, j’ai pesé le pour et le contre. Voici ce qui m’a marqué, entre extase et petits couacs.

Ta Energy : les avantages

Le goût, d’abord. Subtil, raffiné, loin des trucs industriels qui arrachent la gorge. Ensuite, la digestibilité : aucun haut-le-cœur, même en poussant fort. Et le format ? Compact, élégant, digne d’un traileur qui soigne son style.

Les petits défauts de Ta Energy

Le tarif, parlons-en. Prix élevé pour un budget trail classique – on paie le chic français. Autre hic : la disponibilité. Pas toujours facile à dénicher en magasin physique. Et en pleine canicule, certains produits ramollissent vite.

Un équilibre qui séduit malgré tout

Pour moi, le plaisir compense largement. Qualité premium, efficacité réelle : Ta Energy coche les cases essentielles. Mais si vous êtes un traileur économe, préparez-vous à casser la tirelire, sinon dirigez vous vers Meltonic un peu moins cher !

Pour qui sont faits les produits Ta Energy ?

Découvrir les dernières nouveautés Ta Energy

Ta Energy ne s’adresse pas à tout le monde, et c’est tant mieux. Cette marque a une âme, un public, une vocation. Voici à qui elle parle vraiment.

Ta Energy pour les traileurs exigeants

Vous aimez les sentiers techniques, les défis longs, les paysages grandioses ? Ces produits suivent votre rythme. Énergie ciblée, goût soigné : idéal pour ceux qui veulent performer sans sacrifier le plaisir.

Les traileurs avec budget

Un packaging épuré, des saveurs travaillées : on sent l’élégance. Si vous trailez avec une montre Garmin Fenix et des bâtons carbone, Ta Energy complète le tableau. Chic et sportif, un duo rare.

Pas pour les petits budgets

Soyons francs : si chaque euro compte, d’autres marques feront l’affaire. Ta Energy, c’est un choix de qualité haut de gamme, pas une option low-cost. À vous de voir où va votre priorité.

Mon expérience pendant plusieurs mois avec Ta Energy

Découvrir les dernières nouveautés Ta Energy

Les saisons défilent, les sentiers changent de visage, et moi, j’ai trimballé Ta Energy dans mon sac pendant des mois. De la neige fondante des Alpes au soleil écrasant des Causses, cette marque m’a suivi comme un fidèle compagnon. Pas juste une sortie ou deux, non, un vrai test au long cours, entre sueur, doutes et petits bonheurs. Voici ce que ces semaines m’ont appris sur ces produits, loin des promesses marketing et au plus près des pierriers.

Découvre les meilleures marques de trail running chez i-Run : chaussures, textile, nutrition… tout ce qu’il te faut pour performer sur les sentiers.

⚡ Voir les nouveautés i-Run

Ta Energy test : les débuts sur les sentiers d’hiver

Tout a commencé en décembre, sur un trail givré en Maurienne. Le froid mordait, mes doigts engourdis cherchaient un gel citron dans la poche latérale. Frais et vif, il m’a secoué les papilles et les jambes. Sur 25 km, l’énergie a tenu, même quand le vent sifflait entre les sapins. Première impression ? Solide, mais je voulais voir plus loin.

Produits Ta Energy sur les longues distances

Mars arrive, les jours rallongent, et moi, je m’attaque à un 60 km dans le Vercors. Gels, gommes, boisson citronnée : tout y passe. Les saveurs subtiles évitent l’écœurement, un miracle après 8 heures d’effort. Les cuisses tiennent, l’estomac aussi, malgré des descentes qui secouent. Petit bémol : la boisson diluée perd son punch sous la pluie – un défi à relever pour les puristes.

Ta Energy endurance pendant l’été ?

Juillet, 35 °C, un ultra dans les Pyrénées. Là, ça ne rigole plus. Les gels fondent un peu dans le sac, mais leur efficacité reste bluffante. Une gomme abricot à mi-parcours, et je repars comme un cabri sur les crêtes. La chaleur met tout à rude épreuve, pourtant Ta Energy suit le rythme. Seule ombre : le packaging ramolli, pas idéal quand on transpire à grosses gouttes.

Un allié qui s’affirme

Automne, retour en Savoie, des sorties régulières de 40 km. Après des mois, je note une constance rare. Énergie fiable, digestion nickel, plaisir intact. Les gommes restent mon péché mignon, les gels un réflexe en montée. Le prix ? Toujours un pincement au portefeuille, mais pour un traileur qui vise l’élégance en montagne, ça devient une habitude qu’on pardonne.

TA vs les autres marques

TA Energy vs Maurten

Maurten est souvent considéré comme la référence premium du gel énergétique. J’ai longtemps utilisé leurs gels avant de passer à TA Energy.

Avantages Maurten : composition ultra-pure, technologie hydrogel brevetée, digestion optimale.

Avantages TA Energy : saveurs bien plus agréables, prix plus accessible (environ 2,50€ contre 3,50€ pour Maurten), diversité des goûts.

Pour les courses ultra-longues où la digestibilité prime, Maurten reste une valeur sûre. Pour les trails et marathons où le plaisir gustatif compte aussi, TA Energy l’emporte largement selon moi.

TA Energy vs Overstim’s

Overstim’s est une autre marque française très présente sur les trails. Leurs gels liquides sont populaires.

Avantages Overstim’s : texture très fluide, absorption rapide, large gamme.

Avantages TA Energy : goûts plus naturels et moins sucrés, composition enrichie en BCAA et électrolytes, meilleure tenue en main du format.

Les deux marques se valent en termes de qualité. Le choix se fera principalement sur les préférences gustatives personnelles.

TA Energy vs GU Energy

GU est l’un des pionniers américains du gel énergétique, très répandu en France.

Avantages GU : disponibilité en magasin, variété immense de saveurs, formats différents (Roctane pour efforts longs).

Avantages TA Energy : texture moins épaisse, goûts moins chimiques, fabrication européenne, prix légèrement inférieur.

J’ai abandonné GU après des soucis digestifs récurrents. TA Energy passe infiniment mieux pour mon estomac.

Comment bien utiliser les produits TA ?

Règle n°1 : Testez systématiquement à l’entraînement

Je ne le répéterai jamais assez : jamais de nouveauté le jour de votre course. Votre système digestif doit impérativement s’habituer aux produits que vous comptez utiliser.

Testez chaque saveur sur au moins 2-3 sorties longues avant de les intégrer à votre stratégie de compétition. Notez vos ressentis, ajustez les quantités, identifiez vos saveurs préférées.

Règle n°2 : Buvez après chaque gel

Quelques gorgées d’eau après chaque gel facilitent grandement l’absorption et évitent l’inconfort digestif. C’est un automatisme à développer.

Sur mes sorties, je configure une alarme sur ma montre GPS toutes les 50 minutes : signal = gel + 3 gorgées d’eau. Cette régularité fait toute la différence.

Règle n°3 : Respectez la récurrence alimentaire

L’erreur classique : attendre d’avoir faim ou de sentir le coup de mou pour manger. À ce moment-là, c’est déjà trop tard, vous êtes en déficit énergétique.

La bonne approche : apport régulier toutes les 45-60 minutes, que vous ayez faim ou non. Votre corps vous remerciera après 3 heures d’effort.

Règle n°4 : Adaptez selon les conditions

En montagne, avec vent et altitude, la déshydratation s’accélère. Augmentez votre consommation d’électrolytes et d’eau. Lors d’une sortie sur les hauteurs d’Annecy avec crêtes exposées, j’ai consommé 2 litres d’eau enrichie en 3h30 d’effort contre 1,5 litre habituellement.

Par forte chaleur (été, trail en plaine), privilégiez les saveurs rafraîchissantes (Citron, Pastèque) et augmentez la fréquence d’hydratation.

Règle n°5 : Mixez les textures sur ultra-distance

Sur les sorties de plus de 5 heures, alternez systématiquement gels et gommes. Cette variation de texture maintient l’appétit et évite le dégoût alimentaire qui peut survenir après des heures d’effort.

Le fait de mâcher les gommes stimule également votre système nerveux et apporte une dimension cognitive importante quand la fatigue s’installe.

Règle n°6 : Écoutez votre corps

Chaque organisme est unique. Ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera pas forcément pour vous. Analysez finement comment vous réagissez à chaque produit.

Certains coureurs tolèrent mieux les gels épais, d’autres préfèrent les textures fluides. Certains adorent les saveurs sucrées, d’autres les trouvent écœurantes. Il n’y a pas de vérité absolue, seulement votre vérité physiologique.

Mon verdict final sur les gels TA Energy

Un bilan franchement positif

Après 6 mois d’utilisation régulière sur des sorties de 2 à 7 heures, des trails de 15 à 50 km, dans toutes les conditions météo, mon bilan sur les gels TA Energy est franchement positif.

La marque française tient ses promesses : performance ET plaisir gustatif. C’est suffisamment rare dans l’univers de la nutrition sportive pour être souligné.

Pour qui je recommande TA Energy ?

Traileurs et coureurs longue distance : si vous cherchez une nutrition fiable, digeste et agréable pour vos sorties de plus de 2 heures, foncez.

Estomacs sensibles : si vous avez eu des soucis digestifs avec d’autres marques, TA Energy mérite vraiment d’être testé. La digestibilité est exceptionnelle.

Amateurs de saveurs variées : avec plus de 15 saveurs différentes entre gels et gommes, vous ne vous lasserez jamais.

Sportifs exigeants sur la qualité : fabrication européenne, contrôles rigoureux, composition complète (glucides + électrolytes + BCAA + vitamines).

Mes indispensables dans la gamme

Si je devais constituer mon kit nutritionnel idéal TA Energy, voici ce que j’emporterais systématiquement :

Gels :

Pêche-Abricot édition Anaïs Quéméner (mon chouchou)
Citron (valeur sûre rafraîchissante)
Salted Caramel (pour varier)

Gommes :

Cola 50 mg caféine (boost modéré)
Cassis (fruité sans écœurer)
Pamplemousse 100 mg caféine (urgence fin de course)

Électrolytes :

Fruits Rouges CAF (10 mg caféine + goût agréable)
Fraise-Kiwi (sans caféine pour début de course)

Un rapport qualité-prix honnête

Avec des gels à 2,50€, des gommes à 2€ et des tubes d’électrolytes à 9,90€, TA Energy se positionne dans une gamme de prix raisonnable pour de la nutrition sportive de qualité.

C’est moins cher que Maurten (3,50€ le gel), équivalent à Overstim’s, et la qualité est au rendez-vous.

Pour un budget mensuel d’environ 30-40€ (selon votre volume d’entraînement), vous disposez d’une nutrition complète et performante.