Le marathon du lac d’Annecy est l’un des événements sportifs les plus attendus de l’année. Si vous prévoyez de participer à l’édition 2025, il est essentiel de connaître le dénivelé du parcours pour bien vous préparer. Dans cet article, nous vous fournissons toutes les informations nécessaires sur le dénivelé du marathon d’Annecy 2025.
Sommaire
Dénivelé du marathon d’Annecy 2025
Le marathon du lac d’Annecy 2025 présente un dénivelé de 85 D+/-. Ce dénivelé modéré en fait une course accessible à la fois aux coureurs expérimentés et aux débutants. Le parcours, qui s’étend sur 42,195 km, offre un équilibre parfait entre défi et plaisir, avec des paysages magnifiques entre lac et montagnes.
Un parcours accessible à tous
Le dénivelé de 85m D+/- est idéal pour les coureurs de tous niveaux. La variété du terrain, avec ses montées et descentes douces, ajoute une dimension intéressante à la course, tout en restant abordable.
Des paysages à couper le souffle
Le parcours du marathon d’Annecy 2025 est réputé pour ses paysages époustouflants. Vous traverserez des sites emblématiques tels que Le Pâquier, le Parc Charles Bosson, et le Marais de l’Enfer. Ces lieux pittoresques offrent une toile de fond magnifique pour votre course, rendant chaque kilomètre encore plus mémorable.
Parcours et points d’intérêt
Le parcours du Marathon du Lac d’Annecy se déroule en grande partie sur la piste cyclable du lac, qu’on appelle la voie verte. Sur les 42,195 km, le dénivelé positif total est d’environ 100 mètres. Pour vous donner une idée, le Marathon de Paris a un dénivelé de 120 mètres, et celui de New York monte à 300 mètres. Donc, ici, le terrain est plutôt plat, avec une première moitié en légère montée et une seconde en légère descente.
L’arrivée se fait sur le Pâquier, une grande esplanade très appréciée des habitants d’Annecy, avec une vue magnifique sur le lac. Dans le dernier kilomètre, vous passerez près du pont des Amours, un endroit emblématique d’Annecy !
Les records actuels du parcours sont de 2h11’26 pour les hommes, réalisé par le Kényan Felix Kiprotich Kirui en 2022, et de 2h28’03 pour les femmes, par la Kényane Cynthia Chepchirchir Kosgei la même année.
Conseils pour les coureurs
Pour bien vous préparer au marathon d’Annecy 2025, il est recommandé d’inclure des séances d’entraînement en côte dans votre programme. Cela vous aidera à gérer les montées et descentes du parcours. N’oubliez pas également de vous hydrater régulièrement et de profiter des ravitaillements prévus tout au long du parcours.
Entraînement en côte : la clé du succès
L’entraînement en côte est essentiel pour préparer votre corps aux dénivelés du parcours. Intégrez des séances de montées et descentes dans votre programme d’entraînement pour renforcer vos muscles et améliorer votre endurance. Vous serez ainsi mieux préparé à affronter les 85 m D+/- du marathon d’Annecy 2025.
Découvre les meilleures marques de trail running chez i-Run : chaussures, textile, nutrition… tout ce qu’il te faut pour performer sur les sentiers.
⚡ Voir les nouveautés i-RunHydratation et ravitaillement : des éléments cruciaux
L’hydratation est un élément clé pour réussir votre marathon. Buvez régulièrement de l’eau tout au long de la course et profitez des points de ravitaillement pour reprendre des forces. N’hésitez pas à emporter des gels énergétiques ou des barres pour maintenir votre niveau d’énergie.
Le marathon d’Annecy 2025 : un défi à votre portée
Le marathon d’Annecy 2025 est un défi à votre portée. Avec un dénivelé de 85 m D+/-, il offre une expérience accessible et enrichissante.
Un parcours pour tous les niveaux
Le parcours du marathon d’Annecy 2025 est conçu pour convenir à tous les niveaux. Les coureurs expérimentés pourront se challenger sur les 42,195 km, tandis que les novices découvriront les joies de la course longue distance dans un cadre magnifique.
Le marathon d’Annecy 2025 est l’occasion idéale pour vous fixer des objectifs personnels.
Une préparation adaptée
Pour réussir le marathon d’Annecy 2025, il est essentiel de bien vous préparer. Suivez un plan d’entraînement adapté, adoptez une alimentation équilibrée et choisissez le bon matériel. Ces éléments vous aideront à aborder la course dans les meilleures conditions.
Le marathon d’Annecy 2025 : une course inoubliable
Le marathon d’Annecy 2025 promet d’être une course inoubliable. Avec un dénivelé de 85 m D+/-, il offre un défi accessible et des paysages à couper le souffle.
Une organisation au top
L’organisation du marathon d’Annecy 2025 est au top. Tout est mis en œuvre pour que votre expérience soit la plus agréable possible. Des points de ravitaillement réguliers, un balisage clair et des bénévoles dévoués seront là pour vous accompagner tout au long du parcours.
Des souvenirs impérissables
Le marathon d’Annecy 2025 vous laissera des souvenirs impérissables. La beauté des paysages, l’ambiance festive et le défi personnel que vous aurez relevé resteront gravés dans votre mémoire. Vous repartirez avec des images plein la tête et une médaille bien méritée.
Une communauté de passionnés
En participant au marathon d’Annecy 2025, vous rejoindrez une communauté de passionnés de course à pied. Échangez avec d’autres coureurs, partagez vos expériences et créez des liens durables. Cette course est l’occasion idéale pour rencontrer des personnes partageant la même passion que vous.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
