Si Kilian Jornet règne en maître incontesté sur les sommets, sa compagne Emelie Forsberg s’est taillée une réputation tout aussi impressionnante. Cette athlète suédoise d’exception incarne à merveille l’esprit du trail : puissance, endurance et profonde connexion avec la nature. Loin d’être simplement « la compagne de », Emelie a construit son propre empire sportif, faisant d’elle l’une des plus grandes traileuses de sa génération.
Son parcours, jalonné de victoires prestigieuses et de défis personnels relevés avec brio, mérite qu’on s’y attarde. Car derrière la sportive se cache une personnalité attachante, une philosophe des montagnes, une entrepreneuse visionnaire et une mère dévouée. Découvrons ensemble le portrait d’une femme qui a su transformer sa passion pour les sentiers escarpés en art de vivre. Sa rencontre avec Kilian Jornet a certainement marqué un tournant, mais leur histoire va bien au-delà d’une simple relation amoureuse: c’est un partenariat sportif et philosophique qui a redéfini les standards du trail running moderne. Ensemble, ils forment le couple royal des sommets, inspirant des milliers de passionnés à travers le monde.
Sommaire
Qui est Emelie Forsberg ?
Des racines suédoises profondément ancrées
Née le 11 mars 1986 à Härjedalen, petite commune nichée au cœur de la Suède, Emelie Forsberg a grandi entourée de forêts denses et de montagnes accueillantes. Cette enfance en symbiose avec les éléments a forgé son caractère résilient et son amour inconditionnel pour les grands espaces. Fille de parents amoureux de nature, elle passe ses premières années à explorer les alentours de sa maison, développant ainsi une aisance naturelle dans les environnements sauvages.
Contrairement à d’autres champions qui se spécialisent très tôt, le parcours d’Emelie vers l’élite sportive fut sinueux. D’abord attirée par le ski de fond, discipline reine dans son pays natal, elle s’essaie à plusieurs sports avant de trouver sa véritable voie. Sa jeunesse la voit également s’intéresser à la botanique et à l’écologie, deux passions qui continuent d’influencer sa vision du monde et son rapport aux montagnes qu’elle parcourt.
Les premiers pas vers la gloire sportive
L’ascension d’Emelie dans le monde du trail débute véritablement au début des années 2010. Après avoir travaillé comme guide de montagne et cuisinière dans des refuges alpins, elle se lance dans la compétition presque par hasard. Son talent naturel pour les terrains techniques et sa capacité à maintenir un rythme élevé en montée comme en descente impressionnent immédiatement les observateurs.
En 2012, alors quasi-inconnue du grand public, elle remporte plusieurs courses prestigieuses et termine deuxième de la Skyrunner World Series. Ce coup d’éclat marque le début d’une carrière fulgurante. Sa technique de course fluide, sa gestion parfaite de l’effort et son mental d’acier deviennent rapidement sa signature sur les sentiers les plus exigeants de la planète.
Sa carrière sportive :
Un palmarès trail running qui donne le vertige
Le CV sportif d’Emelie Forsberg donnerait le tournis à n’importe quel amateur de course en montagne. Multiple championne du circuit Skyrunning, vainqueure de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) dans sa version OCC, victorieuse de la Transvulcania, du Marathon du Mont-Blanc et d’innombrables autres épreuves mythiques, la Suédoise a marqué de son empreinte l’histoire récente du trail.
Sa polyvalence force l’admiration: capable de briller sur des formats courts et explosifs comme sur des ultra-trails demandant endurance et gestion stratégique. En 2013 et 2014, elle rafle presque tous les titres majeurs, devenant la référence féminine incontestable du Skyrunning mondial. Sa maîtrise technique en descente, où elle surclasse souvent nombre de concurrents masculins, devient légendaire dans le milieu.
L’excellence en ski-alpinisme, l’autre facette du diamant
Si beaucoup la connaissent pour ses exploits estivaux, Emelie excelle également en hiver. En ski-alpinisme, discipline exigeante combinant montée en peaux de phoque et descente technique, elle collectionne les titres avec la même voracité.
Championne du monde par équipe, multiples fois médaillée en coupe du monde, elle démontre une adaptabilité hors norme qui fait d’elle une athlète complète, active toute l’année sur les plus beaux sommets. Cette double casquette trail-skimo lui permet d’entretenir sa condition physique en permanence, mais témoigne surtout de son amour profond pour la montagne sous toutes ses formes. Peu d’athlètes peuvent se targuer d’exceller ainsi dans deux disciplines aussi complémentaires mais distinctes, requérant chacune des qualités spécifiques et un matériel totalement différent.
Les records qui ont marqué l’histoire
Au-delà des compétitions officielles, Emelie s’est illustrée par des projets personnels audacieux. En 2018, elle établit le record féminin d’ascension-descente du Cervin, l’une des montagnes les plus techniques et emblématiques des Alpes. Cette performance époustouflante démontre sa maîtrise technique absolue sur terrain alpin engagé.
Sa participation au projet « Summits of My Life » aux côtés de Kilian Jornet lui permet également de signer des chronos impressionnants sur plusieurs sommets mythiques. Ces records, au-delà de leur valeur chronométrique, révèlent une approche de la montagne où performance et contemplation se rejoignent, philosophie qu’elle n’a cessé de promouvoir tout au long de sa carrière.
Emelie et Kilian: duo mythique des sommets
Une rencontre sur les sentiers escarpés
L’histoire d’amour entre Emelie Forsberg et Kilian Jornet semble tout droit sortie d’un roman d’aventure. Ces deux âmes sœurs se croisent d’abord sur les circuits de compétition au début des années 2010. À l’époque, Kilian domine déjà outrageusement le trail mondial tandis qu’Emelie commence à faire parler d’elle.
Leurs premières interactions, sur les sentiers techniques des courses de Skyrunning, révèlent immédiatement une connexion unique basée sur des valeurs communes et une vision partagée de leur sport. L’alchimie opère rapidement. Au-delà de leur talent sportif exceptionnel, les deux athlètes découvrent une résonance plus profonde: même philosophie minimaliste, même amour inconditionnel des montagnes, même désir de repousser les limites tout en respectant profondément leur terrain de jeu naturel. Cette rencontre change leur vie personnelle mais transforme également leur approche de la performance.
L’installation norvégienne et la création d’un foyer
Après plusieurs années à parcourir le globe de compétition en compétition, le couple décide de poser ses valises à Åndalsnes, en Norvège, en 2015. Ce choix de vie, loin des projecteurs et du tumulte, reflète parfaitement leurs aspirations: vivre au plus près de la nature, dans un environnement propice à l’entraînement quotidien et au ressourcement mental. Leur maison, nichée au pied de montagnes spectaculaires, devient rapidement un havre de paix et d’authenticité où l’essentiel prime sur le superflu.
C’est dans ce cadre idyllique que leur famille s’agrandit avec l’arrivée de leur première fille en 2019, puis d’une seconde en 2021. Ces naissances marquent un tournant dans la carrière d’Emelie, qui réussit l’exploit de concilier maternité et sport de haut niveau, devenant ainsi une source d’inspiration pour d’innombrables athlètes féminines confrontées aux mêmes défis.
Des projets sportifs qui transcendent l’individuel
Ensemble, Emelie et Kilian ont repoussé les frontières de ce qui semblait possible en montagne. Leur collaboration sur le projet « Summits of My Life » a permis d’établir des records d’ascension sur certains des plus hauts sommets européens. Plus qu’une simple quête de performance, ces aventures partagées témoignent d’une symbiose parfaite entre deux athlètes qui se comprennent intuitivement.
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⚡ Voir les nouveautés i-RunLeur approche de l’entraînement, souvent réalisé ensemble sur les sentiers norvégiens, a également influencé toute une génération de traileurs. Vidéos et photos les montrant courir côte à côte sur des crêtes vertigineuses ou skier sur des pentes immaculées sont devenues virales, incarnant un idéal sportif où performance et plaisir ne font qu’un.
Les multiples visages d’Emelie
Une conscience écologique affirmée
Loin de se cantonner à son rôle d’athlète, Emelie Forsberg s’est imposée comme une voix influente dans le domaine de l’écologie et du développement durable. Son engagement pour la préservation des espaces montagnards qu’elle parcourt quotidiennement n’a rien d’un positionnement marketing – il s’agit d’une conviction profonde qui guide ses choix personnels et professionnels. La Suédoise a notamment créé sa propre ferme en permaculture près de son domicile norvégien, démontrant par l’exemple qu’un mode de vie plus respectueux de l’environnement est possible.
Cette démarche d’autonomie alimentaire, rare chez les athlètes de haut niveau, témoigne de sa volonté de mettre en cohérence ses valeurs et ses actes. Elle partage régulièrement ses connaissances en agriculture durable sur ses réseaux sociaux, sensibilisant ainsi sa communauté aux enjeux environnementaux.
Auteure inspirante et communicante passionnée
La plume d’Emelie s’avère aussi affûtée que ses jambes. Son premier ouvrage, « Sky Runner: Finding Strength, Happiness and Balance in Your Running », publié en 2018, dépasse largement le cadre du simple manuel d’entraînement. Ce livre, traduit en plusieurs langues, propose une réflexion holistique sur la course en montagne, mêlant conseils techniques, philosophie personnelle et recettes nutritionnelles.
Son deuxième livre, centré sur la cuisine nordique et l’alimentation durable, confirme sa capacité à transmettre ses passions au-delà du cercle des initiés. Cette facette d’auteure complète parfaitement son image d’athlète réfléchie, capable d’articuler une vision complexe du sport et de la vie. Ses conférences, toujours très attendues, attirent un public varié séduit par son authenticité et sa capacité à inspirer sans jamais donner de leçons.
L’entrepreneure visionnaire derrière les exploits
Femme d’affaires avisée, Emelie a su développer plusieurs projets entrepreneuriaux en parallèle de sa carrière sportive. Sa marque de vêtements techniques, conçue spécifiquement pour les femmes pratiquant les sports d’endurance en montagne, répond à un besoin réel du marché longtemps négligé par les grandes marques.
Son approche privilégie matériaux durables et éthiques, fonctionnalité sans compromettre l’esthétique, et production la plus locale possible. Sa ligne de produits alimentaires naturels pour sportifs, élaborée à partir d’ingrédients biologiques, traduit également sa philosophie globale: performance et santé peuvent et doivent aller de pair. Ces initiatives témoignent d’une vision à long terme rare chez les athlètes, souvent focalisés sur le court terme de leur carrière sportive.
Philosophie et entraînement: l’approche unique d’une championne
Une vision holistique de la performance
L’approche d’Emelie Forsberg face à l’entraînement détonne dans l’univers parfois mécanique du sport de haut niveau. Loin des programmes millimétrés et des objectifs chiffrés, elle privilégie une méthode intuitive basée sur l’écoute de son corps et la connexion avec son environnement. Cette philosophie, qu’elle qualifie elle-même de « flow training », consiste à adapter quotidiennement l’intensité et le volume de ses séances selon son ressenti et les conditions extérieures.
Cette flexibilité n’exclut pas la rigueur – Emelie s’astreint à des séances spécifiques lorsque nécessaire – mais place le plaisir et la durabilité au centre de sa démarche. Résultat: une longévité sportive remarquable et une fraîcheur mentale préservée, là où tant d’athlètes succombent au surmenage ou à la lassitude. Sa capacité à alterner entre trail running et ski-alpinisme selon les saisons participe également à cette approche cyclique qui respecte les rythmes naturels.
Le minimalisme comme art de vivre
Sur les sentiers comme dans la vie quotidienne, Emelie cultive l’art du minimalisme. Équipements réduits à l’essentiel, nutrition simple et naturelle, entraînement dépouillé des artifices technologiques… La Suédoise prône un retour à l’essentiel qui magnifie l’expérience sportive tout en minimisant son impact environnemental. Cette philosophie se reflète jusque dans sa technique de course, fluide et économe en énergie. Observer Emelie dévaler un sentier technique révèle une biomécanique parfaitement adaptée au terrain, résultat d’années de pratique instinctive plus que d’analyses biomécaniques poussées. Sa légèreté tant physique que mentale – lui confère un avantage certain sur les parcours montagneux les plus exigeants.
Maternité et performance: briser le plafond de verre
Le retour d’Emelie au plus haut niveau après ses grossesses constitue peut-être son exploit le plus remarquable. Là où beaucoup voyaient une fin de carrière inévitable, elle a démontré qu’une athlète pouvait concilier maternité et compétition d’élite. Sa démarche prudente mais déterminée pour retrouver progressivement son niveau illustre parfaitement sa sagesse d’athlète aguerrie. Sa transparence sur ce parcours post-partum, partagé sans filtre sur ses réseaux sociaux, a contribué à briser un tabou persistant dans le sport féminin de haut niveau. En documentant les défis physiques et logistiques rencontrés, elle a offert un modèle inspirant pour d’innombrables sportives confrontées aux mêmes questionnements. Son exemple prouve qu’avec patience et adaptabilité, le corps féminin peut retrouver – voire dépasser – ses capacités antérieures.
Influence et héritage dans l’univers du trail
Pionnière pour les femmes en sports d’endurance
L’impact d’Emelie Forsberg dépasse largement le cadre de ses victoires personnelles. En s’imposant au sommet d’un sport traditionnellement dominé par les hommes, elle a ouvert la voie à toute une génération de traileuses ambitieuses. Son approche, mêlant féminité assumée et détermination sans concession, a redéfini l’image de l’athlète féminine d’ultra-endurance. Contrairement à certaines championnes qui ont cherché à gommer leur féminité pour s’intégrer dans un milieu masculin, Emelie a toujours revendiqué sa spécificité. Cette authenticité a contribué à attirer davantage de femmes vers les sports d’endurance en montagne, comme en témoigne l’augmentation constante de la participation féminine sur les ultras ces dernières années. Plus qu’un modèle de performance, elle incarne un exemple d’épanouissement global où sport de haut niveau et féminité coexistent harmonieusement.
Ambassadrice d’exception pour des marques sélectives
Le statut d’Emelie dans l’industrie du trail en fait une partenaire convoitée par les équipementiers. Son association avec des marques comme Salomon ou Suunto s’est toujours distinguée par une implication allant bien au-delà du simple contrat publicitaire. La Suédoise participe activement au développement et à l’amélioration des produits, apportant son expertise de terrain et sa vision exigeante. Cette collaboration étroite a donné naissance à plusieurs innovations significatives, notamment dans l’équipement spécifiquement conçu pour les femmes. Sa crédibilité auprès des pratiquants tient justement à cette intégrité: Emelie ne promeut que des produits qu’elle utilise réellement et dont elle partage la philosophie. Cette approche sélective renforce son authenticité dans un univers parfois saturé de partenariats opportunistes.
Source d’inspiration transgénérationnelle
L’aura d’Emelie touche des sportifs de tous âges et de tous niveaux. Jeunes athlètes voyant en elle un modèle d’excellence, quarantenaires inspirés par sa capacité à concilier vie personnelle et performances, vétérans admiratifs de sa longévité… Son influence transcende les catégories d’âge et les frontières entre professionnels et amateurs. Sa présence sur les réseaux sociaux, où elle partage sans artifice son quotidien d’athlète et de mère, contribue à cette proximité ressentie par ses abonnés. Loin de l’image lisse et parfaite de certaines célébrités sportives, elle montre les hauts et les bas, les moments de doute comme les victoires, créant ainsi une connexion authentique avec sa communauté mondiale de fans.
L’avenir de Emelie
Alors que de nombreux athlètes de sa génération ont déjà raccroché les baskets, Emelie continue d’envisager l’avenir avec ambition et sérénité. À 39 ans, elle semble avoir trouvé cet équilibre parfait entre performance et épanouissement personnel qui lui permet d’aborder chaque nouvelle saison avec fraîcheur. Ses objectifs sportifs restent élevés notamment en ski-alpinisme où elle vise encore des podiums internationaux mais s’inscrivent désormais dans une vision plus large de son héritage. Les projets d’Emelie dépassent aujourd’hui largement le cadre compétitif. Son engagement pour la promotion du trail féminin, notamment via des stages d’entraînement qu’elle organise régulièrement en Norvège, témoigne de sa volonté de transmettre et d’inspirer.
Sa ferme en permaculture continue de se développer, incarnant son idéal d’une vie autonome et respectueuse de l’environnement. L’évolution de sa présence médiatique moins focalisée sur ses résultats et davantage sur son mode de vie global suggère une transition en douceur vers l’après-carrière. Livres, conférences, collaborations avec des créateurs de contenu… Emelie construit patiemment une plateforme qui lui permettra de continuer à rayonner bien après ses dernières compétitions officielles.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
