Ce dimanche 26 avril 2026, Sabastian Sawe est entré dans l’histoire du sport mondial en devenant le premier être humain à boucler un marathon en compétition officielle en moins de deux heures. Son temps : 1h59’30 ». Pour tenir cette allure sur 42,195 km, il a couru à une pace moyenne de 2’50″/km, soit environ 21,2 km/h de moyenne. Voici ce que cachent ces chiffres ahurissants.
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Le record du monde historique de Sawe
Jusqu’à ce dimanche, le record du monde officiel appartenait au regretté Kelvin Kiptum, établi à Chicago en octobre 2023 en 2h00’35 ». Sawe vient de l’améliorer de 65 secondes, une marge colossale à ce niveau. À titre de comparaison, entre 2014 et 2023, le record du monde avait progressé d’à peine 1 minute et 18 secondes en près de 10 ans.
Le sub 2h, longtemps considéré comme l’équivalent du mur du son pour l’athlétisme, avait bien été couru par Eliud Kipchoge en 2019 dans des conditions non homologuées (1h59’40 » lors de l’INEOS 1:59 Challenge), avec des lièvres rotatifs et une aide extérieure. La performance de Sawe ce dimanche, elle, est 100 % officielle, en compétition, dans les conditions réglementaires de l’IAAF. Un événement sans précédent dans l’histoire de l’humanité.
La pace de Sabastian Sawe : les chiffres bruts
| Donnée | Valeur |
|---|---|
| Temps officiel | 1h59’30 » |
| Pace moyenne au kilomètre | 2’50″/km |
| Pace au mile | ~4’34″/mile |
| Vitesse moyenne | 21,2 km/h |
| 1er semi-marathon | 1h00’29 » (en groupe) |
| 2e semi-marathon | ~59’01 » (négatif split !!!) |
| Pace des 2 derniers km (40-42,195 km) | ~2’39″/km (~4’17″/mile) |
| Précédent record du monde (Kiptum, Chicago 2023) | 2h00’35 » |
| Amélioration du record | 65 secondes |
Un négatif split de légende
Ce qui rend la performance de Sawe encore plus stupéfiante, c’est la structure de sa course. Le groupe de tête (six coureurs) passe le semi-marathon en 1h00’29 ». Sawe accélère au 35e kilomètre, seul l’Éthiopien Yomif Kejelcha parvient à répondre. La seconde moitié de course de Sawe est bouclée avec une minute d’avance sur la première. En clair, il a accéléré sur les 21 derniers kilomètres quand les autres implosent. Un négatif split sur un marathon en moins de 2 heures. Juste impensable.
Sur les deux derniers kilomètres (du 40e au 42,195e), Sawe a maintenu une allure de 2’39″/km, soit environ 4’17″/mile. C’est le rythme que la plupart des bons coureurs régionaux tiennent sur… un 5 km. Sur un marathon. À la fin.
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⚡ Voir les nouveautés i-RunPour situer cette pace : à quoi correspond 2’50″/km ?
Pour mieux comprendre l’absurdité de ces chiffres, voici quelques éléments de comparaison. Un coureur amateur solide qui vise les 3h30 au marathon court à environ 5’00″/km. Un bon coureur régional qui vise les 3h00 court à 4’16″/km. Un athlète de haut niveau visant les 2h30 tourne à 3’33″/km. Sawe, lui, a couru à 2’50″/km pendant 1h59’30 ». Sans faiblir. En accélérant dans le final.
| Objectif marathon | Pace nécessaire | Vitesse km/h |
|---|---|---|
| Sub 2h (Sawe 2026) | < 2’50″/km | > 21,2 km/h |
| Sub 2h10 | 3’05″/km | 19,5 km/h |
| Sub 2h30 | 3’33″/km | 16,9 km/h |
| Sub 3h00 | 4’16″/km | 14,1 km/h |
| Sub 3h30 | 4’58″/km | 12,1 km/h |
| Sub 4h00 | 5’41″/km | 10,5 km/h |
Sawe, un profil qui n’existait pas
Sabastian Sawe a 30 ans. Il a disputé à Londres son quatrième marathon de carrière, et il n’en a pas perdu un seul : Valence 2024 (2h02’05 »), Londres 2025 (2h02’27 »), Berlin 2025 (2h02’16 »), Londres 2026 (1h59’30 »). Une régularité qui frise l’irréel. Ce qui frappe dans son profil, c’est la capacité à ne pas décélérer. Là où les meilleurs marathoniens du monde commencent à souffrir après le 35e kilomètre, Sawe accélère. C’est physiologiquement incompréhensible, et pourtant la chronométrie est implacable.
Il est également devenu ce dimanche la première personne à franchir la barrière des 2 heures en compétition officielle, devant le deuxième homme de la course, l’Éthiopien Yomif Kejelcha, finisher en 1h59’41 ». Deux coureurs sous les 2 heures le même jour, sur le même parcours. La discipline du marathon vient d’entrer dans une ère nouvelle.
Pourquoi ce record est encore plus fort que celui de Kipchoge
En octobre 2019, Eliud Kipchoge avait couru le marathon de Vienne en 1h59’40 » dans le cadre de l’INEOS 1:59 Challenge. Un temps non homologué car réalisé dans des conditions hors normes (lièvres rotatifs, parcours en boucle préparé à cet effet, pas de compétition officielle). Sawe a fait 10 secondes de mieux, en compétition réelle, avec les contraintes d’un grand marathon urbain. La comparaison est sans appel. Ce que Kipchoge avait fait en laboratoire, Sawe vient de le faire dans la rue.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
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