Les Championnats du monde IRONMAN 70.3 2026 se déroulent ce week-end des samedi 12 et dimanche 13 septembre à Nice. Près de 6 500 triathlètes sont attendus pour se mesurer sur 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied. La compétition féminine ouvre le bal samedi matin avant la course masculine dimanche. Dans les deux cas, les professionnels s’élanceront à 7 h depuis la plage des Ponchettes. Même heure, même plage, même parcours : le week-end se lit comme un diptyque, et la course du samedi apprend au spectateur où regarder le dimanche. Pour suivre les Mondiaux à distance, plusieurs solutions sont proposées : YouTube IRONMAN, le site IRONMAN Pro Series, DAZN et, en France, La Chaîne L’Équipe et L’Équipe Live.
IRONMAN 70.3 Nice 2026 · Direct
À quelle heure et où regarder l’IRONMAN 70.3 Nice 2026 ?
La course professionnelle féminine part samedi 12 septembre à 7 h et la course professionnelle masculine dimanche 13 septembre à 7 h. Le direct international débute dès 6 h 30 les deux jours. Il est notamment proposé gratuitement sur la chaîne YouTube officielle IRONMAN. Deux matinées identiques sur le papier, deux courses différentes à l’écran.
Samedi 12 septembre : course femmes
Dimanche 13 septembre : course hommes
Départ des professionnels : 7 h
Début du streaming : 6 h 30
Streaming gratuit : YouTube IRONMAN
Autres diffusions : IRONMAN Pro Series, DAZN
En France : La Chaîne L’Équipe / L’Équipe Live
Les Mondiaux IRONMAN 70.3 commencent ce samedi à Nice
Le grand week-end est arrivé.
Nice accueille les Championnats du monde IRONMAN 70.3 les samedi 12 et dimanche 13 septembre 2026.
Près de 6 500 concurrents doivent participer sur l’ensemble des deux journées, avec une organisation assez simple à comprendre : les femmes courent samedi et les hommes dimanche.
Les deux courses professionnelles partiront exactement à la même heure, 7 h du matin depuis la plage des Ponchettes.
IRONMAN 70.3 Nice : le programme du samedi 12 septembre
La première journée est consacrée aux femmes.
Les professionnelles s’élanceront à 7 h. Les départs des différentes vagues féminines des groupes d’âge commenceront ensuite à 7 h 10 et se poursuivront jusqu’à environ 9 h 15.
| Horaire | Programme du samedi |
|---|---|
| 6 h 30 | Début de la retransmission en direct |
| 7 h 00 | Départ des femmes professionnelles |
| 7 h 10 – 9 h 15 | Départs des groupes d’âge femmes |
| Vers 11 h 20 | Arrivée estimée des premières femmes |
L’arrivée des premières professionnelles est estimée autour de 11 h 20 sur la Promenade des Anglais. Il s’agit évidemment d’une estimation : le déroulement réel de la course déterminera l’heure exacte.
IRONMAN 70.3 Nice : le programme du dimanche 13 septembre
Dimanche, place aux hommes.
L’organisation reprend pratiquement le même programme.
Le départ professionnel masculin est fixé à 7 h depuis la plage des Ponchettes. Les groupes d’âge s’élanceront ensuite entre 7 h 10 et environ 9 h 13.
Pour qui aura suivi la veille, ce second matin ne se regarde plus de la même façon : on connaît désormais le tracé, les endroits où l’eau se referme sur le peloton, le kilomètre où la route commence à monter.
| Horaire | Programme du dimanche |
|---|---|
| 6 h 30 | Début de la retransmission en direct |
| 7 h 00 | Départ des hommes professionnels |
| 7 h 10 – 9 h 13 | Départs des groupes d’âge hommes |
| Vers 10 h 50 | Arrivée estimée des premiers hommes |
Les meilleurs hommes sont attendus autour de 10 h 50 sur la Promenade des Anglais.
Où regarder gratuitement l’IRONMAN 70.3 Nice en streaming ?
Bonne nouvelle pour ceux qui souhaitent suivre les courses depuis chez eux : une diffusion internationale gratuite est annoncée sur la chaîne YouTube officielle d’IRONMAN.
La retransmission doit commencer à 6 h 30 samedi et dimanche, soit trente minutes avant le départ des professionnels.
Le direct sera également proposé sur le site de l’IRONMAN Pro Series et sur DAZN.
Pour ceux qui veulent suivre l’intégralité de la bataille entre les meilleurs mondiaux, il faudra donc mettre le réveil relativement tôt. Deux fois.
Sur quelle chaîne regarder l’IRONMAN Nice en France ?
Les téléspectateurs français disposeront également d’une couverture spécifique.
La Chaîne L’Équipe et L’Équipe Live sont annoncées parmi les diffuseurs français des Championnats du monde IRONMAN 70.3.
Pour la course masculine, la programmation TV disponible annonce notamment un direct sur L’Équipe à partir de 6 h 55 dimanche matin.
Il sera donc possible de suivre la compétition soit via les supports officiels IRONMAN, soit via les canaux de L’Équipe en France.
Les différentes solutions pour regarder le direct
| Support | Diffusion annoncée |
|---|---|
| YouTube IRONMAN | Direct international gratuit |
| IRONMAN Pro Series | Streaming officiel |
| DAZN | Direct |
| La Chaîne L’Équipe | Diffusion en France |
| L’Équipe Live | Streaming en France |
| IRONMAN Tracker | Suivi individuel des participants |
Comment suivre un participant amateur ?
Regarder la télévision est idéal pour suivre les professionnels, mais beaucoup moins pratique lorsqu’on souhaite savoir où se trouve précisément un ami ou un membre de sa famille parmi plusieurs milliers de participants.
Dans ce cas, l’application IRONMAN Tracker est la solution à privilégier.
Elle permet de suivre les participants, d’obtenir leurs passages chronométriques, de consulter les classements et d’afficher leur progression estimée sur une carte.
Le suivi cartographique reste une estimation basée sur les derniers relevés chronométriques et ne doit donc pas être confondu avec une position GPS exacte en permanence.
1,9 km de natation pour commencer
Sportivement, les deux journées suivent évidemment le même format.
Les concurrents commencent par 1,9 km de natation dans la Méditerranée depuis la plage des Ponchettes.
Une fois sortis de l’eau, ils récupèrent leur vélo et prennent la direction de l’arrière-pays niçois.
C’est là que commence probablement la partie la plus déterminante du parcours.
90 km de vélo avec le col de Vence
Le parcours cycliste fait largement la réputation de Nice.
Les triathlètes doivent parcourir environ 90 kilomètres avec un passage particulièrement important par le col de Vence.
L’ascension commence autour du kilomètre 26,6 et s’étend sur environ 9,7 km à 6,6 % de moyenne, avec certains passages nettement plus raides.
Après Coursegoules, le profil devient plus favorable avant une longue descente technique permettant de revenir vers Nice.
La course peut donc aussi bien se gagner dans la montée que se perdre dans la descente.
C’est ici que le diptyque prend tout son sens : le samedi montre où les écarts se creusent et où ils se referment, et le dimanche, à ces mêmes kilomètres, on ne regarde plus le paysage mais les visages.
Un semi-marathon sur la Promenade des Anglais
Après la montagne, retour au bord de la mer.
La dernière partie consiste en un semi-marathon de 21,1 km disputé sur la Promenade des Anglais.
Le parcours est beaucoup plus plat que la partie cycliste.
Mais après près de deux kilomètres de natation et 90 kilomètres de vélo, maintenir une allure élevée pendant encore 21 kilomètres constitue évidemment un énorme défi.
Là encore, la première journée renseigne la seconde : si la Promenade a rebattu les cartes samedi, on saura dimanche qu’un écart en sortie de vélo n’est pas une victoire acquise.
Le format de l’IRONMAN 70.3 en chiffres
| Discipline | Distance |
|---|---|
| Natation | 1,9 km |
| Vélo | 90 km |
| Course à pied | 21,1 km |
| Total | Environ 113 km |
Le « 70.3 » correspond à la distance totale exprimée en miles. Ces 113 kilomètres seront parcourus deux fois ce week-end, par deux pelotons, sur la même route.
Près de 6 500 participants sur les deux journées
Les professionnels ne représenteront évidemment qu’une petite partie du peloton.
Près de 6 500 triathlètes sont annoncés sur l’ensemble du week-end.
Les participants des groupes d’âge ont obtenu leur place grâce aux différentes épreuves qualificatives organisées dans le monde.
C’est ce qui explique les départs étalés pendant plus de deux heures après les professionnels.
Le samedi sera exclusivement consacré aux femmes et le dimanche aux hommes.
Nice accueille de nouveau les Mondiaux 70.3
La ville connaît déjà très bien le format.
Nice avait accueilli les Championnats du monde IRONMAN 70.3 en 2019 et retrouve donc l’épreuve mondiale sept ans plus tard.
Entre-temps, elle a également accueilli les Championnats du monde IRONMAN longue distance masculins en 2023 et féminins en 2024.
Cette succession de grands rendez-vous a installé la Côte d’Azur parmi les places fortes du calendrier international du triathlon.
Pourquoi ce week-end possède une saveur particulière à Nice
L’édition 2026 marque aussi la fin d’un cycle pour la ville concernant l’organisation des Championnats du monde.
Nice a accueilli plusieurs grandes échéances mondiales IRONMAN au cours des dernières années, transformant régulièrement la Promenade des Anglais en ligne d’arrivée pour les meilleurs triathlètes de la planète.
Ce week-end possède donc une dimension particulière pour le public niçois, au-delà des seules performances chronométriques.
Le programme à retenir
| Jour | 6 h 30 | 7 h | Arrivée estimée du vainqueur |
|---|---|---|---|
| Samedi 12 septembre | Début du direct | Départ Pro femmes | Vers 11 h 20 |
| Dimanche 13 septembre | Début du direct | Départ Pro hommes | Vers 10 h 50 |
IRONMAN 70.3 Nice 2026 : comment regarder les Mondiaux en direct ?
Pour suivre les Championnats du monde IRONMAN 70.3 de Nice 2026, rendez-vous dès 6 h 30 samedi et dimanche. Les professionnelles partiront samedi à 7 h et les professionnels hommes dimanche à la même heure depuis la plage des Ponchettes.
La solution la plus simple pour regarder gratuitement la compétition est la chaîne YouTube officielle d’IRONMAN. Le direct est également annoncé sur le site IRONMAN Pro Series et DAZN. En France, La Chaîne L’Équipe et L’Équipe Live proposent également une couverture de l’événement.
Pour suivre spécifiquement un amateur, l’IRONMAN Tracker permet de consulter ses temps de passage, son classement et sa progression estimée sur le parcours.
Le programme est donc simple : réveil à 6 h 30 pour le direct, départ à 7 h, puis plus de 113 kilomètres de course entre la Méditerranée, le col de Vence et la Promenade des Anglais. Samedi, les femmes ouvrent le spectacle et dessinent la carte. Dimanche, ce sera au tour des hommes de jouer le titre mondial, sur une route que le spectateur connaîtra déjà par cœur.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
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