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Quelles sont les conditions pour participer à l’UTMB ?
Dernière mise à jour : 16 décembre 2025 Participer à l’UTMB représente le rêve ultime de tout traileur. Mais derrière ce mythe se cache un système de qualification complexe qui peut décourager les moins informés. Voici tout ce qu’il faut savoir pour transformer ce rêve en projet concret, avec les vraies conditions d’accès aux courses légendaires
Faut-il dormir pendant l’UTMB : Ma réponse
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La question du sommeil sur l’UTMB divise depuis toujours la communauté des ultra-traileurs. Entre ceux qui prônent la course sans arrêt et ceux qui planifient méticuleusement leurs pauses, où se situe la vérité ? Après analyse des données scientifiques et retours d’expérience, ma réponse est claire : oui,
Résultat Casquette Verte TDS 2025 : 61e place et remontée héroïque
Dernière mise à jour : 27 août 2025 Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, a franchi la ligne d’arrivée de la TDS 2025 à la 61e position en 24h54’41. Arrivé à Chamonix dans la nuit du mardi au mercredi à 00h46, il accuse un retard de 6h32 sur le vainqueur Antoine Charvolin. Une performance en demi-teinte pour
Résultat TDS 2025 : victoire française d’Antoine Charvolin en 18h22’17
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La TDS 2025 a couronné un nouveau roi français. Antoine Charvolin s’est imposé ce lundi 26 août sur les 145 kilomètres de la « Sur les Traces des Ducs de Savoie » avec un chrono remarquable de 18h22’17. Cette victoire, construite sur une remontée magistrale en seconde partie de course,
Résultat ETC 2025 : victoire espagnole de Santamaria Blanco à Courmayeur (UTMB 2025)
Dernière mise à jour : 16 décembre 2025 L’ETC a livré son verdict ce mardi 26 août 2025. Dans une ambiance de fournaise alpine, l’Espagnol Alain Santamaria Blanco a dominé cette épreuve redoutable de 15,2 kilomètres, signant une performance remarquable en 1h21’07. Cette victoire sur la course la plus sélective de la semaine UTMB confirme le
UTMB ou TDS : Quelle est la course la plus difficile ?
Dernière mise à jour : 29 août 2025 Cette question divise la communauté trail depuis l’allongement du parcours TDS en 2019. Entre la course reine de 171 kilomètres et sa petite sœur savoyarde de 145 kilomètres, le débat fait rage dans les refuges alpins. Analyse comparative de deux monstres du trail mondial qui mettent à rude
Accident mortel Mont Blanc du Tacul : alpiniste tué par chute de sérac
Dernière mise à jour : 26 août 2025 Le massif du Mont-Blanc endeuille une nouvelle fois la communauté montagnarde. Ce dimanche 24 août 2025, un alpiniste italien de 38 ans a perdu la vie dans des circonstances dramatiques sur la face nord du Mont Blanc du Tacul. Cette tragédie, survenue dans une zone fréquentée par les
Qui a le record de l’UTMB chez les hommes ?
Dernière mise à jour : 25 février 2026 Le monde du trail retient son souffle depuis des années autour d’une question épineuse : qui détient réellement le record masculin de l’UTMB ? Entre chronos officiels et performances exceptionnelles sur parcours modifiés, la réponse divise la communauté des coureurs de montagne. Plongeons dans cette bataille de chiffres
Pourquoi faut-il absolument attendre l’Apple Watch SE 3 ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 Apple s’apprête à dévoiler sa nouvelle Apple Watch SE 3, une montre connectée qui promet de bousculer les codes du marché abordable. Entre innovations techniques et choix audacieux, cette troisième génération pourrait bien changer la donne pour nous, traileurs toujours en quête du parfait compagnon d’aventure. Un design
TDS 2025 : Casquette Verte en direct live sur l’UTMB
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La nuit du 25 au 26 août 2025 restera gravée dans l’histoire personnelle d’Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Pour la première fois de sa carrière, ce habitué des ultra-longues distances s’attaquait à la TDS, une épreuve qu’il redoutait plus que l’UTMB lui-même. Cette course de 148 kilomètres et
Où regarder l’UTMB gratuitement en Direct Live ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 Impossible d’être dans les Alpes pour vibrer au rythme de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ? Aucun souci ! L’époque où il fallait se contenter de quelques photos floues sur les réseaux sociaux est révolue. Désormais, suivre les 171 kilomètres mythiques depuis son canapé offre une expérience presque aussi intense
Comment suivre l’UTMB sans dossard en 2025
Dernière mise à jour : 26 août 2025 L’Ultra-Trail du Mont-Blanc ne se résume plus uniquement aux 171 kilomètres mythiques de la course principale. Cette semaine extraordinaire transforme Chamonix en véritable festival du trail où chaque passionné trouve sa place, même sans chausser les baskets. La magie opère dès les premiers jours d’août quand la vallée
Météo UTMB 2025 : prévisions jour par jour du 25 au 31 août dans le massif du Mont-Blanc
Dernière mise à jour : 25 août 2025 La semaine UTMB 2025 s’annonce contrastée météorologiquement dans le massif du Mont-Blanc. Entre soleil estival et perturbations automnales, les 10 000 coureurs engagés vont devoir composer avec des conditions changeantes sur les trois versants français, suisse et italien. Lundi 25 août : départ sous le soleil pour TDS
Résultats MCC 2025 : Yoann Stuck triomphe en 3h40’10 devant Léo Tuaz dans un final haletant
Dernière mise à jour : 26 août 2025 La MCC 2025 a tenu toutes ses promesses dimanche matin avec un duel épique entre deux générations du trail français. Sur les 40 kilomètres reliant Martigny à Chamonix, Yoann Stuck a finalement eu raison de Léo Tuaz dans les derniers kilomètres pour s’imposer en 3h40’10. Un parcours sans
Où voir les coureur pendant l’UTMB : Le guide 2025
Dernière mise à jour : 25 août 2025 L’Ultra-Trail du Mont-Blanc transforme chaque été la vallée de Chamonix en véritable théâtre d’émotions. Cette course mythique attire des milliers de spectateurs venus du monde entier pour vibrer au rythme des foulées des traileurs. Découvrir les meilleurs spots d’observation devient alors essentiel pour vivre pleinement cette expérience unique.
Echappée Belle 2025 : Les résultats d’une édition historique
Dernière mise à jour : 25 août 2025 L’ultra-trail français vient de vivre un moment d’anthologie. Dans la nuit du 22 au 23 août 2025, Vincent Esmiol a littéralement explosé les chronos sur l’Intégrale de l’Échappée Belle, anéantissant au passage le record mythique de François d’Haene. Une performance qui restera gravée dans les annales de cette
Comment suivre la PTL 2025 en direct live (Petite Trotte à Léon) ?
Dernière mise à jour : 28 août 2025 La PTL (Petite Trotte à Léon) représente l’aventure ultime de la semaine UTMB Mont-Blanc. Cette épreuve mythique de 300 kilomètres et 25 000 mètres de dénivelé positif transcende la notion traditionnelle de course pour devenir une véritable expédition alpine. Lancée chaque année le lundi matin depuis Chamonix, elle
Programme UTMB 25 août 2025 : les courses de la journée !
Dernière mise à jour : 25 août 2025 Le lundi 25 août 2025 marque l’ouverture officielle de la semaine UTMB Mont-Blanc avec un programme d’exception. Trois courses emblématiques s’élancent tour à tour, offrant aux passionnés de trail un spectacle varié et intense dès cette première journée. De l’aventure pure de la PTL aux sprints techniques de
MCC en Direct : Comment suivre la première course de l’UTMB ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 La MCC (Martigny-Combe-Chamonix) inaugure traditionnellement la semaine UTMB avec ses 40 kilomètres et 2 300 mètres de dénivelé positif. Cette course, réputée la plus accessible du programme UTMB, n’en demeure pas moins spectaculaire avec ses cols mythiques et ses panoramas à couper le souffle. Découvrez tous les moyens
Comment suivre en direct live la TDS 2025 ?
Dernière mise à jour : 27 août 2025 La TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie) représente sans conteste l’une des épreuves les plus redoutables de la semaine UTMB Mont-Blanc. Cette course de 148 kilomètres, ponctuée de 9 300 mètres de dénivelé positif, traverse des territoires d’exception entre le Val d’Aoste et la Savoie. Pour
1000 mètres de montée en 4 km : Qu’est-ce que le Kilomètre Vertical ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Le kilomètre vertical, plus communément appelé VK (vertical kilometer ) dans le jargon des traileurs, représente l’une des disciplines les plus redoutables du trail running. Cette épreuve consiste à gravir 1000 mètres de dénivelé positif sur une distance généralement inférieure à 4 kilomètres. Un format qui transforme chaque
Qu’est-ce qu’un temps moyen pour un sénior sur Marathon en 2025 ?
Dernière mise à jour : 18 août 2025 Les chiffres parlent d’eux-mêmes : plus de 60% des participants aux marathons français ont dépassé la quarantaine. Cette révolution silencieuse transforme radicalement le paysage de la course longue distance. Mais qu’attendre concrètement de ses jambes quand on franchit ce cap symbolique ? Cette observation sonne juste pour nombre
Courir sans douleur après 55 ans : mes 3 routines indispensables
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Les douleurs articulaires transforment parfois nos sorties matinales en véritables parcours du combattant. Pourtant, franchir le cap des 55 ans ne signifie pas raccrocher définitivement nos chaussures de running. L’âge apporte certes son lot de défis, mais aussi une sagesse corporelle qui nous guide vers des pratiques plus
Débutant en trail : Quelle est ta vitesse moyenne ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Courir en nature attire de plus en plus d’adeptes, mais la question de la vitesse taraude souvent les nouveaux pratiquants. Contrairement au bitume où les chronos parlent d’eux-mêmes, le trail bouleverse tous les repères. Entre racines tortueuses, montées techniques et descentes vertigineuses, comment évaluer ses performances quand chaque
Courir un 10 km après 70 ans : quels temps viser selon votre niveau ?
Dernière mise à jour : 5 janvier 2026 L’engouement pour la course à pied ne connaît pas d’âge limite. À une époque où les soixantenaires d’hier ressemblent aux quarantenaires d’aujourd’hui, les septuagénaires redéfinissent les codes du running. Fixer des objectifs temporels réalistes devient alors un art délicat qui nécessite une approche mesurée et personnalisée. Les transformations
Ultra Trail après 50 ans : rêve fou ou projet possible ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 À 52 ans, Jean-Marc franchit la ligne d’arrivée de son premier ultra trail de 100 kilomètres. Les larmes aux yeux, épuisé mais radieux, cet ancien cadre bancaire vient de prouver qu’il n’existe pas d’âge limite pour repousser ses frontières. Son histoire illustre parfaitement cette question qui traverse l’esprit
Quelle distance est considérée comme un ultra trail en 2025 ?
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Plongeons dans l’univers fascinant des ultra trails, ces courses qui repoussent les limites de l’endurance humaine. Derrière chaque départ d’ultra se cache une question fondamentale : à partir de quelle distance peut-on réellement parler d’ultra trail ? La réponse pourrait vous surprendre. La définition officielle selon l’ITRASommaire1 La
Courir pendant ses règles : Guide complet pour adapter son entraînement au cycle menstruel
Dernière mise à jour : 16 août 2025 La course à pied ne s’arrête pas aux portes de la biologie féminine. Pourtant, 54% des femmes se sentent démunies face à l’impact de leur cycle menstruel sur leurs performances sportives. Cette réalité statistique révèle un manque d’information criant dans l’univers du running féminin. Contrairement aux idées reçues,
Courir après la retraite ? Oui, mais pas comme à 30 ans !
Dernière mise à jour : 19 août 2025 La retraite arrive avec son lot de questionnements sur l’activité physique. Nombreux sont ceux qui pensent que leurs jambes ne pourront plus fouler les sentiers comme autrefois. Détrompez-vous ! L’âge mûr représente une formidable opportunité de redécouvrir la course à pied, mais selon des modalités complètement différentes de
Grand Raid des Pyrénées 2025 : suivre le direct
Dernière mise à jour : 16 août 2025 Le Grand Raid des Pyrénées revient en force pour son édition 2025, promettant quatre jours d’émotions intenses dans les massifs pyrénéens. Du 20 au 24 août, près de 8 000 coureurs s’élanceront sur sept parcours mythiques, offrant aux passionnés de trail un spectacle grandiose à suivre en temps
Qui sont les favorites femmes de l’UTMB 2025 ?
Dernière mise à jour : 30 août 2025 L’édition 2025 de l’UTMB s’annonce comme l’une des plus disputées de l’histoire côté féminin. Jamais le plateau n’avait réuni autant de prétendantes capables de viser la victoire autour du Mont-Blanc. Entre légendes confirmées et outsiders affamées, décryptage des forces en présence pour cette course mythique. Courtney DauwalterSommaire1 Courtney
Journal d’aventure Coros Nomad : La nouvelle fonctionnalité révolutionnaire
Dernière mise à jour : 27 août 2025 Dans l’univers des montres GPS outdoor, Coros vient de frapper un grand coup avec une innovation qui dépasse largement le simple enregistrement d’activité. Le journal d’aventure intégré à la nouvelle Nomad transforme radicalement notre façon de vivre et de partager nos expériences trail. Cette fonctionnalité révolutionnaire mérite qu’on
Test de la montre Coros Nomad : Quel avis après utilisation ?
Dernière mise à jour : 28 août 2025 L’univers des montres GPS outdoor vient de s’enrichir d’un nouveau compagnon particulièrement séduisant. Coros frappe fort avec sa Nomad, un modèle qui ose sortir des sentiers battus en proposant des fonctionnalités inédites. Cette montre trail se positionne astucieusement entre les gammes Pace et Apex, créant un segment inédit
Coros Nomad : Quelle est l’autonomie de la nouvelle montre ?
Dernière mise à jour : 19 août 2025 Le marché des montres GPS outdoor accueille une nouvelle prétendante qui pourrait bien redistribuer les cartes. La Coros Nomad, proposée à 369€, ambitionne de concurrencer directement les références établies que sont la Garmin Instinct 3 et la Suunto Race. Avec une autonomie annoncée de 50 heures en mode
La Petite Trotte à Léon (PTL) : Le trail et l’aventure d’une vie
Dernière mise à jour : 19 août 2025 Il existe dans le monde du trail une épreuve qui transcende la notion même de course. La Petite Trotte à Léon, ironiquement baptisée par le boulanger Léon de feu Jean-Claude Marmier, n’a effectivement rien d’une promenade de santé. Cette aventure de 300 kilomètres autour du Mont-Blanc représente bien
Ruth Croft UTMB 2025 : la revanche de la dauphine néo-zélandaise
Dernière mise à jour : 20 août 2025 Dans l’ombre de Courtney Dauwalter, une silhouette familière prépare minutieusement sa revanche. Ruth Croft, 36 ans, incarne cette génération de traileuses qui refuse de s’incliner devant la domination américaine. Deuxième de l’UTMB 2024, la Néo-Zélandaise revient avec un objectif clair : transformer son argent en or. Depuis une
Ben Dhiman UTMB 2025 : l’Américain des Pyrénées prêt pour la victoire
Dernière mise à jour : 25 août 2025 Pendant que François D’Haene monopolise l’attention médiatique et que Courtney Dauwalter fait rêver les foules, un homme prépare silencieusement son coup de maître dans les Pyrénées. Ben Dhiman, 33 ans, Américain naturalisé français d’adoption, incarne cette génération de coureurs complète qui pourrait bien chambouler la hiérarchie établie. Installé
Anton Krupicka forfait pour l’UTMB 2025 : qui sont les nouveaux favoris ?
Dernière mise à jour : 19 août 2025 Anton Krupicka, figure légendaire du mouvement minimaliste et icône du trail américain, ne prendra pas le départ de l’UTMB 2025. Cette absence redistribue complètement les cartes à quelques jours du grand rendez-vous chamoniard. Blessé et fidèle à sa philosophie du trail libre, l’Américain préfère renoncer plutôt que de
Courir lentement pour courir vite : Mythe ou réalité ?
Dernière mise à jour : 19 août 2025 Cette affirmation fait bondir plus d’un coureur débutant. Comment peut-on espérer améliorer ses performances en ralentissant délibérément son rythme ? Pourtant, cette approche contre-intuitive constitue l’un des piliers fondamentaux de l’entraînement moderne en course à pied. Derrière ce paradoxe apparent se cache une réalité physiologique complexe que même
Quel est le prix pour participer au Marathon de Berlin ?
Dernière mise à jour : 19 août 2025 Le Marathon de Berlin fait rêver des milliers de coureurs chaque année. Cette course mythique, membre des World Marathon Majors, attire autant par son parcours rapide que par son ambiance électrisante. Mais derrière cette vitrine prestigieuse se cache une réalité financière qu’il convient d’analyser avec précision. Décrocher un
Leadville 100 2025 Résultats : David Roche et Anne Flower pulvérisent les records mythiques
Dernière mise à jour : 19 août 2025 Le 16 août 2025 restera gravé dans les annales du trail running américain. Au cœur des montagnes du Colorado, le Leadville Trail 100 a été témoin d’un spectacle d’exception : deux records légendaires sont tombés en l’espace de quelques heures, transformant cette édition en moment historique pour la
Quelle est la barrière horaire du Marathon de Paris ?
Dernière mise à jour : 18 août 2025 Le Marathon de Paris vient de bouleverser ses règles avec un changement majeur qui fait déjà couler beaucoup d’encre dans la communauté running. La barrière horaire passe officiellement de 6 heures à 7 heures, une décision qui découle directement des nouvelles contraintes écologiques imposées par l’organisation. Cette modification
Diffusion UTMB 2025 : Où regarder en direct ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 L’univers du trail running s’apprête à vivre une révolution télévisuelle sans précédent. UTMB World Series vient de dévoiler son programme de diffusion 2025, et autant dire que les amateurs de montagne et d’endurance ont de quoi se réjouir. Fini le temps où il fallait se contenter de quelques
Quelles sont les montres compatibles avec Strava ?
Dernière mise à jour : 19 septembre 2025 Cette plateforme, qui rassemble aujourd’hui des millions de coureurs et cyclistes, pose souvent la question cruciale : ma montre GPS sera-t-elle parfaitement intégrée avec cette communauté virtuelle ? La réponse mérite qu’on s’y attarde, car tous les appareils ne se valent pas face aux exigences spécifiques de cette
Quel est le prix de l’abonnement Strava en 2025/2026 ?
Dernière mise à jour : 12 février 2026 L’application Strava s’impose désormais comme la référence incontournable pour tous les passionnés de course à pied et de cyclisme. Derrière son interface léchée se cache une question que beaucoup se posent : faut-il vraiment investir dans la version premium ? Les tarifs ont récemment évolué, et cette hausse