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Les 10 favoris de l’UTMB 2025
Dernière mise à jour : 30 août 2025 L’Ultra-Trail du Mont-Blanc revient du 25 au 31 août 2025 avec sa dose habituelle d’adrénaline et de défis titanesques. Cette 22ème édition promet un spectacle d’exception malgré quelques absences remarquées, compensées par le retour de figures légendaires et l’émergence de nouveaux prétendants au trône alpin. Le programme complet
L’influenceuse Lena Situations fait scandale avec son nouveau défi running
Dernière mise à jour : 13 août 2025 Dans l’univers imprévisible des réseaux sociaux, les surprises ne manquent jamais. Mais celle-ci a de quoi dérouter même les followers les plus fidèles : Lena Mahfouf, alias Lena Situations, icône incontestée de l’influence mode et lifestyle, a troqué ses escarpins contre des baskets pour un défi aussi inattendu
Courir 40km par semaine : Est-ce une bonne chose ?
Dernière mise à jour : 4 octobre 2025 Parmi toutes les distances évoquées, celle de 40 kilomètres par semaine occupe une place particulière. Elle représente souvent un cap symbolique, un objectif intermédiaire entre les premiers pas en course à pied et les volumes d’entraînement plus conséquents des coureurs expérimentés. Mais courir 40 kilomètres chaque semaine constitue-t-il
GR20 : un enfant de 9 ans réalise l’exploit en 12 jours avec 8 kg sur le dos
Dernière mise à jour : 13 août 2025 C’est le cas de cet enfant de 9 ans originaire de Nice qui vient de réaliser un exploit aussi impressionnant qu’inattendu : traverser intégralement le mythique GR20 corse en seulement 12 jours, portant un sac de 8 kilos sur ses jeunes épaules. Cette prouesse interroge autant qu’elle force
Vélo ou Courir : Quel est le choix pour rester en bonne forme ?
Dernière mise à jour : 13 août 2025 Ces deux sports passionnent des millions d’adeptes à travers le monde, chacun défendant avec ardeur les mérites de sa pratique favorite. Mais au-delà des préférences personnelles, existe-t-il réellement une activité supérieure à l’autre pour maintenir une forme physique optimale ? Cette question taraude de nombreux sportifs, qu’ils soient
Marathon de Lille 2026 : Le nouvel événement running du nord
Dernière mise à jour : 17 novembre 2025 Le paysage des courses françaises s’apprête à accueillir un nouvel événement d’envergure. Le Marathon de Lille 2026 vient d’être officiellement annoncé par Philippe Lamblin, président de la Ligue des Hauts-de-France d’athlétisme, lors du semi-marathon lillois du 16 mars dernier. Cette révélation marque un tournant historique pour la métropole
Marathon de Berlin 2026 : inscription, tirage au sort et qualifications
Dernière mise à jour : 22 septembre 2025 Le Marathon de Berlin figure parmi les épreuves les plus convoitées du calendrier international. Cette course mythique attire chaque année 45 000 participants sur un parcours entièrement plat, réputé pour ses records du monde et ses chronos exceptionnels. Membre prestigieux des World Marathon Majors, cet événement berlinois génère
Comment s’inscrire au Marathon de New York 2026 : le guide complet
Dernière mise à jour : 30 octobre 2025 Participer au Marathon de New York représente le Graal pour des milliers de coureurs dans le monde entier. Cette course mythique qui rassemble annuellement 55 000 participants suscite plus de 200 000 demandes d’inscription. Décrocher son dossard relève donc du parcours du combattant, mais plusieurs stratégies existent pour
Marathon de la bière à Bergues 2025 : inscriptions, programme et dégustations
Dernière mise à jour : 11 septembre 2025 Dans le paysage des courses françaises, un événement sort véritablement du lot. Le Marathon de la bière à Bergues débarque les 27 et 28 septembre 2025 avec une proposition audacieuse : marier l’effort à la dégustation dans les magnifiques campagnes flamandes. Cette première édition promet de bouleverser nos
Jus d’Herbe de blé : Quels sont les bienfaits pour le sport ?
Dernière mise à jour : 13 août 2025 Parmi les superaliments qui font de plus en plus parler d’eux, le jus d’herbe de blé se distingue par sa richesse nutritionnelle exceptionnelle et ses propriétés bénéfiques pour l’organisme. Mais quels sont réellement ses bienfaits spécifiques pour les sportifs, et comment peut-il optimiser vos performances ? Qu’est-ce que
Antoine Clément bat le record du GR10 avec homologation !
Dernière mise à jour : 11 août 2025 Antoine Clément, jeune prodige de 26 ans originaire de Petit-Mars en Loire-Atlantique, a pulvérisé le record du GR10 en traversant les Pyrénées d’est en ouest en seulement 11 jours, 13 heures et 10 minutes. Cette performance exceptionnelle, réalisée sans assistance, efface de manière spectaculaire l’ancien record détenu par
Quelle date de sortie pour la Coros Pace 4 ?
Dernière mise à jour : 4 novembre 2025 La gamme Pace de Coros occupe une position stratégique sur le marché des montres GPS d’entrée de gamme. Avec la Pace 3 actuellement disponible et la récente Pace Pro équipée d’un écran AMOLED, les utilisateurs se demandent naturellement quand arrivera la prochaine génération : la Coros Pace 4.
Le palmarès complet de Mathieu Blanchard : de débutant à champion d’ultra-trail
Dernière mise à jour : 27 octobre 2025 Mathieu Blanchard s’est imposé comme l’une des figures emblématiques de l’ultra-trail mondial. Depuis ses premiers pas en course à pied en 2014, ce Franco-Canadien a construit un palmarès exceptionnel qui illustre une progression fulgurante vers les sommets de la discipline. Retour sur un parcours sportif remarquable qui l’a
UTMB vs Diagonale des Fous : quelle course est la plus difficile ?
Dernière mise à jour : 31 août 2025 Dans l’univers du trail running, deux épreuves se disputent le titre de course la plus exigeante au monde : l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) et le Grand Raid de la Réunion, plus connu sous le nom de Diagonale des Fous. Ces deux monstres de l’ultra-distance fascinent autant qu’ils effraient
Marathon de Paris : Combien de participants chaque année ?
Dernière mise à jour : 10 août 2025 Le Marathon de Paris a connu une croissance spectaculaire depuis sa création en 1976. D’une modeste course de 126 coureurs dans le bois de Boulogne, l’événement est devenu le plus grand marathon au monde en termes de participation, rivalisant directement avec le prestigieux Marathon de New York. Cette
Programme complet UTMB 2025 : dates et horaires des 8 courses
Dernière mise à jour : 19 août 2025 La semaine mythique de Chamonix approche à grands pas. Du 25 au 30 août 2025, près de 10 000 coureurs convergeront vers la vallée du Mont-Blanc pour participer aux différentes épreuves de l’UTMB. Cette édition promet encore une fois un spectacle grandiose avec ses huit courses distinctes, chacune
Jim Walmsley bat le record du Kilomètre Vertical de Méribel en 34’42
Dernière mise à jour : 10 août 2025 L’ultra-traileur américain vient de frapper un grand coup dans les Alpes françaises. Jim Walmsley a pulvérisé le record du Kilomètre Vertical de Méribel en signant un chrono époustouflant de 34 minutes et 42 secondes le 9 août dernier. Cette performance éclair confirme son retour au plus haut niveau
Jim Walmsley sera sur l’OCC 2025 : surprise après son forfait à l’UTMB
Dernière mise à jour : 28 août 2025 Le monde du trail vient de connaître un rebondissement inattendu. Jim Walmsley, champion UTMB 2023, apparaît désormais sur la liste officielle de l’OCC 2025. Cette inscription surprise intervient quelques semaines seulement après l’annonce de son forfait retentissant pour l’UTMB, motivé par une blessure persistante au genou. Cette volte-face
Boosters de compression pour la course à pied : guide d’utilisation et de choix
Dernière mise à jour : 9 août 2025 Les boosters de compression représentent aujourd’hui un équipement incontournable pour de nombreux coureurs à pied. Ces manchons de contention, spécialement conçus pour les mollets, promettent d’améliorer les performances et de faciliter la récupération. Mais au-delà des effets de mode, quelle est leur réelle utilité ? Comment choisir le
Kilian Jornet donne son avis sur l’assistance en Trail : Il est contre !
Dernière mise à jour : 9 août 2025 Le champion catalan vient de relancer un débat qui agite la communauté du trail running depuis plusieurs années. Dans ses récentes déclarations, Kilian Jornet s’est prononcé fermement contre l’évolution actuelle de l’assistance en course, appelant à un retour vers plus d’autonomie pour les coureurs. Cette prise de position,
Sierre-Zinal 2025 : Philemon Kiriago remporte la victoire en 2h28’45
Dernière mise à jour : 9 août 2025 Le Kenyan de Naivasha a enfin eu sa revanche. Douze mois après avoir frôlé la gloire face à Kilian Jornet, Philemon Kiriago s’est emparé du titre sur la mythique course valaisanne. Cette 52ème édition restera marquée par une démonstration tactique parfaite du coureur de l’équipe run2gether On Trail,
Marathon à 65 ans : est-il encore possible de passer sous les 4h ?
Dernière mise à jour : 13 août 2025 La barrière mythique des 4 heures au marathon fascine depuis toujours les coureurs de fond. À 65 ans, cette quête prend une dimension particulière, mêlant défi personnel et réalité physiologique. Décrocher ce Graal chronométrique reste-t-il à la portée des sexagénaires motivés ? La réponse dépasse largement les simples
« À contretemps » : le livre autobiographique de Ludovic Pommeret sort en septembre 2025
Dernière mise à jour : 8 août 2025 À 50 ans, Ludovic Pommeret tourne une page majeure de sa vie. Cette figure emblématique du trail français, double vainqueur de la Hardrock 100 et vainqueur de l’UTMB 2016, annonce sa retraite professionnelle anticipée et se lance dans l’écriture avec son premier livre autobiographique « À contretemps », prévu pour
Xavier Thevenard et sa maladie de lyme : Un combat engagé
Dernière mise à jour : 8 août 2025 Dix ans après sa deuxième victoire sur l’UTMB, Xavier Thévenard livre un témoignage poignant sur les réseaux sociaux. Le champion français, figure emblématique de l’ultra-trail mondial, raconte sans détour son combat contre la maladie de Lyme chronique qui l’a éloigné des sentiers pendant près de trois ans. Un
Qui est Victor Bosoni : Le nouveau vainqueur de la Transcontinental Race
Dernière mise à jour : 8 août 2025 À seulement 23 ans, Victor Bosoni vient d’entrer dans la légende de l’ultra-cyclisme européen en remportant la prestigieuse Transcontinental Race. Ce jeune Français de Dijon a accompli l’exploit de parcourir 5 000 kilomètres en 10 jours, 16 heures et 38 minutes, devenant par la même occasion le plus
Championnats de France de trail 2026 : le mont Ventoux accueillera l’événement
Dernière mise à jour : 6 novembre 2025 Une nouvelle qui fait vibrer la communauté trail française : les championnats de France de trail long et court 2026 se dérouleront sur les pentes mythiques du mont Ventoux dans le Vaucluse. Après Val d’Isère en 2025, c’est au tour du « Géant de Provence » d’accueillir l’élite française du
UTMB 2025 : Mathieu Blanchard ne sera pas au départ à Chamonix
Dernière mise à jour : 19 août 2025 L’UTMB 2025 devra se passer de l’une de ses figures emblématiques. Mathieu Blanchard, habitué des podiums sur les plus grands ultras mondiaux, a annoncé qu’il ne prendrait pas le départ à Chamonix cette année. Une absence qui interroge alors que la course reine approche. Un choix stratégique vers
Quelles sont les chaussures utilisées par Eliud Kipchoge ?
Dernière mise à jour : 25 octobre 2025 Eliud Kipchoge, reconnu comme le plus grand marathonien de tous les temps, ne se contente pas d’une seule paire de chaussures pour dominer la course à pied mondiale. Le champion kényan utilise stratégiquement différents modèles selon ses besoins d’entraînement et de compétition, offrant un aperçu fascinant de l’équipement
Championnats du monde de trail 2025 : Le programme détaillé
Dernière mise à jour : 22 septembre 2025 Passionné de trail comme moi, vous vous demandez sûrement où et quand auront lieu les prochains championnats du monde ? J’ai une excellente nouvelle à partager avec vous ! Rendez-vous à Canfranc en septembre 2025Sommaire1 Rendez-vous à Canfranc en septembre 20252 Un programme qui fait rêver3 Pourquoi Canfranc
Comment regarder Sierre-Zinal 2025 en direct live gratuitement depuis la France
Dernière mise à jour : 7 août 2025 Le 9 août 2025, la mythique course de Sierre-Zinal rassemblera l’élite mondiale du trail sur les pentes suisses du Val d’Anniviers. Pour les passionnés français souhaitant suivre cette épreuve légendaire sans débourser un centime, plusieurs solutions existent pour vivre l’événement en direct depuis l’Hexagone. La RTSSommaire1 La RTS1.1
States of Elevation : le défi fou de Kilian Jornet aux États-Unis
Dernière mise à jour : 4 octobre 2025 En septembre 2025, Kilian Jornet s’apprête à relever l’un des défis les plus ambitieux de sa carrière déjà légendaire. Baptisé « States of Elevation », ce projet titanesque consiste à relier tous les sommets de plus de 14 000 pieds (4 267 mètres) situés aux États-Unis continentaux, uniquement à la
Comment courir 10km en 1h15 ? Nos astuces
Dernière mise à jour : 29 octobre 2025 Courir 10 kilomètres en 1h15 représente un objectif accessible et motivant pour de nombreux coureurs débutants ou occasionnels. Cette performance correspond à une allure de 7’30 par kilomètre, parfaitement réalisable avec une préparation adaptée et une approche progressive. Comprendre l’objectif 10km en 1h15Sommaire1 Comprendre l’objectif 10km en 1h151.1
Qui sont les favoris de la TDS 2025 ?
Dernière mise à jour : 26 août 2025 La TDS (Trail des Dolomites Suisses) s’impose souvent comme l’épreuve la plus redoutable de la semaine UTMB. Avec ses 145 kilomètres et 9200 mètres de dénivelé positif, cette course est même considérée par beaucoup comme plus difficile que l’UTMB elle-même. Beñat Marmissolle, le grand favori françaisSommaire1 Beñat Marmissolle,
Kilian Jornet sera absent de Sierre-Zinal 2025
Dernière mise à jour : 6 août 2025 Le 9 août prochain, pour la première fois depuis des années, Kilian Jornet ne sera pas au départ de la Sierre-Zinal. Cette absence marque potentiellement la fin d’une époque dorée pour cette course mythique du Val d’Anniviers, où l’Espagnol régnait en maître absolu avec dix victoires au compteur.
UTMB 2025 : Les élites absents pour l’édition de cette année
Dernière mise à jour : 13 août 2025 L’édition 2025 de l’UTMB approche à grands pas, mais plusieurs figures emblématiques du trail international ont d’ores et déjà annoncé leur forfait. Ce phénomène récurrent interroge sur l’évolution du positionnement de cette course mythique dans le calendrier mondial du trail running. Les absences notables côté françaisSommaire1 Les absences
Comment suivre Sierre-Zinal 2025 en direct à la télévision : guide complet
Dernière mise à jour : 7 août 2025 Pour la première fois de son histoire, la mythique Sierre-Zinal franchit un cap décisif en matière de médiatisation. Cette 52e édition du 9 août 2025 bénéficiera d’une couverture télévisée exceptionnelle grâce à un partenariat stratégique avec Warner Bros. Discovery. Une révolution médiatique pour le trailSommaire1 Une révolution médiatique
Décès de Lisa Girard-Fabre : une coureuse de 23 ans meurt d’épuisement au Cambodge
Dernière mise à jour : 5 août 2025 Le monde du running pleure la disparition tragique de Lisa Girard-Fabre, une jeune Tarnaise de 23 ans décédée le 4 août 2025 au Cambodge. Étudiante à Sciences Po Bordeaux et bénévole humanitaire, elle préparait le semi-marathon d’Angkor lorsque le drame s’est produit. Le profil d’une jeune femme engagéeSommaire1
Qui sont les favoris du trail Sierre-Zinal 2025 ?
Dernière mise à jour : 9 septembre 2025 L’absence de Kilian Jornet à la 52e édition de Sierre-Zinal chamboule complètement la donne. Pour la première fois depuis des années, cette mythique course alpine du 9 août prochain s’ouvre à une lutte acharnée entre prétendants affamés de gloire. Dans les montagnes valaisannes, le trône laissé vacant par
Quelle VMA pour Kilian Jornet : La légende du trail
Dernière mise à jour : 7 août 2025 Quand on parle de Kilian Jornet, on évoque immédiatement cette silhouette fluide qui dévale les pentes alpines avec une aisance déconcertante. Mais derrière cette grâce naturelle se cache une machine physiologique exceptionnelle. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un chiffre qui fascine autant qu’il interroge : la VMA de Kilian
Suis-je Bigorexique : Faites le test
Dernière mise à jour : 5 août 2025 Test : Êtes-vous atteint(e) de bigorexie ?Sommaire1 Test : Êtes-vous atteint(e) de bigorexie ?2 Qu’est-ce que la bigorexie exactement ?2.1 Une addiction reconnue officiellement2.2 Le piège de la course à pied et du trail3 Les 8 signes qui doivent vous alerter3.1 1. L’épuisement physique constant3.2 2. Les blessures
Portrait de Benjamin Mougel : Détenteur du record du monde de dénivelé en 24 heures
Dernière mise à jour : 15 septembre 2025 Le 31 mai 2025 restera gravé dans l’histoire du trail comme le jour où Benjamin Mougel a redéfini les limites de l’endurance verticale. En grimpant 21 134 mètres de dénivelé positif en 24 heures, ce Vosgien discret a pulvérisé l’ancien record mondial, laissant la communauté trail mondiale bouche
Barre énergétique maison pour le trail : Ma recette délicieuse
Dernière mise à jour : 5 août 2025 Après des années à tester toutes les barres énergétiques du marché sur mes sorties trail, j’ai fini par comprendre une chose : rien ne vaut le fait maison. Entre les barres industrielles trop sucrées qui écœurent au bout de quelques heures d’effort et celles qui se transforment en
UTMB 2025 : nouveau parcours, départ avancé et ravitaillement supprimé
Dernière mise à jour : 12 août 2025 À moins d’un mois du coup d’envoi, l’UTMB 2025 vient de subir une modification importante qui fait déjà réagir la communauté trail internationale. Des éboulements survenus entre Chamonix et Les Houches ont contraint l’organisation à revoir le tracé des premiers kilomètres, entraînant une cascade d’ajustements qui vont impacter
Garmin Fenix 8 Amoled ou Solar : Quel est le meilleur choix ?
Dernière mise à jour : 4 août 2025 Garmin vient de frapper fort avec sa nouvelle gamme Fenix 8, proposant deux versions distinctes qui divisent déjà la communauté trail. D’un côté, la Fenix 8 AMOLED avec son écran éblouissant, de l’autre la Fenix 8 Solar qui mise tout sur l’autonomie et la recharge solaire. Mais laquelle
Qui est Carline D’Haene : La femme de François d’Haene ?
Dernière mise à jour : 8 septembre 2025 Derrière chaque grand champion se cache souvent une personnalité inspirante qui partage ses valeurs et ses passions. Carline D’Haene, épouse du légendaire traileur François d’Haene, incarne parfaitement cette figure de l’ombre qui mérite d’être mise en lumière. Loin d’être simplement « la femme de », elle s’avère être une véritable