Les 12 meilleures chaussures de Trail pour le femmes en 2024 

Devinez quoi? C’est l’année où il fera bon partir à la découverte des plus beaux sentiers. Que vous soyez une débutante ou une randonneuse aguerrie, il vous sera difficile de trouver une paire de chaussures de trail susceptible de rivaliser avec celle parfaitement adaptée à vos pieds et à votre style de marche. Alors, voici les 12 meilleures chaussures de trail pour femmes en 2024 aux États-Unis. Des modèles légers et dynamiques aux bombes ultra résistantes, vous en trouverez certainement un pour vous performer.

Les Salomon Xa Pro 3D V8 GTX W : la quintessence du trail, même sous la pluie

La nouvelle Xa Pro 3D V8 GTX dévoile un design résolument outdoor. Cette chaussure haute performance dédiée au trail affiche des lignes épurées et techniques. L’embout renforcé en caoutchouc et le contrefort au talon protègent des chocs et accrocs. La tige mi-haute en matériaux respirants et séchage rapide assure un maintien optimal du pied.

La grande force de la Xa Pro 3D réside dans sa foulée sûre et réactive. Sa semelle extérieure exclusive Contagrip®, avec une gomme premium ultra-accrochante, offre une adhérence inégalée sur les surfaces les plus techniques et détrempées. La plateforme 3D Advanced Chassis nouvellement améliorée apporte stabilité et protection optimales.

Avec son amorti généreux et sa membrane Gore-Tex imperméable, cette chaussure polyvalente est l’alliée idéale pour les longues randonnées et trails exigeants. Légère et réactive, elle permettra d’avaler les kilomètres en toute confiance sur les sentiers abrupts. La Xa Pro 3D V8 GTX, concentré de technologies Salomon pour un maximum de performance en extérieur.

Poids : 315 G Drop : 11mm 

Membrane : Gore-Tex Amorti : 

Mousse EnergyCell+ 

Semelle : Contagrip MA avec lamelles multidirectionnelles

La Salomon Pulsar Trail W : furtive et agile comme un félin

Certaines traileuses préfèrent la douceur féline à la fougue canine. Pour elles, la Salomon Pulsar Trail W est assurément la meilleure alliée. Cette chaussure au look racé comme une Jaguar se joue des pentes abruptes avec une légèreté renversante. Sa semelle intermédiaire EnergyCell+ rebondit sur n’importe quel obstacle tandis que sa tige enveloppante vous ceindra aussi délicatement qu’un ronronnement. Une cavalière élégante mais redoutable sur les singles les plus capricieux. 

Poids : 280 G 

Drop : 6mm 

Membrane : Gore-Tex Invisible Fit Amorti : 

Mousse EnergyCell+ Semelle : Contagrip MA

La Scarpa Ribelle Run Wmn : l’amazone des trails escarpés

Par ici les amazones des sentiers déchiquetés et chaotiques ! La Scarpa Ribelle Run Wmn vous permettra d’enfourcher les parcours les plus chaotiques avec une maîtrise hors du commun. Son amorti composé de trois mousses différentes dont une particulièrement résiliente en fait une monture résolument endurante. Et ses superpositions thermosoudées façon armure sculpteront des appuis gravés dans le marbre. Une amazone intrépide qui vous ouvrira les portes des plus beaux ultra-trails ! 

Poids : 240g 

Drop : 4mm 

Membrane : Sock-Fit 

Amorti : Mousse Reactor Lite EVA 

Semelle : Vibram Megagrip

La Hoka One One Speedgoat 5 W : la marathonienne des longs raids

Les trails ne sont pas qu’une affaire de relief ébouriffé, ils se négocient aussi la longueur à grands coups de foulées volontaires. Dans cette optique, la Hoka One One Speedgoat 5 W est sans conteste votre meilleure écuyère. Bénéficiant de l’amorti résolument généreux si caractéristique d’Hoka, elle vous chouchoutera les articulations sur les longs raids à l’usure. Et grâce à ses inserts en caoutchouc collés, sa traction ne vous lâchera pas même sur les portions les plus traîtresses. Faites vos bagages, un tour du monde pédestre vous attend !  Pour voir mon avis sur la speedgoat 5, par ici !

Poids : 305g 

Drop : 4mm 

Membrane : Gobe 3D Air Mesh 

Amorti : Mousse EVA et caoutchouc 

Semelle : Vibram Megagrip

La Scarpa Spin Ultra WMN Aruba : le dauphin des terrains rocailleux

Vous aimez frayer avec les passants du dimanche sur les portions roulantes avant de les distancer sur les parties rocailleuses ? Optez sans attendre pour la Scarpa Spin Ultra WMN Aruba. Cette chaussure allie une semelle intermédiaire nerveuse pour les relances franches et une adhérence exceptionnelle digne d’une gymnaste olympique sur les roches glissantes. Avec son système de serrage précis, votre pied restera arrimé durant les dérobades les plus traîtresses. Un dauphin souple mais ancré au creux des vagues de pierre ! 

Poids : 295g 

Drop : 6mm 

Membrane : Sock-Fit respirante 

Amorti : Mousse Rnergy EVA 

Semelle : Vibram Megagrip

La Hoka One One Speedgoat 5 Mid GTX W : la goélette des périples humides

Parmi les inconditionnelles de Hoka One One les plus regardantes, la version montante de la Speedgoat ajoute une touche d’étanchéité fort bienvenue. La Speedgoat 5 Mid GTX W conserve toute la douceur d’amorti qui fait la renommée de la marque tout en hissant sa tige pour braver les ornières gorgées d’eau ou les sous-bois détrempés. Un soulier cocon pour vos épopées aux confins des régions les plus pluvieuses ! 

Poids : 311g 

Drop : 4mm 

Membrane : Gore-Tex 

Amorti : Mousse EVA et caoutchouc 

Semelle : Vibram Megagrip

La Salomon Sense Ride 5 W Tea : la cantatrice des escapades légères

Pour vos sorties frivoles sur les singletrack lumineux arpentant les crêtes, offrez-vous la Salomon Sense Ride 5 W Tea. Cette chaussure soulignera vos appuis d’une souplesse et d’une légèreté incomparables. Son amorti filtrant savamment les chocs tout en rebondissant avec panache sur les racines traîtresses. Et avec ses renforts thermosoudés minimalistes et son profil race, elle dévoilera la ligne racée de vos chevilles dans un déhanché rythmé. Votre chorégraphie des cimes s’annonce exquise ! 

Poids : 247g 

Drop : 8mm 

Membrane : Non Amorti : Mousse Opti-Air 

Semelle : Contagrip FA

La On Running Cloudventure W : la gazelle des pistes escarpées

Celles qui naviguent entre route et trail avec la même légèreté apprécieront les talents insoupçonnés de la On Running Cloudventure W. Ce soulier marie subtilement l’amorti généreux d’une chaussure route haut de gamme et l’accroche rugueuse sur les portions les plus escarpées. Griffes et jarrets d’acier sont au programme ! Que ce soit pour défier la montagne ou le bitume, cette gazelle cavalera avec la même grâce enivrante. 

Poids : 250g 

Drop : 6mm 

Amorti : CloudTec Zero-Gravity 

Semelle : Michelin WildGrip

La chaussure Hoka One One Mafate Evo : la Vice-Reine des ultra-trails

Parmi les chaussures les plus coûteuses et huppées du monde trail, la botte Hoka One One Mafate Evo fait figure de Vice-Reine incontestée. Cette monture XXL embarque des volumes d’amorti sidéraux tout en conservant une tenue de pied dingue malgré sa hauteur maharadjah. Son système de laçage précis jusqu’à la cheville vous gardera gainée pendant vos périples les plus pharaoniques, même après des jours et des nuits d’effort. 

Poids : 292g 

Drop : 5mm 

Membrane : Gore-Tex Amorti : 

Mousse EVA et caoutchouc 

Semelle : Vibram Megagrip

La Saucony Endorphin Edge : la pantoufle de verre des pistes roulantes

Au royaume du trail, certaines sections s’apparentent à de véritables boulevards où seul compte l’amorti soyeux. Sur ces portions de rêve, chaussez la Saucony Endorphin Edge telle une pantoufle de verre. Cette chaussure à l’amorti aussi délicieux qu’un nuage vous bercera d’une foulée langoureuse. Et malgré son coussin généreux, elle se montrera étonnamment réactive, prête à vous propulser d’un seul coup de talon vers le prochain single escarpé. Une attraction adorable, mais gare aux cailloux ! 

Poids : 255g Drop : 6mm Membrane : Non Amorti : Mousse PWRRUN PB Semelle : Caoutchouc XT-900

La Hoka Speedgoat 5 : la camionnette des traileurs lourds

Certains traileurs franchissent la limite du raisonnable en matière de gabarit. Pour ces colosses aux mollets d’acier trempé, une seule chaussure les accompagnera sans ciller : la Hoka Speedgoat 5. Cette chaussure bâtie pour l’extrême embarque des volumes d’amorti stupéfiants, dignes des rebouffes d’un mastodonte. Son appui massif et sa semelle crantée en font une monture imperturbable sur les pentes les plus déchiquetées. 

Poids : 305g 

Drop : 4mm 

Membrane : Gore 3D Air Mesh 

Amorti : Mousse EVA et caoutchouc 

Semelle : Vibram Megagrip

L’Asics Trabuco 10 : la cadillac des chemins cahoteux

Aucun chemin ne résiste éternellement aux espiègleries de la nature. Certains finissent cahoteux, parsemés de racines traîtresses. Pour négocier ces secteurs tourmentés en toute quiétude, optez pour l’Asics Trabuco 10. Cette cadillac du trail vous bercera avec la douceur d’un marseillais sur un transat grâce à son amorti voluptueux. Parallèlement, son châssis robuste aux éléments thermosoudés vous protégera des chocs les plus violents. Un cocon de grand tourisme pour vos balades rustiques ! 

Poids : 205 

Drop : 10mm 

Membrane : Gore-Tex 

Amorti : AmpliFoam et GEL 

Semelle : AHAR

Comment choisir une chaussure de trail de qualité pour une femme ?

Au-delà des modèles stars évoqués précédemment, dénicher LA chaussure trail parfaite relève d’un savant dosage entre vos attentes, votre morphologie et le budget que vous vous êtes alloué. Équipée du soulier idoine, chacune de vos escapades deviendra un pur moment de grâce. Voici mes conseils avisés pour y parvenir.

Votre niveau et vos ambitions

Avant toute chose, définissez bien votre pratique du trail et vos objectifs. Une chaussure ultra-technique au poids plume serait malvenue pour des sorties cool en famille. À l’inverse, un modèle rustique mais lourdement armé serait un frein pour vos ambitions de performance. La majorité d’entre vous optera pour un savant compromis entre amorti, accroche et stabilité.

Le Drop : l’équilibre entre dynamisme et protection

Une donnée essentielle est la différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied (le drop). Un drop élevé (10mm ou plus) offrira plus d’amorti au talon, idéal pour les coureuses avec des appuis talonnés marqués. Mais un drop bas, voire zéro, dynamisera davantage la foulée et sollicitera plus les muscles. Tout est question de ressenti !

Le poids plume ou le destrier massif ?

Comme tout bon bipède, vous apprécierez une légèreté optimale au fil des kilomètres. Mais gare aux monstres trop légères dont l’amorti finira par vous laisser sur la touche. Une chaussure autour de 300g constitue un excellent compromis entre protected cushioning et allégement. Au-delà, les plus audacieuses viseront les 250g, quitte à sacrifier un peu d’amorti.

Le confort : l’alchimie pied/chaussure

Quel que soit le modèle, l’objectif reste de fondre avec votre chaussure au fil des kilomètres. Une empreinte plantaire précise auprès d’un spécialiste évitera bien des désagréments. Et quelques accessoires bien pensés (languette rembourrée, gaine recouvrant le médio-pied, etc.) vous épargneront les ampoules fatidiques.

L’accroche : rugueuse ou gracieuse ?

Pour les trails les plus extrêmes, visez les semelles aux griffes préhensiles :lamelles profondes, bacs à graviers, talons gafrés… Mais sur les singletrack roulants, un châssis plus lisse et souple dynamisera votre foulée. Là encore, votre niveau et les terrains ciblés vous guideront vers le meilleur compromis.

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La chaussure trail, un lien organique avec les grands espaces

Bien plus qu’un soulier, votre prochaine acquisition constitue le chaînon indispensable entre votre corps et les senteurs que vous vous apprêtez à fouler. Prenez le temps de cette acquisition stratégique, comme une armurier forgeant la lame idoine pour un chevalier. Car une fois parée de ces étrilles, vos aventures prendront une toute nouvelle dimension de plénitude et d’harmonie avec les éléments naturels.

Quelles sont les meilleures marques tendances en chaussure de trail ?

Au même titre que les griffes de la haute couture défilent sur les podiums, les marques de trail ont leurs icônes, leurs avant-gardistes et leurs maisons établies. Si certains noms reviennent inlassablement au sommet des hit-paraders souliers, d’autres franchissent les frontières à la conquête du monde trail. Voici les grandes signatures qui ont fait de l’excellence sur les sentiers leur signature.

Salomon : la grande maison dynastique

Aux origines de l’essor du trail running, on trouve les alpins visionnaires de Salomon. Forte d’un excellence héritée du ski et de la randonnée, la marque a rapidement imposé des modèles aussi avant-gardistes que les S-Lab ou les XA Pro. Aujourd’hui encore, Salomon reste LA référence incontournable avec des déclinaisons aussi techniques qu’élégantes pour tous les styles de trails.

Hoka One One : la révolution des géants

Si une marque symbolise la disruption trail ces dernières années, c’est bien Hoka One One. Avec leurs semelles d’une épaisseur XXL, les souliers signés du faucon pêcheur ont définitivement quitté les codes traditionnels au profit d’un amorti maximal ultra-protecteur. Des modèles taillés pour les géants des grands raids extrêmes, mais désormais déclinés pour toutes les morphologies de trailers.

Brooks : l’élégance à l’américaine

La firme de Seattle a longtemps pâti d’une image un peu terne, restant à l’écart des tendances trail. Mais ces dernières saisons ont sonné la renaissance avec des modèles aussi racés que performants à l’image de la Cascadia. Une touche d’élégance à l’américaine qui ne dénature pas les qualités techniques indispensables pour franchir les obstacles naturels. Une renaissance à suivre de près pour les esthètes un brin sportives.

Asics : l’efficacité à la japonaise

Si les griffes nippones excellent traditionnellement sur route, elles montrent aussi les muscles sur les sentiers ces derniers temps. Fuji, Trabuco, Gel-Sonoma… Autant de déclinaisons robo-techniques qui cisèlent une foulée d’une redoutable efficacité. Pour les traileuses recherchant avant tout LA chaussure taillée pour l’effort avec une insensibilité aux caprices de l’aérodynamisme.

Scarpa : la grandesse italienne

Avec leur pedigree italien, les bottiers de Scarpa enseignent une conception résolument élégante tout en déployant une technique parfaitement rodée. De la Sprint à la Ribelle en passant par la Race, difficile de faire plus racé sur les reliefs aériens des Dolomites. Une grandesse qui ne perd cependant pas de vue les aspérités naturelles, causant un amorti et une adhérence soignés.

Les pépites en devenir

Au-delà des ténors, la trail-sphère bouillonne de nouveaux entrants qui bousculent les codes. La furiosa française Evadict bouscule les sempiternelles avec sa gamme « cousine » des souliers d’escalade. La chinoise Craft Socks se joue des conventions avec des conceptions innovantes. Pendant qu’Altra insuffle sa philosophie « zéro drop » pour une foulée plus naturelle. De quoi rafraîchir les tendances dans les prochaines saisons !

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Quel prix pour une chaussure de trail pour femme ?

Comme pour tout accessoire de qualité, acquérir une monture de trail digne de ce nom requiert un certain investissement. Mais n’ayez crainte, quelle que soit la somme que vous consacrerez, votre portemonnaie trouvera chaussure à son pied parmi les différentes gammes proposées.

L’entrée de gamme : premières étrilles pour les débutantes

Aux alentours des 80€, vous aurez accès aux modèles d’initiation très abordables mais sans grande prétention technique. Une option raisonnable pour vos premiers pas en trail, le temps de vous assurer que cette activité vous convient. Mais gare aux plates-bandes deces souliers bas de gamme dont l’amorti et l’accroche auront tôt fait de montrer leurs limites.

Le médium de caractère pour les bourgeoises du chemin

Entre 120€ et 180€, les marques proposent une large gamme de souliers aux qualités soignées sans atteindre les altitudes premium. Ici, on bénéficie déjà d’amorties généreuses, de semelles techniques et d’indispensables membranes étanches. Le terrain de jeu des traileuses bourgeoises aux ambitions modérées.

Le haut de gamme : l’excellence unicorne pour les élues

Au-delà des 200€, on pénètre dans le club très privé des chaussures d’exception réservées aux initiées les plus aguerries. Les matériaux s’affranchissent de tout compromis, les technologies se font ultra pointes, les finitions sont d’un niveau unicorne. Seules les séductrices du trail les plus assidues sauront apprécier ces joyaux à leur juste valeur en les portant jusqu’à l’usure.

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FAQ

Quelles sont les différences entre les chaussures trail homme et femme ?

Les chaussures trail pour femmes sont généralement conçues sur une forme plus étroite, avec une boîte plus serrée au niveau des orteils. Elles offrent également souvent des volumes d’amorti légèrement inférieurs et des semelles un peu plus fines pour s’adapter aux morphologies féminines. Certains modèles intègrent aussi des éléments spécifiques de maintien et de confort au niveau du talon et du coup-de-pied.

Comment bien choisir la pointure de ma chaussure trail ?

Prenez une pointure 0,5 au-dessus de votre pointure de chaussure de ville pour laisser de l’espace aux orteils, surtout dans les descentes. Essayez vos chaussures l’après-midi quand vos pieds sont légèrement gonflés. Assurez-vous d’avoir 1 à 1,5 cm d’espace libre devant les orteils pour éviter les chocs. Pensez aux chaussettes trail plus épaisses qui prendront aussi de la place.

Une membrane étanche est-elle indispensable ?

Une membrane imper/respirante n’est pas un prérequis absolu pour le trail en conditions sèches. Mais elle devient vite indispensable par météo humide ou lors des traversées de ruisseaux. Son absence expose à l’inconfort des pieds trempés. Les membranes modernes offrent un bon compromis respirabilité/imperméabilité.

Comment bien choisir le drop (hauteur de talon) ?

Un drop élevé (10mm ou plus) procure plus d’amorti sous le talon et convient à une foulée talonnée. Un drop bas ou zéro (0 à 4mm) est mieux pour une attaque au sol sur l’avant-pied, plus dynamique mais sollicitant davantage les muscles. Optez pour un drop intermédiaire (6-8mm) dans le doute.

Comment entretenir mes chaussures trail ?

Débarrassez-les régulièrement de la boue et des cailloux avec une brosse. Laissez-les sécher naturellement à température ambiante après utilisation. Appliquez un produit imperméabilisant/revitalisant 1 à 2 fois par an pour préserver la membrane et l’upper. Renouvelez-les dès que l’amorti et l’accroche se dégradent.

Faut-il changer de chaussures selon le terrain ?

Pour varier les plaisirs, pourquoi pas ! Une chaussure plus légère et dynamique sur les parcours roulants. Un modèle ultra-grippy pour les sols ultra-techniques. Et un gros tank ultra-amorti pour les très longues distances. Mais la plupart des modèles polyvalents sauront vous convaincre sur tous les terrains.

Quelle est la durée de vie d’une paire de trail ?

Comptez 500 à 800km en moyenne pour une bonne paire de trail selon votre poids et la difficulté des terrains. Certains modèles haut de gamme pourront même atteindre 1000km. Surveillez l’usure de la semelle et du coussin d’amorti. Mieux vaut les renouveler trop tôt que trop tard.