Face aux alpages éthérés de l’aube, un traileur sait que sa première victoire se joue dans l’assiette. Dès potron-minet, avant que les …
Nutritions pour le trail
Bien s’alimenter en trail est important. Nos conseils !
Nos guides pour une nutrition parfaite en Trail
La course à pied, cet élan vital qui fait vibrer les muscles et chanter le cœur, n’est pas seulement un hymne à …
La maltodextrine, cette poudre blanche au nom scientifique intimidant, divise autant qu’elle intrigue. Alors, allié précieux de nos performances ou simple effet …
Aborder un trail de 10 kilomètres sans stratégie alimentaire revient à s’aventurer en montagne sans carte ni boussole. Découvrons ensemble les secrets …
Cela peut vous paraître étonnant ! Cela peut sembler banal, presque anodin. Un petit tube souple, une texture épaisse, un goût sucré …
Quand vient Pâques, le chocolat devient une religion. Ces petits œufs qui croustillent sous la dent sont de véritables bombes caloriques emballées …
Courir un marathon représente un défi considérable pour l’organisme. Pendant ces 42,195 kilomètres, l’hydratation joue un rôle fondamental dans la performance et …
Les gels Maurten, ces petits sachets au design épuré, promettent une révolution énergétique grâce à leur technologie d’hydrogel. Mais attention, mes amis …
Un vent frais souffle sur les sentiers escarpés du trail. Entre deux foulées, l’envie de grignoter quelque chose de sain, de puissant, …
Aujourd’hui, j’ai décidé de vous livrer mes impressions sur un produit qui m’accompagne désormais sur tous mes trails : la compote Baouw. …
Le vent glacial des crêtes alpines fouettait mon visage lors d’une sortie trail mémorable, et une question me taraudait : comment repousser …
J’ai toujours été à la recherche du carburant parfait pour mes sorties en montagne. Entre les barres qui s’émiettent au fond du …
Les produits Andros Sport, c’est un peu le secret bien gardé des traileurs qui veulent allier plaisir et performance. Une marque française, …
Andros Sport, Conçues pour booster vos foulées sans vous alourdir, ces pâtes de fruits promettent une explosion de saveurs et une énergie …
Et comme tout drogué de l’effort, je cherche sans cesse des carburants malins pour tenir la distance. La compote Andros Sport a …
Dans ces moments où chaque pas compte, l’hydratation devient une alliée précieuse, presque une amante. Les boissons isotoniques, ces potions modernes, promettent …
Pas de dénivelé ni de pierrier à dompter, mais une quête bien plus liquide : celle de la boisson isotonique. Oui, ce …
On m’avait promis un sursaut d’énergie, un élan quasi mystique pour défier les pentes raides. Passionné de montagne et coureur invétéré, j’aime …
Pas une simple lubie, non, mais une quête : trouver la boisson qui nous propulse plus loin, plus haut, sans jamais trahir …
Le gâteau sportif, ce compagnon discret mais essentiel, peut transformer une course en calvaire ou en triomphe. Oubliez les barres industrielles fades …