L'actualités Course à pied : Les dernières News

L’aventure ne connaît pas d’âge limite. Contrairement aux idées reçues, le trail running n’est pas réservé aux jeunes athlètes débordant d’énergie. Cette discipline exigeante mais profondément gratifiante attire de plus en plus de sexagénaires en quête de nouveaux défis. Amoureux des sentiers escarpés et des panoramas à couper le souffle, j’ai eu l’occasion d’accompagner plusieurs

Le monde du trail-running retient son souffle. François D’Haene, figure emblématique de l’ultra-endurance, s’apprête à fouler les sentiers exigeants des Carpates roumaines ce samedi 24 mai 2025. Une participation qui marque son grand retour sur le format 100 kilomètres après une période d’absence forcée suite à une grave blessure. Le quadruple vainqueur de l’Ultra-Trail du

En plein cœur de cette année 2025, une activité physique continue sa progression fulgurante dans le paysage sportif mondial. Avec ses plus de 8 millions de pratiquants à travers le globe, la marche nordique s’impose comme la nouvelle coqueluche des amateurs de plein air, particulièrement auprès de la génération senior. Cette discipline qui mobilise 90%

La course à pied sans vêtements, une pratique qui fait son chemin dans l’univers du trail et de l’endurance. Vous avez bien lu, des sportifs s’élancent sur les sentiers, dans les forêts ou les espaces naturels sans le moindre textile sur le corps. Cette tendance qui peut sembler farfelue au premier abord suscite pourtant un

Le dilemme est classique mais reste entier en 2025 : GR20 ou Tour du Mont Blanc? Ces deux sentiers mythiques continuent de faire rêver autant qu’ils impressionnent. Chaque année, des milliers d’amoureux de la randonnée alpine se retrouvent face à ce choix délicat. D’un côté, la rudesse légendaire corse avec ses passages techniques et son

À première vue, l’association entre une course d’endurance et la dégustation d’alcool pourrait sembler paradoxale. Pourtant, une tendance fascinante a émergé dans l’univers du running : les marathons alcoolisés. Ces événements uniques allient l’effort physique des 42,195 kilomètres réglementaires à des dégustations de boissons locales tout au long du parcours. Une façon originale de découvrir

La course à pied, bien plus qu’un simple exercice physique, représente une véritable révolution pour notre cerveau. Les recherches scientifiques les plus récentes démontrent que 30 minutes quotidiennes de foulées régulières transforment littéralement notre matière grise. Plongée dans un phénomène neurologique fascinant qui redéfinit notre compréhension du lien entre activité physique et santé mentale. Catégorie