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Quelle est la vo2 max des femmes en moyenne ?
La performance en course à pied repose sur plusieurs facteurs physiologiques, et parmi eux, le VO2 max occupe une place prépondérante. Véritable jauge de notre potentiel aérobie, cette valeur fait souvent l’objet de discussions passionnées entre coureurs. Qu’on le prononce au masculin ou au féminin (les deux sont acceptés), le VO2 max représente un indicateur
25 mai 2025 Aucun commentaire