Le sujet :débutants

Le 400 mètres, cette épreuve mythique qui constitue un tour de piste complet, fascine autant qu’elle intimide. Entre sprint et demi-fond, elle représente un défi technique et physique considérable pour quiconque s’y aventure. Mais comment savoir si votre chrono est honorable lorsque vous débutez ? Plongeons dans l’univers de cette distance exigeante pour démystifier ce