Participer à l’UTMB représente le rêve ultime de tout traileur. Mais derrière ce mythe se cache un système de qualification complexe qui peut décourager les moins informés. Voici tout ce qu’il faut savoir pour transformer ce rêve en projet concret, avec les vraies conditions d’accès aux courses légendaires de Chamonix.
Sommaire
| Course | Distance | Index requis | Running Stones | Acces |
|---|---|---|---|---|
| UTMB | 170 km | 100 miles | Variable | Tirage au sort |
| CCC | 101 km | 100 km | Variable | Tirage au sort |
| OCC | 55 km | 50 km | Variable | Tirage au sort |
| TDS | 145 km | 100 km | Aucune | Inscription directe |
| MCC | Variable | Variable | Aucune | Inscription directe |
| ETC | 15 km | Aucun | Aucune | Inscription directe |
Le système de tirage au sort : comprendre les règles
Trois courses soumises au tirage au sort
Seules trois courses de l’UTMB fonctionnent actuellement par tirage au sort, ce qui en fait les épreuves les plus convoitées :
L’UTMB lui-même, surnommé « la boucle complète », propose 170 kilomètres avec 10 040 mètres de dénivelé positif en boucle autour du Mont-Blanc. Cette course mythique traverse la France, l’Italie et la Suisse dans un parcours d’exception.
La CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) offre 101 kilomètres avec 6 100 mètres de dénivelé positif en point à point, reliant l’Italie à la France via la Suisse. Cette course constitue souvent une étape vers l’UTMB pour de nombreux coureurs.
L’OCC (Orsières-Champex-Chamonix) présente 55 kilomètres avec 3 500 mètres de dénivelé positif de la Suisse vers la France. Plus accessible, elle reste néanmoins très sélective.
Les autres courses en inscription libre
Les courses TDS, MCC et ETC ne fonctionnent pas encore par tirage au sort. Vous pouvez donc y participer en vous inscrivant directement, avant épuisement des dossards disponibles. Cette accessibilité en fait des tremplins idéaux vers les courses principales.
Voir notre guide pour participer à l’UTMB 2026 ici.
Les deux conditions essentielles : Running Stones et Index UTMB
Condition 1 : Accumuler des Running Stones
Les Running Stones constituent l’équivalent de tickets de loterie pour le tirage au sort. Plus vous en possédez, plus vos chances de sélection augmentent. Le principe est simple mais exigeant : seules les courses « by UTMB » permettent d’obtenir ces précieuses pierres.
Le nombre de Running Stones obtenues dépend de la catégorie de distance de la course terminée :
- 20 km = 1 Stone
- 50 km = 2 Stones
- 100 km = 3 Stones
- 100 miles = 4 Stones
Cette hiérarchisation encourage la progression vers les longues distances et récompense l’engagement sur les formats les plus exigeants.
Condition 2 : Détenir un Index UTMB valide
L’Index UTMB prouve votre capacité à terminer une course de la catégorie visée. Pour postuler au CCC (100 km), vous devez avoir terminé une autre course de 100 km reconnue par l’UTMB. Cette exigence garantit que seuls les coureurs expérimentés accèdent aux épreuves les plus difficiles.
Contrairement aux Running Stones, l’Index n’a pas besoin d’être élevé. Terminer la course qualifiante suffit, peu importe votre classement final. Cette approche privilégie l’expérience sur la performance pure.
Maximiser vos chances : la stratégie des UTMB Major
Le double bonus des courses Major
Les UTMB Major constituent l’arme secrète pour accumuler rapidement des Running Stones. Ces courses prestigieuses offrent le double de Stones par rapport aux courses classiques :
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⚡ Voir les nouveautés i-Run- 20 km UTMB Major = 2 Stones
- 50 km UTMB Major = 4 Stones
- 100 km UTMB Major = 6 Stones
- 100 miles UTMB Major = 8 Stones
Cette stratégie permet d’optimiser le ratio courses terminées/Stones obtenues, particulièrement intéressant pour les coureurs souhaitant limiter leur volume de compétitions.
La rareté qui complique la donne
Le revers de cette médaille : il n’y a généralement que trois UTMB Major par an, et ces courses se remplissent extrêmement rapidement. La planification devient cruciale pour espérer décrocher un dossard sur ces épreuves convoitées.
Cette rareté transforme chaque UTMB Major en événement, attirant les meilleurs coureurs mondiaux et créant une concurrence féroce dès l’ouverture des inscriptions.
Durée de validité : planifier sur deux ans
Running Stones : validité de deux ans
Les Running Stones sont valables deux ans. Pour participer au tirage au sort 2025, vous devez avoir collecté des Stones en 2023 et 2024. Cette règle impose une activité régulière et empêche l’accumulation excessive sur plusieurs années.
Cette limitation temporelle encourage les coureurs à maintenir un niveau d’activité constant et à planifier leurs participations de manière stratégique sur le long terme.
Index UTMB : même durée de validité
L’Index UTMB suit la même règle de deux ans. Votre course qualifiante doit avoir été terminée en 2023 ou 2024 pour postuler en 2025. Cette exigence garantit que les participants conservent un niveau d’expérience récent.
Cette règle évite que d’anciens coureurs, éloignés de la compétition depuis plusieurs années, accèdent aux courses sans expérience récente des longues distances.
Combien de Running Stones faut-il ?
Pas de réponse magique
La question la plus fréquente n’a malheureusement pas de réponse simple. Le nombre de Stones nécessaire dépend du nombre total de participants et de leur répartition. Cette variabilité rend la prédiction impossible.
Cependant, une certitude : avec seulement quelques Running Stones, vos chances restent très faibles. L’accumulation sur plusieurs saisons devient quasi-obligatoire pour espérer une sélection.
Stratégie d’accumulation progressive
La meilleure approche consiste à planifier sur plusieurs années, en participant régulièrement à des courses « by UTMB » pour accumuler progressivement des Stones. Cette stratégie marathon permet également de progresser techniquement et physiquement.
Alterner courses classiques et tentatives sur les UTMB Major optimise le ratio effort/récompense, tout en maintenant la motivation sur le long terme.
La solution alternative : viser le podium
Qualification directe par la performance
Une voie royale existe pour contourner le tirage au sort : terminer dans les trois premiers d’une course « by UTMB » l’année précédente. Cette performance offre une inscription directe à l’UTMB.
Cette option s’adresse aux coureurs de très haut niveau, capables de rivaliser avec l’élite mondiale. Elle récompense l’excellence sportive et offre une alternative méritocratique au système de loterie.
Un défi pour les ambitieux
Viser un podium sur une course « by UTMB » représente un défi considérable, nécessitant un entraînement spécifique et une préparation optimale. Cette voie convient aux coureurs expérimentés, disposant déjà d’un niveau élevé.
L’accompagnement par un coach spécialisé devient quasi-indispensable pour maximiser les chances de réussite sur cet objectif ambitieux.
Quentin, 26 ans, passionné de trail : suivez mes aventures au cœur des sentiers, entre défis sportifs et communion avec la nature.
